輕度抑郁癥有哪些表現(xiàn)

　　抑郁癥是現(xiàn)在人很容易患的一種心理疾病，并不是所有抑郁癥都有自殺的傾向，因此很多人在患有輕度抑郁癥的時候會忽視，沒有很好的調(diào)節(jié)自己的心理進(jìn)而發(fā)展成重度的抑郁癥，造成嚴(yán)重的后果。接下來小編為您帶來了輕度抑郁癥有哪些表現(xiàn)，歡迎閱讀！

　　輕度抑郁癥的表現(xiàn)

　　1、輕度抑郁癥會在情感中表現(xiàn)的比較沉悶，對很多事情都感到?jīng)]有興趣，甚至產(chǎn)生悲觀的念頭，而且這種情感的失落多在夜間表現(xiàn)的更加明顯，輕度抑郁癥患者會不斷的進(jìn)行自我否定，心緒煩亂不喜歡思考。

　　2、輕度抑郁癥還表現(xiàn)為思維的遲緩，記憶力不好，患者很難集中精力去做一件事情，在做事情的時候總是會出現(xiàn)心不在焉的情況。

　　3、輕度抑郁癥的表現(xiàn)在言語上也是比較明顯的，他們會不愿意狠人交流，即使說話也是表現(xiàn)的沒有自信，他們喜歡一個人獨自靜坐，對于很多事情都失去了興趣，甚至達(dá)到身體僵硬的程度。

　　4、輕度抑郁癥還會表現(xiàn)出身體的不適，像惡心、心悸等癥狀，還會造成身體的生理問題。

　　輕度抑郁癥的形成原因

　　1、輕度抑郁癥的出現(xiàn)是大腦中的分泌的一種物質(zhì)與身體中的`物質(zhì)出現(xiàn)了不平衡的情況，這樣會導(dǎo)致身體環(huán)境的失衡造成一些心理抑郁的情況。

　　2、社會環(huán)境緊張也會造成抑郁癥的發(fā)生，尤其是身處在一個人際關(guān)系緊張，自己缺乏安全感的環(huán)境中會促使人的身體出現(xiàn)一些不適，各種身體機(jī)能出現(xiàn)混亂形成心理負(fù)擔(dān)。

　　3、抑郁癥是有遺傳性質(zhì)的，如果家中有抑郁癥遺傳病史的情況下是很容易患上抑郁癥的。

　　4、患抑郁癥最大的原因就是本身性格軟弱導(dǎo)致的，這樣的性格對自我的認(rèn)同度很低，同時很容易受到外界因素的影響而否定自我，對于很多事情的發(fā)生都比較悲觀。

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