如何治療脫發(fā)恐懼癥
如何治療脫發(fā)恐懼癥：
基本概述
脫發(fā)恐懼癥(Trichophobia)，顧名思義，是對脫發(fā)現(xiàn)象的一種恐懼心理引發(fā)的病癥，從Greek Thrix (頭發(fā))和Phobia (恐懼)衍生出來的這個詞，是指曾經(jīng)歷脫發(fā)深知其害而對脫發(fā)現(xiàn)象產(chǎn)生的病態(tài)厭惡或恐懼。
患病背景
資料顯示，目前世界上大約有五成成年男人受到脫發(fā)的困擾，在香港介于25歲至54歲的男人中有四成面臨禿頭問題。中國城市成年男性脫發(fā)的平均發(fā)病率約25%，相對于黃種人，白種人的脫發(fā)發(fā)病率更高，25%的白人在25歲以后脫發(fā)，到了50歲脫發(fā)發(fā)病率達50%。盡管脫發(fā)不會對健康產(chǎn)生影響，但它會給男人帶來旁人無法想象的心理負擔。與我們以往對脫發(fā)“無傷大雅”的設想有很大差距。
脫發(fā)原因
導致脫發(fā)的原因醫(yī)生們倒是舉出了N種可能：基因遺傳是第一黑手。由于家族原因男性遺傳了某種因子，使他們的頭皮中有種叫二氫睪酮的荷爾蒙水平增加，它會縮短頭發(fā)的'生長期，讓頭發(fā)提前退休，經(jīng)年累月頭發(fā)就越來越稀薄。第二黑手據(jù)說是雄性激素。因為，皮脂腺主要受雄性激素的控制，如果雄性激素分泌過于旺盛，頭頂部就會分泌出過多的油脂。當頭頂?shù)拿妆挥椭氯^發(fā)的營養(yǎng)供應就會發(fā)生障礙，導致逐漸脫發(fā)，最后成為禿頂。支持這一論點的證據(jù)是女性缺少雄性激素，所以禿頂幾乎很少光顧女士。
此外，這些因素也可能引起脫發(fā)：心情長期緊張、壓力過大。最常見的是因為壓力大而導致的脫發(fā)，例如“休止期脫發(fā)”。頭發(fā)的生長，分為生長期、退化期、休止期三個階段，頭發(fā)處于休止期時是最容易脫落的。有些屬于生長期的頭發(fā)停止生長，提早進入休止期則令脫發(fā)數(shù)量大增�？芍^流水落花春去也，換了人間。飲食無度、作息紊亂。一般來講該是貧困地區(qū)禿頭多，因為那里食物品種單一，營養(yǎng)不足。實際上都市人雖然選擇多多，但正確搭配飲食與合理安排作息仍是一道常想常說不能常做的難題。
預防措施
預防脫發(fā)恐懼癥最徹底的辦法就是解決脫發(fā)問題，植發(fā)專家張勇[1] 提醒您，如何防治脫發(fā)現(xiàn)象的產(chǎn)生，下面簡單7招徹底逃離脫發(fā)恐懼癥：
1、不要早上洗頭，選擇晚上洗。中醫(yī)強調(diào)“天人相應”，早晨人的陽氣慢慢上升，此時洗頭不利健康。不要洗完后，頭發(fā)濕著就睡覺，吹干再睡。洗發(fā)會刺激大腦，不利睡眠，也影響頭發(fā)的生長。
2、不用尼龍梳子。尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。最好選用黃楊木梳或豬鬃頭刷。另外，用力梳頭的時候，不要用容易傷頭皮的尖齒梳子，最好用圓齒。針對女性脫發(fā)部位大多集中在前額及兩側，建議在梳頭時不要用力將梳子向后方拉扯。
3、不用脫脂性強的或堿性的洗發(fā)露。這類洗發(fā)露易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑。
4、燙發(fā)吹風要慎重。吹風機吹出的高溫會破壞毛發(fā)組織，因此不要經(jīng)常吹。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，因為燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大，次數(shù)多了會使發(fā)絲大傷元氣。
5、多吃蔬菜防止便秘。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質量，加速頭頂部的脫發(fā)�？梢远喑孕┖谥ヂ�、花生、核桃堅果，為頭發(fā)補充營養(yǎng)。
6、空調(diào)要適宜。空調(diào)的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。
7、注意帽子、頭盔通風。戴帽子、頭盔容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉容易松弛引起脫發(fā)。所以應做好帽子、頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
治療方法
