男性心理健康標(biāo)準(zhǔn)分析
男性心理健康標(biāo)準(zhǔn)
健康不僅僅包括身體的健康，也包括心理的健康。專家認(rèn)為：凡對(duì)一切有益于心理健康的事件或活動(dòng)作出積極反應(yīng)的人，其心理便是健康的。作為支撐家庭與社會(huì)主體的男性，如果能在日常生活中，經(jīng)常通過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。
健康不僅僅包括身體的健康，也包括心理的健康。專家認(rèn)為：凡對(duì)一切有益于心理健康的事件或活動(dòng)作出積極反應(yīng)的人，其心理便是健康的。作為支撐家庭與社會(huì)主體的男性，如果能在日常生活中，經(jīng)常通過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。心理健康其實(shí)是一種持續(xù)的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，當(dāng)事人能夠有良好的適應(yīng)能力，具有生命的活力，并能發(fā)揮本身的能力和潛力�！�
心理健康是不好去通過(guò)儀器來(lái)檢測(cè)的。因此有一個(gè)評(píng)測(cè)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)就能更好地把握住一個(gè)健康的心理狀態(tài)。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，承受著更多壓力和責(zé)任的群體，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就顯得更加有必要了。專家分析，心理健康標(biāo)準(zhǔn)的核心是：凡對(duì)一切有益于心理健康的事件或活動(dòng)作出積極反應(yīng)的人，其心理便是健康的。心理學(xué)界認(rèn)為，完全符合心理健康標(biāo)準(zhǔn)的人是不存在的，但心理健康卻永遠(yuǎn)是人們努力的方向。作為支撐家庭與社會(huì)主體的男性，如果能在日常生活中，經(jīng)常通過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。
了解自己
有一個(gè)人永遠(yuǎn)跟我們生活在一起，這個(gè)人就是我們自己——自我�？桌戏蜃诱f(shuō)過(guò)：“知己者明，知人者智。”我們只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的長(zhǎng)處，我們會(huì)清楚自己的發(fā)展方向;了解自己的缺陷，我們才會(huì)少犯錯(cuò)誤，避免去做一些自己力所不能及的事情。
面對(duì)現(xiàn)實(shí)
我們可能沒(méi)有出生在一個(gè)富貴的家庭;我們的工作可能也不盡如人意;我們的愛(ài)人可能也不精明能干、體貼入微;我們的孩子可能也不都聰明伶俐、順從聽(tīng)話;我們也可能正在遭遇著挫折和磨難……但是，我們只有先正視這一切，接受這一切，在此基礎(chǔ)上，才有改變的可能性。只有認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，腳踏實(shí)地，我們才能有更大的收獲。
善與人處
人生活在由他人構(gòu)成的社會(huì)中，就像魚(yú)生活在水中一樣，離開(kāi)了他人，離開(kāi)他人的幫助，人將無(wú)法生存。有心理學(xué)家統(tǒng)計(jì)，人生80%左右的煩惱都與自己的人際環(huán)境有關(guān)。對(duì)別人吹毛求疵，動(dòng)輒向他人發(fā)火，侵犯他人的利益，不注意人際交往的分寸，都將給自己帶來(lái)無(wú)盡的煩惱。
承擔(dān)責(zé)任
