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我們記憶的10誤區(qū)需要警惕和關(guān)注
有的人記性好，有的人記性差，這是怎么區(qū)別的呢，現(xiàn)在我們用的是計(jì)算機(jī)，是讀卡器，可是我們的大腦要比這些復(fù)雜的多，以下小編參考記憶心理學(xué)知識(shí)，給大家的10點(diǎn)意見：
1、記憶是不會(huì)衰退的每個(gè)人都體驗(yàn)過想不起某件事情的尷尬，或許是一個(gè)人的名字，或許是法語單詞“市政廳”的拼法，或者自己的汽車停在什么地方等。
所以看起來很明顯是記憶衰退了，就像水果腐爛了一樣，但有關(guān)研究得出的結(jié)論卻并不支持這種看法。有許多研究者認(rèn)為事實(shí)上記憶的容量是無限的，所有一切都存儲(chǔ)在記憶中，但不經(jīng)過一定的重復(fù)演練，記憶就不太容易到達(dá)。這就意味著不是記憶本身變壞了，而是拾取記憶的能力出了問題。
但如果大腦能記住一切但又回想不起其中的大部分事情，那又有什么意義呢?請(qǐng)接著看：
2、遺忘能幫助學(xué)習(xí)
遺忘能幫助學(xué)習(xí)的概念看起來與人們的直覺不符，但你可以這樣來想一想：想象你創(chuàng)造出一個(gè)能記住和回憶起每一件事情的大腦。當(dāng)這個(gè)超級(jí)大腦試圖回憶起你把車停在哪里時(shí)，它馬上會(huì)把記憶中所有的停車場(chǎng)回想起來，然后再來從中挑選。
顯然你要想起的停車場(chǎng)是在最近去停車的，對(duì)于我們的大多數(shù)記憶也是同樣，近期的事件通常要比很久以前發(fā)生的事件更為重要。
為了讓你的超級(jí)頭腦在現(xiàn)實(shí)世界中更快更實(shí)用，必須要建立起某種能忽略老舊無用信息的系統(tǒng)。事實(shí)上我們都有這樣一具帶有忽略系統(tǒng)的超級(jí)頭腦，這種忽略系統(tǒng)我們把它稱為“遺忘”。
這就是為什么遺忘能幫助你學(xué)習(xí)：當(dāng)相關(guān)性較差的信息變得難以企及時(shí)，我們自然就把日常生活中最需要的信息留下了。
3、“丟失”的記憶可以重新恢復(fù)
對(duì)于記憶不會(huì)衰退這個(gè)事實(shí)還有另外一面，這就是雖然有些記憶會(huì)變得難以企及，但它們還是可以被激活的。
甚至有些在很長(zhǎng)時(shí)間里難以想起的事情仍存在于記憶中等待復(fù)蘇。實(shí)驗(yàn)表明長(zhǎng)久以來難以企及的信息仍可以復(fù)活，我們重新獲取這個(gè)信息時(shí)要比接受新信息更加快捷。
這就像你永遠(yuǎn)不會(huì)忘記怎樣騎自行車，這個(gè)事實(shí)不僅適用于騎車的技能，也適用于記憶。
4、回想會(huì)改變記憶
雖然這是記憶的基本原理，但回想會(huì)改變記憶似乎與我們的直覺不符。這是怎樣發(fā)生的呢?
當(dāng)回想起一個(gè)記憶時(shí)，相比起其它記憶來這個(gè)記憶會(huì)變得更強(qiáng)烈。讓我們舉個(gè)例子來說明：比如你想起兒時(shí)的某個(gè)生日，你想到自己得到過一個(gè)樂高太空船。每次你想起這件事的時(shí)候，你在那個(gè)生日里得到的其它東西會(huì)變得相對(duì)較弱。
所以，回想的過程實(shí)際上是對(duì)于過去的一種主動(dòng)重建，或者至少是對(duì)你回憶起的那一部分過去的重建。
但這只是事情的開頭。在回憶出錯(cuò)的情況下有出現(xiàn)錯(cuò)誤記憶的潛在可能。確實(shí)，心理學(xué)家在實(shí)驗(yàn)中曾經(jīng)在人們的頭腦中植入過錯(cuò)誤的記憶。
這就產(chǎn)生出一種有趣的想法——通過選擇能回想起的記憶，我們能夠有效地塑造我們自己。
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