克服青少年焦慮需心理補鈣

　　別把“郁悶”掛嘴邊：專家解析克服青少年焦慮感需“心理補鈣”

　　甘肅省隴南市武都區(qū)一初二女生喝農(nóng)藥自殺身亡，此前她被指盜竊同學的253元現(xiàn)金，她選擇以生命為代價證明清白。“253元=一條命”此事最近在網(wǎng)上引發(fā)熱議。 “花季少年就這樣放棄了生命，為什么這些青少年如此不堪一擊?”網(wǎng)友“妮可”的追問代表了眾多網(wǎng)友心聲。

　　網(wǎng)友“愛出風頭”說：“我明白名聲對一個人的重要性，所以我理解這個小女孩的痛苦，但再怎么樣也不該以生命作為交換。生命都沒了，還要‘清白’做什么?何況還有父母。”

　　據(jù)早前世衛(wèi)組織的一項報告顯示，青少年死亡的主要途徑一是意外，二是自殺。國家二級心理咨詢師曹浩認為，現(xiàn)代青少年健康的標準應(yīng)包括身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好、道德良好四個方面。能夠經(jīng)常保持輕松、愉快、穩(wěn)定的情緒，有較好的人際環(huán)境適應(yīng)能力、心理耐受能力和健全的個性特征，這些都是身心健康的標志。但目前青少年的心理健康方面，厭學、叛逆、人際關(guān)系緊張、適應(yīng)能力差、抗挫折能力差等比較突出。

　　有些青少年經(jīng)常把“郁悶”掛在嘴上。針對這一特點，中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷說，很多研究都表明，青少年的'焦慮感高于成年人，這和整個社會導向等因素有密切關(guān)系。在網(wǎng)絡(luò)時代，許多青少年的交友以網(wǎng)絡(luò)為主，于是漸漸地形成了‘非人化’傾向，更多地依靠機器和網(wǎng)絡(luò)。“一些大學生告訴我，他們在宿舍里也不說話，大家都拉著簾子呆在自己的床上，要和同屋人交談也用QQ，這也是造成青少年易出現(xiàn)心理問題以及溝通交往能力差的原因。”孫宏艷說。

　　以生命證清白的懵懂少年給當前心理健康教育敲響了警鐘。怎樣對青少年進行心理“補鈣”，讓他們心靈強健起來?網(wǎng)友“達邦”在論壇中發(fā)帖說：“青少年正處于人生中最朝氣蓬勃的年代，身體和心理都應(yīng)是最健康和陽光的，但這個中學生的‘舍生取義’，充分說明了我們的學校、社會、和家長在心理教育方面出了差池：學校教育‘唯分數(shù)論’，忘記了心理健康教育;家長給提供最好的生活環(huán)境，讓孩子只考慮學習而忽略了挫折教育、生命教育的意義;社會大環(huán)境對人才評價也是把學歷看得過重，這些都是造成這種局面的原因。”

　　如何將青少年從偏離的“心理跑道”上拉回來?如何在培養(yǎng)他們優(yōu)異的成績、強健的體魄的同時，也培養(yǎng)他們強大的心靈?中國青年政治學院共青團工作理論研究所所長吳慶認為，首先政府應(yīng)重新確定青少年工作新定位，完善青少年保護工作，反思教育機制，調(diào)整小學中學和大學的教育價值觀點，重新構(gòu)建青少年教育新體系;其次，學校應(yīng)加強青少年健康人格教育，推動青少年心理健康發(fā)展;可以通過學校教育機構(gòu)和團組織的工作提供專業(yè)支持，全面提升青少年抗挫折能力，重新振興青少年“心”力量。

　　正如網(wǎng)友“這回不優(yōu)雅了”所說：“青少年的心理健康是未來社會是否健康的關(guān)鍵因素之一，我們應(yīng)給予青少年更多的理解與寬容，用善意的行為來幫助他們，這是家庭、學校和全社會的責任。”

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