心理分析：選擇恐懼癥，你恐懼的不是選擇而是失敗
選擇恐懼給生活帶來了問題，更像是生活先有了問題，才有了選擇恐懼。
對(duì)選擇恐懼的理解是：不完全是選擇恐懼給生活帶來了問題，更像是生活先有了問題，才有了選擇恐懼。當(dāng)人們無處可去的時(shí)候，總要給自己找一個(gè)交代。譬如一個(gè)迷路的人站在岔路口：「這幾個(gè)方向，我走哪一個(gè)更好?」我們當(dāng)然只能問他：「你要去哪?」而他的回答是：「我怎么知道，我迷路了!」——他給了自己一個(gè)交代。但是除非你陪著他一點(diǎn)點(diǎn)地原路返回，或許可以發(fā)現(xiàn)究竟哪里出了問題。如果只是站在這個(gè)岔路口，試圖就地找到正確的出口，永遠(yuǎn)是無解的。
選擇恐懼的人找答案，就是這樣一件無解的事。這方面我接觸比較多的是大學(xué)生，他們都很聰明，所以選擇背后的邏輯，他們一想都很清楚。于是想通過講道理幫助他們克服這種迷惘，根本沒用。在我的經(jīng)驗(yàn)中，大部分選擇恐懼的人糾結(jié)痛苦一段時(shí)間之后，都足以產(chǎn)生如下認(rèn)識(shí)：
1，我明白，讓我糾結(jié)不定的每個(gè)選項(xiàng)，都是利弊參半的，都不完美;
2，這就意味著并沒有絕對(duì)意義上的好選擇，也就沒有所謂的壞選擇，選哪個(gè)都不會(huì)死，我明白;
3，我還明白，現(xiàn)在我選不出哪個(gè)更好，再讓我糾結(jié)一個(gè)月，我照樣選不出哪個(gè)更好;
4，我明白，真的，我需要的不是更多的沉思、權(quán)衡和比較，我需要勇氣、決斷、自我擔(dān)當(dāng)。
——基本上，針對(duì)選擇恐懼，能講的道理也超不出這個(gè)范圍了。但認(rèn)識(shí)到這些又怎么樣呢?
5，可是我特么的還是沒法做出選擇!!
于是我想起我自己的經(jīng)驗(yàn)。我本身對(duì)于做選擇是比較干凈利落的，這從我小時(shí)候考試就能看出來。每次遇到兩個(gè)看上去都有可能正確的選項(xiàng)，我的第一反應(yīng)從來都是在心里快速盤算：「如果我多想一想，能想出來嗎」，一旦得到「想了也是白想」這個(gè)結(jié)論，我會(huì)當(dāng)機(jī)立斷地隨意蒙一個(gè)選項(xiàng)，然后立刻把注意力轉(zhuǎn)到下一道題。這是壯士斷腕的策略。幾乎每次考試，我都第一個(gè)交卷。
當(dāng)時(shí)我有一個(gè)朋友很羨慕我的效率。他每次都會(huì)在這種模糊不定的選項(xiàng)上耗費(fèi)過多的時(shí)間。放到今天，他大概就是「選擇恐懼癥」患者，但當(dāng)時(shí)還沒有這樣的名詞。為了幫他提升做題速度，我苦口婆心地給他講道理——這個(gè)道理很容易講，對(duì)吧?可是他用一句話，輕輕把我頂了回來：
「廢話，你錯(cuò)得起，我錯(cuò)得起嗎�！�
——我竟無言以對(duì)。現(xiàn)在回頭去看，他那句話揭示了一個(gè)冰冷的真相：我之所以那么果決，并不是因?yàn)槲以凇笡Q斷力」之類的屬性上分配過更多的技能點(diǎn)(事實(shí)上也并沒有那種屬性)，僅僅是因?yàn)槲页煽?jī)好。我心里有把握，知道其它題我答得不錯(cuò)。所以就算錯(cuò)個(gè)把兩個(gè)選擇題，也無關(guān)大局。就算不是第一，也能排進(jìn)前五。這樣，我就不需要靠一兩道題的正誤來為我的整體成績(jī)負(fù)責(zé)。
如果他在其它題目上沒有遇到問題，要讓他放棄這一兩道題也會(huì)輕松很多。
但是當(dāng)時(shí)我還只是似懂非懂，我試圖跟他辯論：「可是你反正也不知道怎么選才是對(duì)的啊，你糾結(jié)半天也沒有任何價(jià)值啊，你費(fèi)半天勁選的答案跟隨機(jī)選一個(gè)沒有本質(zhì)區(qū)別啊……」
對(duì)，我說的都對(duì)。無法反駁。但我并沒有理解他。
