- 相關(guān)推薦
“拖延癥”作軟件來治不科學(xué)
該工作的時(shí)候，一堆的工作在眼前，結(jié)果自己卻上上網(wǎng)，聊聊天，吃吃零食，時(shí)間就這么愉快地過去了，全然不顧還有那么多工作要做，最終只能咬牙犧牲睡眠加班加點(diǎn)這是患有“拖延癥”的文字工作者們普遍有過的經(jīng)歷。
最近流行的一款名為“小黑屋” 的強(qiáng)制碼字軟件卻讓不少“拖延癥患者”工作效率提高數(shù)倍。不過，專家提醒，時(shí)間管理仍應(yīng)靠心態(tài)及工作方式的調(diào)整，不應(yīng)交由機(jī)器代勞。
“催稿鎖”強(qiáng)制提高工作效率
該款軟件名為“小黑屋強(qiáng)制碼字軟件”，顧名思義，運(yùn)行之后用戶就如同被關(guān)進(jìn)了“小黑屋”一般，除了碼字，無法進(jìn)行其他任何操作。
打開這款軟件進(jìn)入界面，屏幕會(huì)突然變成一片漆黑，輸入的文字會(huì)顯示成綠色。這種詭異的“黑底綠字”便是該款軟件的默認(rèn)界面風(fēng)格。軟件使用說明中寫道：“現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)真是很紛擾，一個(gè)樸素得沒有任何打擾的界面，也許會(huì)幫您找到寧靜的寫作狀態(tài)。”
而軟件的真正亮點(diǎn)在于“時(shí)間鎖”和“催稿鎖”，即在運(yùn)行軟件時(shí)先設(shè)定鎖定的時(shí)間或者字?jǐn)?shù)。一旦設(shè)定完畢，在達(dá)到已設(shè)定的時(shí)間或字?jǐn)?shù)之前，用戶無法退出這款軟件，也無法打開網(wǎng)頁、運(yùn)行游戲，甚至不能強(qiáng)制關(guān)機(jī)，再資深的“拖延癥患者”也只能乖乖碼字。
“小黑屋”軟件評價(jià)褒貶不一
白領(lǐng)小林每月固定給一家小說網(wǎng)站供給十多萬字的稿量。她也飽受“拖延癥”之苦，經(jīng)常是到了交稿日前幾天才“臨時(shí)抱佛腳”。因此，抱著試試看的心態(tài)，她試用了“小黑屋”軟件，強(qiáng)制自己每天完成固定工作量。
“剛開始時(shí)，我嘗試性地設(shè)定了1000字、半小時(shí)的字?jǐn)?shù)，可剛寫了十分鐘就想去看電視了�？戳税胄r(shí)電視回來，本以為軟件已經(jīng)解除鎖定，沒想到屏幕還是一片漆黑!”小林這才發(fā)現(xiàn)，要是不碼字，軟件就不統(tǒng)計(jì)時(shí)間流逝。于是她只能乖乖坐在電腦前把設(shè)定的1000字寫完，這才解除了軟件鎖定。“這真是一款讓人哭 笑不得的軟件，但工作效率倒還真的提高了不少，我也不用在交稿日前幾天痛苦地揪頭皮了!”
不過，有白領(lǐng)指出該款軟件也存在弊端。王小姐說，自己平時(shí)撰寫稿件的時(shí)候需要在線查閱大量資料，而運(yùn)行了這款軟件之后便只能寫稿，無法上網(wǎng)查閱資料，頗為不便。
“我覺得這款軟件只對那些網(wǎng)絡(luò)小說寫手有用，對我的工作幫助并不大。”王小姐說。
專家：時(shí)間管理還應(yīng)靠心態(tài)調(diào)整
“我也算是個(gè)‘拖延癥’患者，前幾天剛剛挑燈夜戰(zhàn)完成一篇論文，但我肯定不會(huì)去用‘小黑屋’。”復(fù)旦大學(xué)新聞學(xué)院張博士調(diào)侃道。他介紹，國外曾有一項(xiàng)對時(shí)間管 理的速率變化的統(tǒng)計(jì)，以一項(xiàng)需耗時(shí)一個(gè)月的工作為例，大多數(shù)人都會(huì)拖到倒數(shù)第二周才進(jìn)入狀態(tài)，可見拖延癥“發(fā)病率”不低。張博士認(rèn)為，外界壓力固然能起到 提醒和一定的約束作用，但時(shí)間管理仍應(yīng)基于對心態(tài)和工作方式的調(diào)整。“自我反思和自我約束對人來說是非�？少F的，把它們交給機(jī)器來代勞，實(shí)在有些悲哀。” 張博士說。
不同軟件具 有其獨(dú)特功能，因而適用于不同人群，建議網(wǎng)絡(luò)寫手、文字工作者們對“小黑屋”理性對待、各取所需。“寄望于通過一個(gè)軟件來根治‘拖延癥’不太現(xiàn)實(shí)，對自己 行為習(xí)慣的規(guī)范還是要靠自覺。當(dāng)然，如果運(yùn)用軟件的特定功能來改善某些行為、提高工作效率，確實(shí)是可能的，也值得鼓勵(lì)。”顧曉鳴認(rèn)為，“小黑屋”軟件體現(xiàn) 了一個(gè)很好的趨勢：人們越發(fā)善于借助細(xì)膩的IT技術(shù)來加強(qiáng)對自身行為的認(rèn)知，相信今后會(huì)有越來越多旨在改進(jìn)人類行為的軟件問世。
【“拖延癥”作軟件來治不科學(xué)】相關(guān)文章：
拖延癥測試 你有拖延癥嗎06-03
克服拖延癥的方法12-23
如何改掉拖延癥06-14
拖延癥的表現(xiàn)例子11-09
改掉拖延癥的方法08-18
有關(guān)克服拖延癥的句子01-29
拖延癥心理測試題04-10