除了襁褓中的嬰兒之外，每個(gè)人都有自己的責(zé)任和工作。兒童要尊重父母，做自己力所能及的事，成年人要承擔(dān)家庭和社會(huì)的重?fù)?dān)，在工作中獲得謀生的手段并得到承認(rèn)和樂(lè)趣。所以，失業(yè)給成人的打擊不僅是經(jīng)濟(jì)上，而且是心理上的，它會(huì)使人喪失價(jià)值感，帶來(lái)心理危機(jī)。能夠勇敢地承擔(dān)責(zé)任、從工作中得到樂(lè)趣的人，才是真正成熟、健康的人。
意大利著名畫家達(dá)-芬奇說(shuō)：“勞動(dòng)一日，方得一夜安寢;勤勞一生，可得幸福的長(zhǎng)眠”。而逃避責(zé)任、逃避工作只能使人感到煩躁和悔恨。
控制情緒
情緒在心理健康中起著重要的作用。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、開(kāi)朗、自信和滿意的心情，善于從生活中尋求樂(lè)趣，對(duì)生活充滿希望。反之，經(jīng)常性的抑郁、憤怒、焦躁、嫉妒等則是心理不健康的標(biāo)志。當(dāng)一個(gè)人心理十分健康時(shí)，他的情緒表達(dá)恰如其份，儀態(tài)大方，既不拘謹(jǐn)也不放肆。
塑造人格
人格是人所有穩(wěn)定的心理特征的總和。心理健康的最終目標(biāo)就是保持人格的完整性，培養(yǎng)出健全的人格。有一則印度諺語(yǔ)說(shuō)：態(tài)度決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定人格，人格決定命運(yùn)。我們的性格和命運(yùn)正是由我們自己每時(shí)每刻的行動(dòng)自我雕塑而成。
有家有業(yè)
家和事業(yè)是成年男性責(zé)任與壓力的源頭。家庭的和睦與事業(yè)的成功絕非水火不容，它們的關(guān)系是相互促進(jìn)的，家和萬(wàn)事興，無(wú)力齊家，恐怕也無(wú)力平天下。在處理好二者之間的關(guān)系時(shí)，更應(yīng)具備一個(gè)健康的心態(tài)。
取之有道
“君子好財(cái)，取之有道�！币环矫媸钦f(shuō)光明正大的增加收入，另一方面也可以說(shuō)是以一個(gè)健康的心態(tài)對(duì)待自己的私欲。在嫉妒和眼紅之外，以一顆平常心對(duì)待花花世界里的誘惑。老天總是會(huì)把機(jī)會(huì)給那些婚勤奮的人的。
新婚磨合期的心理
每年的四月底至五月是我國(guó)青年男女成婚的高峰期。結(jié)婚前的青年男女，相互之間頗為傾心、愛(ài)慕。隨著愛(ài)情發(fā)展的“三部曲”即好感——愛(ài)慕——結(jié)合，往往在蜜月期感情上升至峰值。然而，隨著浪漫戀情的結(jié)束，婚后生活的開(kāi)始，青年夫妻極易在現(xiàn)實(shí)生活中陷入矛盾磨擦之中，人們把婚后的這一時(shí)期稱之為“磨合期”。夫妻“磨合期”的心理特點(diǎn)有以下幾種具體表現(xiàn)：——yjbys.com
1.正確認(rèn)識(shí)婚后磨合期出現(xiàn)的必然性。結(jié)婚成家，意味著兩個(gè)人共同生活的開(kāi)始。由一人世界變?yōu)閮扇耸澜�，這期間少不了磨擦。其原因：一是戀愛(ài)階段，雙方都注意給雙方以良好的印象，較少顯露出弱點(diǎn)和不足�；楹�，隨著生活的深入和時(shí)間的推移，雙方各自的弱點(diǎn)逐暴露出來(lái)，這就很容易出現(xiàn)感情的磨擦。二是婚前男女雙方不同的生活習(xí)慣和愛(ài)好表現(xiàn)得較為抽象，使對(duì)方往了對(duì)方的生活習(xí)慣，也容易引起感情磨擦。三是戀愛(ài)階段男女雙各自都具有自主權(quán)，尤其是經(jīng)濟(jì)和行為相對(duì)地不受約束，婚后的共同生活需要家庭觀念，若一方自行其是，就造成對(duì)方不滿，加之小家庭難免有一些意料之外的事務(wù)和開(kāi)支，尤其是觀點(diǎn)不一致時(shí)，倘若處理不當(dāng)，也易導(dǎo)致矛盾沖突。