按照中醫(yī)理論，頭發(fā)與肝腎有密切關系，腎藏精肝主血，其華在發(fā)，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養(yǎng)，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現(xiàn)白發(fā)，那么還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成脫發(fā)。反之，肝腎強健，上榮于頭，則毛發(fā)濃密烏黑。
西醫(yī)認為，正常情況下，人體頭發(fā)毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng)，從而頭發(fā)生長激素順利合成。各種不良刺激(激素水平影響，神經(jīng)性刺激影響等)造成供應毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，使毛乳頭、毛球部的營養(yǎng)運轉功能發(fā)生障礙。當營養(yǎng)合成在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，具有細胞能量作用的ATP物質的制造會因此而受阻。當作為熱量源的ATP無法產(chǎn)生出來，因此無法進行毛發(fā)的蛋白合成，毛母細胞失去活力，毛發(fā)髓質、皮質部分的營養(yǎng)減少，開始角質化，毛囊開始萎縮或者壞死，頭發(fā)大量進入休止期，頭發(fā)就會大量脫落。
臨床通過磁療作用來進行脫發(fā)的治療。磁療以磁場作用于人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、電荷微粒的運動、肌膜系統(tǒng)的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使組織細胞的生理、生化過程改變，產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、消腫、促進血液及淋巴循環(huán)等作用。由于人體頭部有許多重要穴位，“五臟六腑之精氣，皆上升于頭”，早上《素問·脈要精微論篇》中就指出“頭為精明之府”。頭為諸陽之會，手足六陽經(jīng)皆上行于頭，六陰經(jīng)中手少陰與足厥陰經(jīng)直接循行于頭面部，所有陰經(jīng)的別經(jīng)和陽經(jīng)相合后上達于頭面。古人云：“形統(tǒng)于首”，即頭腦是全身四肢百骸的統(tǒng)領，與人體內(nèi)臟器官的功能有著密切聯(lián)系。在治療脫發(fā)的過程中，最常用的就是 磁.性能頭皮梳，對頭皮及發(fā)根進行梳理按摩治療，它把中醫(yī)傳統(tǒng)的臟腑經(jīng)絡理論和大腦皮層在頭部相應投射區(qū)的學說相結合，將磁體鑲于梳齒內(nèi)，把磁療運用于各種脫發(fā)的治療，把磁場的生物效應(改善局部血液循環(huán)、鎮(zhèn)靜、止癢)與推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用結合于一體，經(jīng)常地按摩頭皮，梳理頭發(fā)，可以疏通頭部經(jīng)穴，刺激頭皮發(fā)根，故常有“發(fā)宜常梳”之說。用這樣的梳理頭發(fā)，經(jīng)過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位，可以疏通血脈，使氣血流暢，從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)大腦功能，增強腦細胞的營養(yǎng)，促進ATP快速合成利用，這種多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應，從而使毛發(fā)髓質、皮質部分的營養(yǎng)顯著增加。這樣，毛球部的細胞營養(yǎng)得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利于毛發(fā)順利生長，改善脫發(fā)，如能長期堅持，還可以延緩衰老。
【如何治療脫發(fā)恐懼癥】相關文章：
密集恐懼癥應該如何治療11-24
最新治療脫發(fā)保健法10-23
恐懼癥怎么治療08-19
患上面試恐懼癥如何進行自我治療12-24
社交恐懼癥怎么治療08-19
如何防脫發(fā)呢10-10
中醫(yī)如何預防脫發(fā)10-10
如何可以防止脫發(fā)10-10
如何克服密集恐懼癥10-16
如何擺脫面試的恐懼癥08-26