概訴青少年心理健康的五項標準
心理健康是青少年健康成長的重要組成部分,因此,青少年心理健康問題一直備受家長、老師和社會的關注。那么,如何檢測青少年心理是否健康呢?
現(xiàn)代青少年心理健康五標準
●能正確認識自己
心理健康的青少年自尊、自愛、自重,既能客觀的評價他人,也能正確認識和把握自己。對自己的優(yōu)點能發(fā)揚光大,對自己的缺點也能充分認識,并能自覺地努力克服。有自己的理想,對未來充滿理想。
●穩(wěn)定的'情緒
心理健康的青少年,在樂觀、滿意等積極情緒體驗方面占優(yōu)勢。盡管也會有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn),但不會持續(xù)長久,他們能夠適當表達和控制自己的情緒。
●有良好的人際關系
心理健康的青少年,有積極、良好的人際關系。尊重他人,理解他人,善于學習他人的長處補己之短,并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。他們在別人面前能做到真誠坦率,從而容易得到別人的信任,并建立起融洽的人際關系。
●熱愛生活
心理健康者熱愛生活,能深切感受生活的美好和生活中的樂趣,在生活中充分發(fā)揮各方面的潛力,不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心。能正確對待現(xiàn)實困難,及時調(diào)整自己的思想方法和行為策略,以適應各種不同的社會環(huán)境。
●穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個性
心理健康者具有相對穩(wěn)定的、協(xié)調(diào)一致的個性系統(tǒng)。心理健康的人對自己有正確的認識,并能對自己進行客觀評價,能對自己的個性傾向性和個性心理特征進行有效的控制和調(diào)節(jié)。健全人格的基本特征是:相對穩(wěn)定的情緒狀態(tài),堅韌的毅力,靈活的應變能力,強烈的責任感和良好的自制力。
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