四是性生活經(jīng)驗(yàn)的缺乏和性生活的不合諧，也容易引起夫妻感情的磨擦。由上述可知，只有經(jīng)過(guò)婚后一段時(shí)間的磨合，夫妻感情才會(huì)進(jìn)入到相對(duì)穩(wěn)定階段。因此，夫妻雙方要客觀正確地認(rèn)識(shí)磨合期，對(duì)磨合其他同現(xiàn)的矛盾應(yīng)采取積極的措施，促使其矛盾的轉(zhuǎn)化�！�
2.不要對(duì)對(duì)方抱有過(guò)高的期望值，要相互諒解、寬容。結(jié)婚前，一方對(duì)另一方往往頗具好感，且抱有很大的期望。結(jié)婚后，隨著時(shí)間的`推移，你會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)對(duì)方的一些弱點(diǎn)和不足，這是人人都會(huì)有的，沒(méi)有什么大驚小怪的。倘若這些弱點(diǎn)和不足，無(wú)礙大局，那你就閉上一只眼，不看或少看那些弱點(diǎn)和不足，別去茍求對(duì)方。富蘭克林說(shuō)得好：“結(jié)婚以前睜大你的雙眼，結(jié)婚以后閉上你的一只眼睛。”
3.在工作和學(xué)習(xí)上，夫妻雙方要相互勉勵(lì)，攜手共進(jìn)。對(duì)生活中遇到的意想不到困難和問(wèn)題，要相互協(xié)商，妥善化解，以和為貴。
4.認(rèn)真處理好性生活中出現(xiàn)的矛盾，提高夫妻性生活的質(zhì)量。必要時(shí)可請(qǐng)教醫(yī)生，學(xué)點(diǎn)性醫(yī)學(xué)和性心理學(xué)等相關(guān)的知識(shí)。轉(zhuǎn)載
溝通不良，夫妻關(guān)系中的“第三者”
我國(guó)千百年來(lái)傳統(tǒng)習(xí)俗婚嫁是遵循“父母之命，媒妁之言”，婚后兩人是相親相愛(ài)也好，是吵吵鬧鬧也罷，都要廝守一生。隨著社會(huì)歷史和文化的變遷,我國(guó)現(xiàn)代婚姻已經(jīng)不再是終身契約,特別是近年來(lái)大多數(shù)人趨向于比較講究婚姻生活的質(zhì)量,如夫妻是否仍有感情,家庭生活是否滿意等。隨著社會(huì)生活的現(xiàn)代化,大多數(shù)夫妻雙方都工作,家務(wù)事由夫妻共同分擔(dān),夫妻職責(zé)的區(qū)別逐漸減少;對(duì)子女的養(yǎng)育也從過(guò)去的簡(jiǎn)單撫養(yǎng)向教育、培養(yǎng)功能轉(zhuǎn)化等等，與傳統(tǒng)婚姻習(xí)慣和觀念有著許多的不同，很容易產(chǎn)生各種各樣的矛盾，甚至沖突。同時(shí)，由于我國(guó)人均壽命的增長(zhǎng)，夫妻共處的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，如何在這漫長(zhǎng)的幾十年里，處理好婚姻生活中的各個(gè)時(shí)期的問(wèn)題，夫妻共同培育和維護(hù)良好的關(guān)系，比較和諧、順利地走過(guò)一生，成為許多夫妻追求的目標(biāo)�！獃jbys.com
從古至今一般和睦的家庭夫妻相敬如賓，各司其職又和諧統(tǒng)一。和諧來(lái)自于溝通，溝通不良往往導(dǎo)致夫妻關(guān)系緊張，甚至各奔東西。——
心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，在相對(duì)幸福的婚姻里，婚姻里沖突的大多緣由并沒(méi)有被夫妻真正雙方解決，通常健康夫妻是學(xué)會(huì)了在情感上溝通和交融，學(xué)習(xí)去接受它們，并提高應(yīng)對(duì)這些沖突的方式與能力。因?yàn)槎鄶?shù)沖突的緣由是夫妻之間不同的人生觀與個(gè)性，不同生活方式和自然秉性上的差異造成的，而一個(gè)人在這些方面是很難改變的。
