心理健康之心態(tài)調(diào)整
素質(zhì)教育和心理健康教育是當(dāng)前的熱敏話題，而素質(zhì)教育在青少年健康成長(zhǎng)中又起著舉足輕重的作用，青少年象早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，生機(jī)盎然而富于向上，生機(jī)勃發(fā)的身心迅猛的發(fā)育，由于年齡，閱歷及經(jīng)風(fēng)雨見(jiàn)世面的緣故，思維是幼稚的，情感是脆弱的，似暮春稚嫩的新芽，難以經(jīng)受黑霜冰雪的侵襲，心靈的承載負(fù)重能力是有限度的，此時(shí)的心理健康教育做不好，素質(zhì)教育就跟不。而健康的心里素質(zhì)是事業(yè)成功的前因，事業(yè)的成功是素質(zhì)教育最有說(shuō)服力的后果，心理健康教育是人生的主題，心里素質(zhì)總理著人生的棋局。充沛的精力和良好的心態(tài)是取得成功的必須，而隨時(shí)際遇的瑣事都會(huì)影響人的思維和心態(tài)，及時(shí)調(diào)整好心態(tài)是極為重要的，理不順關(guān)系，就會(huì)涉及到心理健康的發(fā)育，影響到心里素質(zhì)的培養(yǎng)，影響到工作學(xué)習(xí)，影響到以后的人生路。
心理素質(zhì)不穩(wěn)定的人，遇事后急躁且脾氣也焦躁，在患得患失的情感支撐下萎靡不振，在猜忌猜疑猜想的陰霾中鉆進(jìn)牛角尖里，在痛苦中煎熬自己的靈魂，尋覓不到釋放情感的樂(lè)園。心態(tài)好的'人心里素質(zhì)健康穩(wěn)定，笑逐顏開(kāi)的生活，笑容可掬的處事，是一笑眠久仇化干戈為玉帛的快樂(lè)鳥(niǎo)，喜愛(ài)與人交流情感是他們的專利特長(zhǎng)，懂得適時(shí)釋放且善于及時(shí)調(diào)整心態(tài)。有人說(shuō);笑容可掬的人是世界上最美麗的人。
心理健康教育是關(guān)乎青少年健康成長(zhǎng)的大事，研究心理健康問(wèn)題首先要了解什么是素質(zhì)教育，如何讓青少年在一個(gè)健康的心理環(huán)境中全面發(fā)展。可要在應(yīng)試教育下涉及素質(zhì)教育與心理健康教育，調(diào)整好人們扭曲的心態(tài)，是好困難重重的，因?yàn)閼?yīng)試教育的考試方法是以成績(jī)論英雄的，而且是紙上談兵取人的。在這里，國(guó)家設(shè)置的好多科目是得不到檢測(cè)的，必然性的引發(fā)出了人們的輕重緩急，急功近利觀，忽視了知識(shí)結(jié)構(gòu)的全面掌握，所以說(shuō)，在這種可為不可為的狀況下，探索心態(tài)調(diào)整的問(wèn)題尤為重要，因?yàn)樾膽B(tài)調(diào)整是一門(mén)藝術(shù)，也是一門(mén)科學(xué)，是涉及到千家萬(wàn)戶子孫萬(wàn)代的。
現(xiàn)階段一些人為了孩子能進(jìn)重點(diǎn)中學(xué)，鼓勵(lì)孩子側(cè)重于和考試有關(guān)聯(lián)的科目，其它的采取縱容放棄，比如，初中階段的史地生體音美勞等等，國(guó)家在設(shè)置這些科目時(shí)充分考慮到學(xué)科和學(xué)科之間存在著有機(jī)的聯(lián)結(jié)，把相互滲透性與學(xué)科互補(bǔ)原理溶合在一起，是沒(méi)有主副可言主次之分的，放棄某些科目專注于某些科目，這樣的學(xué)生即就是升入重點(diǎn)中學(xué)，考入大學(xué)，還不是先天不足缺臂少腿的。這也一種是心態(tài)在扭曲，所以說(shuō)調(diào)整心態(tài)不單單是學(xué)生的事，也是家長(zhǎng)的事，更是教育工作者的事，最終是要從改革應(yīng)試教育入手的，因?yàn)閼?yīng)試教育不改革，這種心態(tài)就很難調(diào)整的，社會(huì)普遍認(rèn)為，重點(diǎn)高中就意味著重點(diǎn)大學(xué)，重點(diǎn)大學(xué)就意味著好的工作，好的工作就預(yù)示著好的前程，所以說(shuō)，研究心理健康問(wèn)題的關(guān)鍵還在于研究學(xué)生成績(jī)檢測(cè)的方法，還在于改革應(yīng)試教育，全面發(fā)展是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的必須，