問題跟這一兩道題的選擇關(guān)系不大。問題在于這一兩道題之外。
說回到生活中的選擇恐懼。我們有一個(gè)幻想：
仿佛這個(gè)選擇對(duì)我們的生活是至關(guān)重要的，重要到足以掩蔽其它一切不滿足。
幻想的功能，永遠(yuǎn)是為了掩蔽現(xiàn)實(shí)中的不滿足。就好像我的那位朋友，在一兩道題上反復(fù)較勁，用以逃避他因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)而產(chǎn)生的挫敗和無助�；仡^看我們?cè)?jīng)為某個(gè)選擇百轉(zhuǎn)千回的關(guān)口，假如隔得足夠久遠(yuǎn)，看得足夠清晰，我們總可以發(fā)現(xiàn)在那個(gè)時(shí)間點(diǎn)，生活中確有一些具體且巨大的缺失存在。我們很難用更直接的方式處理這些缺失，甚至不敢直面那種痛苦，譬如前面說的迷路之人，在岔路口反復(fù)繞圈，是在幻想其中可以有一條路，徑直將他帶向目的地。——但他怎么可能知道是那一條路呢?于是只好止步不前，卡在路口。而更深層次的動(dòng)力，在于他可以借著這種迷惘，忘掉自己早就已經(jīng)迷路的事實(shí)�！肝疫�好，我的未來也還好，只是在這個(gè)路口遇到一點(diǎn)問題。」生活中除此之外仿佛再?zèng)]有其它大事。這種令人疲倦的徘徊往復(fù)，對(duì)他來說反倒成了一次特別的喘息。
一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的大學(xué)生，選不定畢業(yè)后的去向，他反復(fù)跟人討論，怎樣才有更光明的前途?他意識(shí)不到內(nèi)心深處對(duì)于畢業(yè)的'恐懼：「我一直用來維持自信的東西將會(huì)一錢不值，我會(huì)被扔到一個(gè)高度競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，無法再保持高高在上的形象，我也會(huì)面臨很多的挫折，說不定我會(huì)一蹶不振……」不行!他不要接受這部分痛苦，所以他的想法就是：一切問題都是我不知道該出國還是工作。
另一個(gè)大學(xué)生則在輾轉(zhuǎn)反側(cè)該換腎6還是腎6大，他已經(jīng)糾結(jié)了好幾天：「小屏有小屏的好，大屏有大屏的好……」而他本該用這幾天寫論文，本該品味寫不好論文時(shí)的挫敗和焦慮。
一個(gè)女人在購物的時(shí)候陷入糾結(jié)，不知道該買黃色的長(zhǎng)裙還是藍(lán)色的短裙更美，她試試這件，摸摸那條，花了一個(gè)鐘頭也拿不定主意。她的幻想也許是，選對(duì)一條裙子，她的生活就會(huì)變得更好一些。自己也許會(huì)因此大受歡迎，男人贊美，女人嫉妒，她就不用再去面對(duì)自己缺愛的事實(shí)。
另一個(gè)女人在相親時(shí)挑選不定：這個(gè)家世很好，但跟我沒有共同語言;那個(gè)很有趣，但沒有房子也沒有車;第三個(gè)什么都有，但婆婆好像很難相處，選哪個(gè)選哪個(gè)!……她知道經(jīng)營一段感情很難，也許超出了她的能力范圍。她幻想做出正確的選擇，就可以一勞永逸地繞開所有的難關(guān)。
現(xiàn)在，面臨未來的工作方向，我也正在選擇恐懼中。也開始產(chǎn)生各種幻想和憂懼，試圖以此來逃避我生活中的真實(shí)困難。我知道這種想法是有危險(xiǎn)的。但我終于開始理解當(dāng)初那個(gè)朋友了。
「廢話，你錯(cuò)得起，我錯(cuò)得起嗎。」
「你為什么錯(cuò)不起?」
「因?yàn)槲页煽?jī)不好啊!」
其實(shí)要解決這個(gè)問題，有一句對(duì)癥下藥的話，雖然說出來未免太殘忍：
——你以為你光是那道題選對(duì)了，就能好嗎?
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