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心理問題不等于精神疾病
如今，面對生活和工作壓力，產生心理問題的人越來越多，甚至不少人會對心理問題存在偏見，甚至歧視、恐懼、和厭惡。一聽到心理問題或者心理疾病，潛意識里就把他等同與精神疾病。事實上，心理問題和精神疾病并不是一回事。
心理問題不等于精神疾病!
心理專家表示，心理問題并不等于精神疾病，要注意區(qū)分，對癥治療。人們在日常生活中不可避免地會因各種瑣事產生心理問題，這時出現的心理問題被稱為“一般心理問題”。“一般心理問題”得不到及時解決，會逐步發(fā)展為“嚴重心理問題”。如果此時心理問題還得不到解決，就會演變?yōu)樯窠洶Y性心理問題，醫(yī)治不及時的話，最終會導致精神疾病的發(fā)生。但并不是所有的精神疾病均由心理問題演變而來的。
那么如何應對常見的心理問題，避免產生精神疾病呢?在此，39健康網小編推薦幾種常見心理疾病的應對方法：
孩子心理有問題 根源往往在家長
日常生活中，未成年人的心理健康是一個很突出的問題。
未成年人心理健康問題表現為孩子與家長的溝通問題、孩子的厭學問題以及孩子與異性之間的情感問題，往往源于孩子早期的教育。
家長的類型有三類：一是不懂教育卻很關心孩子，二是既不懂教育又不關心孩子，三是既懂教育又懂得關心孩子。
有的父母很愛孩子，但因工作等原因不能和孩子一起生活，造成父母關愛缺失;有的父母怕孩子受到挫折，包辦孩子的一切，卻造成孩子的逆反。專家表示，做父母難，其實是不知道如何做父母!
成年人心理問題 職場誘因占主導
成年人的心理問題復雜多樣，歸納起來主要有職業(yè)倦怠和人際關系緊張兩個方面。
職業(yè)倦怠，是指人在工作時表現出消極、厭惡以及反感的情緒。很多年輕人在剛剛走上工作崗位時，表現出極高的工作熱情，但隨著時間推移，原有的激情逐漸消退，當遇到挫折與困難，往往會產生厭惡工作的心理，長時間得不到解決就會產生心理問題。
人際關系緊張，具體到每一個人情況有所不同，但形成這種現象除了個人因素外，也與當前的社會環(huán)境有關
惹上“心理病”應及時調節(jié)
心理專家表示，如果覺察到自己有心理問題，應該找專業(yè)的心理醫(yī)生咨詢，及時調節(jié)。同時，日常生活中的自我關注、及時減壓和情緒管理也必不可少。據了解，早起心理障礙可能會有以下情況，如果發(fā)現有以下多種癥狀，應該及時就醫(yī)!
1、不講個人衛(wèi)生
2、行為古怪
3、激惹
4、過度睡眠或長期不能入睡
5、孤僻
6、性格改變
7、不可預測的敵對
8、社會關系退化
9、活動過度或不活動
10、注意力不集中或過分關注瑣碎的事物
11、對宗教或對神秘事物的極端關注
12、大量無意義的書寫
13、對親人或原本感興趣的東西漠不關心
14、不能解釋的丟失財物
15、對批評的過度反應
16、不能表達愉悅
17、不適當的哭泣或不適當的情感反應
18、不適當的笑
19、對刺激(噪音、光線、色彩、紋理)過度敏感
20、無目的的出走(試圖通過遷移或搭乘而逃走)
21、藥物或酒精濫用
22、奇怪的姿勢
23、拒絕觸摸人體或物體，戴手套
24、不適當的剃頭、剃除體毛
25、自傷
26、不眨眼或過度眨眼
27、平淡、眼睛“盯著”別人
28、固執(zhí)刻板
29、說話古怪
30、當別人觸摸或碰到他時表現敏感或激怒
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