一個(gè)經(jīng)歷了數(shù)千年蒼桑的泱泱大國(guó)，根深蒂固的意識(shí)和觀念不是一朝一夕就能改變的，探索改革只能在原有的基礎(chǔ)上推陳出新，現(xiàn)階段國(guó)家教育機(jī)構(gòu)從最新的角度為學(xué)生設(shè)置的課程，涉及到的內(nèi)容，都是學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的，也有側(cè)重點(diǎn)的，但不能為了應(yīng)付考試而人為的放棄，特別是一些高考看似檢測(cè)不到的，殊不知，高考命題中，是把這些知識(shí)溶合在一起來(lái)檢測(cè)的，沒(méi)有全面發(fā)展全面落實(shí)的觀念，片面追求，偏吃偏喝，到頭來(lái)是要吃虧的，特別是走上工作崗位后，社會(huì)需要的是全面型人才，需要的是心理健康心理素質(zhì)極好的人才，需要的是會(huì)善于及時(shí)調(diào)整自己心態(tài)的人才，達(dá)不到這些要求的人，是適應(yīng)不了日新月異的時(shí)代潮流。
在探究心里健康和心里素質(zhì)時(shí)，在學(xué)習(xí)調(diào)整心態(tài)時(shí)，多分析研究一些名人案例，走訪那些高考狀元及成功人士，查閱他們的成績(jī)和歷史檔案，驚人之處是他們各科成績(jī)都是均衡的，他們并不是人們想象的那種聰明絕頂，是心態(tài)放松快樂(lè)而全面發(fā)展型的，他們不會(huì)刻舟求劍為了什么而放棄什么，不會(huì)為了偶然的成績(jī)多少而鉆牛角尖的，他們的心里素質(zhì)穩(wěn)定，心里健康狀況良好。
良好的心理素質(zhì)不是天生俱有的，是從生活的磨礪中不斷升華而來(lái)的，一代領(lǐng)袖毛澤東曾經(jīng)多次被革除出中央委員會(huì)，健康的心理和良好的素質(zhì)是全黨終于認(rèn)識(shí)到偉人的思想，醒悟到了只有跟著毛主席，才能建設(shè)新中國(guó)。世紀(jì)偉人鄧小平用他那良好的心理素質(zhì)，承受了三起三落的政治磨難，思考出了走中國(guó)特色的社會(huì)主義道路。從中可以啟發(fā)人們，善于及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)是心理健康的表現(xiàn)，是心理素質(zhì)的體現(xiàn)，是事業(yè)走向成功的前提，事業(yè)的成功與否心態(tài)好壞是一把標(biāo)尺，心態(tài)好的人一生的生活都是充滿生機(jī)，心態(tài)不好的人一生路上都是布滿荊棘。
改革課程教育，探索檢測(cè)方式，加強(qiáng)心理健康教育，著力心理素質(zhì)培養(yǎng)，樹(shù)立人生奮斗目標(biāo)，踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)，誠(chéng)懇誠(chéng)意的做人，但絕不好高鶩遠(yuǎn)，有一個(gè)健康的心理素質(zhì)，適時(shí)釋放情感，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，在輕松愉快的環(huán)境中生活，心無(wú)羈拌的闊步向前，才可能創(chuàng)造出人生的輝煌。
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