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需注意!自我妨礙也是一種心理疾病

時(shí)間:2020-11-12 19:00:43 心理健康 我要投稿

需注意!自我妨礙也是一種心理疾病

  很多人在關(guān)鍵時(shí)刻自己的身體就會(huì)出現(xiàn)問題,如只要以考試身體就生病。這種情況看似巧合,實(shí)際上卻不是。心理學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),這種“自我妨礙”的行為,其實(shí)是大家的心理因素在作怪。那么,這究竟是怎么回事呢?

  其實(shí),這是一種自我保護(hù)的社會(huì)心理現(xiàn)象,被社會(huì)心理學(xué)家稱為“自我妨礙”的行為。所謂“自我妨礙”指的是人們會(huì)自己設(shè)置一種障礙來阻撓自己取得成功。這是很難讓人理解的一種想法吧,為什么人會(huì)有這種“自殺式”的行為?

  “自我妨礙”的目的就在于讓人產(chǎn)生這樣一種心理暗示,即社會(huì)心理學(xué)家所說的“我并沒有真的失敗――― 要不是因?yàn)檫@個(gè)事情我肯定能做得更好”。由此我們就能解釋前面所講的種種怪相了。

  對(duì)于很多人來說,認(rèn)真努力之后的失敗,要比因?yàn)榉N種其他原因?qū)е碌氖「屓藷o法接受。比如我們能夠接受因?yàn)樯?dǎo)致的'高考落榜卻無法接受多次復(fù)習(xí)后的高考失敗,因?yàn)檎J(rèn)真的失敗將證明自己的無能?扇绻覀冞M(jìn)行了“自我妨礙”之后,一旦失敗了就可以將失敗的責(zé)任歸咎到這些外在的因素上。我們就能自我安慰,如果不是這些意外、這些原因就不會(huì)失敗了,由此我們就可以掩蓋自己能力的匱乏,從而維護(hù)自己的形象。而如果在障礙重重之下還能取得成功,那就無疑證明了自己的才能。

  所以,在生活中,我們應(yīng)該多加注意我們自己的心理建設(shè),讓我們時(shí)刻都能夠有一個(gè)健康的心態(tài),保持我們的心理健康,只有這樣我們的人生才會(huì)更加完美。如果大家存在以上的問題,還希望大家及時(shí)的自我調(diào)整。

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