音樂(lè)有陰陽(yáng) 對(duì)癥療情傷
用音樂(lè)使人的行為、感情及生理功能產(chǎn)生一定變化的治療技術(shù)叫做音樂(lè)治療。音樂(lè)治療方法包括被動(dòng)音樂(lè)療法和主動(dòng)音樂(lè)治療，前者以聆聽音樂(lè)為主，是最主要、最常用，也是最方便的音樂(lè)治療形式。后者則要求患者直接參與音樂(lè)活動(dòng)，如演唱歌曲、奏樂(lè)等。此外，音樂(lè)療法還可以與運(yùn)動(dòng)、舞蹈、瑜珈、氣功、針灸、推拿等多種治療手段相結(jié)合來(lái)治療疾病。
樂(lè)曲有陰陽(yáng)五行之分
可用于音樂(lè)治療的樂(lè)曲多種多樣，如古典音樂(lè)、流行音樂(lè)、民族音樂(lè)、輕音樂(lè)、宗教音樂(lè)、影視音樂(lè)、戲曲等;也有專門制作的功能音樂(lè)，如加入了鳥啼、海浪、雨滴、溪流、松濤等自然聲音元素的瑞士班得瑞輕音樂(lè)、養(yǎng)聲堂音樂(lè)等。
樂(lè)曲的屬性有陰陽(yáng)五行之分。輕柔婉約、樂(lè)曲悠長(zhǎng)、節(jié)奏舒緩的樂(lè)曲屬陰，即文曲，如《春江花月夜》、《二泉映月》、《羅密歐與朱麗葉》等。豪放雄壯、剛健嘹亮、節(jié)奏有力、速度較快的樂(lè)曲屬陽(yáng)，即武曲，如《金蛇狂舞》、《男兒當(dāng)自強(qiáng)》、《藍(lán)色狂想曲》等。根據(jù)五行的`特性，樂(lè)曲又可納入五行分類系統(tǒng)。木樂(lè)悠揚(yáng)舒展、生機(jī)勃勃，如《翠湖春曉》、《羅密歐與朱麗葉》;火樂(lè)歡快喜悅、跳躍動(dòng)感，如《花好月圓》、《乒乓之戀》;土樂(lè)溫和渾厚、莊重親切，如《霓裳曲》、《獅子王》;金樂(lè)鏗鏘肅勁、高亢悲壯，如《黃河大合唱》、《流浪者之歌》;水樂(lè)柔和寧?kù)o、清涼通透，如《出水蓮》、《秋日私語(yǔ)》等。其中土樂(lè)陰陽(yáng)平和，火樂(lè)至陽(yáng)，水樂(lè)至陰;而木樂(lè)和金樂(lè)又有文武之分。文木樂(lè)恬美，武木樂(lè)悠揚(yáng);文金樂(lè)悲涼，武金樂(lè)雄壯。
音樂(lè)具有調(diào)節(jié)作用
國(guó)內(nèi)外大量研究表明，音樂(lè)治療可以改善情緒及精神狀態(tài)，還可鎮(zhèn)痛、提高語(yǔ)言及認(rèn)知能力，并對(duì)血壓、呼吸、心率等生理活動(dòng)具有一定的調(diào)節(jié)作用。
音樂(lè)治療的機(jī)理主要有兩方面。一是共振作用。音樂(lè)是一種有規(guī)律的聲波振動(dòng)，而人體有100多種生理活動(dòng)，具有一定的振動(dòng)頻率(心率、呼吸、腦電波、胃腸蠕動(dòng)等)。當(dāng)音樂(lè)振動(dòng)與人體生理振動(dòng)相吻合時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生生理共振、共鳴，從而發(fā)揮頤養(yǎng)身心、防治疾病的作用。二是神經(jīng)體液調(diào)節(jié)。音樂(lè)可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)功能活動(dòng)，引起一系列生理及心理效應(yīng)，如促進(jìn)內(nèi)啡肽釋放，產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜效應(yīng);減少促腎上腺皮質(zhì)激素分泌、抑制去甲腎上腺素釋放，從而引起腎上腺素能神經(jīng)的功能活動(dòng)下降，產(chǎn)生血壓下降、心率及呼吸減慢、肌緊張緩解、焦慮感減輕等反應(yīng)。
以相克理論療情傷
以下是常見不良情緒的音樂(lè)治療處方，這些樂(lè)曲已在臨床實(shí)踐中證明是有效的。
煩躁惱怒時(shí)，選用文金樂(lè)，金克木，悲制怒，如《二泉映月》、《流浪者之歌》;思慮過(guò)度時(shí)，選用木樂(lè)，木克土，如《翠湖春曉》、《羅密歐與朱麗葉》;悲哀過(guò)度時(shí)，以火克金，喜勝悲，但是為了促使情緒由悲到喜平穩(wěn)過(guò)渡，建議先選用凄涼悲哀的樂(lè)曲，如《二泉映月》盡可能地發(fā)泄心中的悲哀，再使用火樂(lè)，如《花好月圓》轉(zhuǎn)移情緒;同樣，過(guò)度憂郁，以火克金，喜勝憂，應(yīng)當(dāng)先選用憂傷的樂(lè)曲，如《二泉映月》、《蘇武牧羊》發(fā)泄憂愁，再使用火樂(lè)，如《花好月圓》、《乒乓之戀》轉(zhuǎn)移情緒;恐懼過(guò)度，土克水，用莊重的土樂(lè)如《霓裳曲》、《獅子王》等可使人產(chǎn)生安全感，消除恐懼。
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