許多不和諧的夫妻之間并不是沒(méi)有溝通，而是采取了不良的溝通方，例如總是以責(zé)備的語(yǔ)氣說(shuō)話，挑剔對(duì)方，語(yǔ)氣尖刻，不可寬恕地針對(duì)配偶，總是針對(duì)配偶的某個(gè)特別行為，或者整天抱怨對(duì)方這也沒(méi)做對(duì)，那也沒(méi)做好，而且都是對(duì)方的責(zé)任。使對(duì)方強(qiáng)烈地感到問(wèn)題不是出在某件事情或日常的沖突上，而是在自己，傳達(dá)出來(lái)的信息都是否定自己的――“是你的錯(cuò)，是你的責(zé)任，是你這個(gè)人有問(wèn)題”，因而必然會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不良情緒。如果婚姻生活一開(kāi)始就是很嚴(yán)勵(lì)的、苛刻的，就會(huì)使夫妻慢慢地走向分離。一般是女性比較容易這樣，話很強(qiáng)硬，帶有批判性，雖然她本無(wú)惡意，產(chǎn)生的效果卻是非常嚴(yán)重的。所以女性通常還是要用比較溫柔的方式好。
正確的方法：夫妻之間出現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)及時(shí)解決，不能長(zhǎng)時(shí)間積累;總是解決最近發(fā)生的事情，“就事論事”，而不是抓住很久以前的事情算老帳;用什么樣的方式表達(dá)“我的感覺(jué)”也是很重要的。如果把難說(shuō)出來(lái)的話用一種平靜的語(yǔ)氣說(shuō)出來(lái)，并盡量客觀地闡述事實(shí)，有助于夫妻進(jìn)一步交流和問(wèn)題的解決。有些人很愛(ài)生氣，全身充滿了怒氣，甚至認(rèn)為不用“生氣”的語(yǔ)氣說(shuō)話就不會(huì)受到重視。有的男人認(rèn)為如果我不吼叫，就不像個(gè)男人。也有的女人用這種方式表達(dá)自己的存在，這是受一種社會(huì)文化的影響。從另一個(gè)角度理解，這種人很脆弱，心態(tài)不是很成熟。
也有的并不吵，而在親密關(guān)系中進(jìn)行，事實(shí)上更糟。所以是否吵架，并不是決定的。
有些人是以挖苦、冷嘲熱諷、嘲笑以及持續(xù)的、有敵意的“幽默”表現(xiàn)出來(lái)的。例如經(jīng)常這樣說(shuō)自己的配偶“你就是自私自利”，“你一錢不值”，“你就是懶”，“你這個(gè)賭鬼”，“你總愛(ài)說(shuō)謊”等等，即使就像父親對(duì)女兒，雖然心里很慈愛(ài)，但經(jīng)常說(shuō)“你這個(gè)小臟孩”;丈夫?qū)ζ拮诱f(shuō)“我的老女人”，也許說(shuō)者不是刻意的，可是也很傷人。你說(shuō)的也許部分是真的，但這樣說(shuō)出來(lái)仍然是不明智的或不正確的。這會(huì)不必要地傷害你的配偶，更糟的是會(huì)導(dǎo)致更大的沖突，而不是和解。雖然這樣的夫婦在結(jié)婚時(shí)也許是充滿愛(ài)和激情的，不尊重將會(huì)扼殺婚姻的生命，包括曾經(jīng)充滿了激情和真愛(ài)的姻緣。這種消極的態(tài)度使夫婦之間越來(lái)越不能溝通，是關(guān)系走向惡化的第一步。隨著不良態(tài)度的升級(jí)，婚姻也逐步走向解體。
有研究發(fā)現(xiàn)，如果夫妻間是互相鄙視，輕蔑的，不僅傷害了配偶，也傷害自己的身體，他們比健康夫妻更趨向于罹患感冒、流感和其他傳染病，對(duì)雙方都有不良影響。
第三種表現(xiàn)是辯解。這是一種不能接受其他人的觀點(diǎn)的態(tài)度。不能去傾聽(tīng)，不能思考別人想要表達(dá)的意思，總是想要證明自己的態(tài)度和行為是正當(dāng)?shù)�。�?shí)際上他們要表達(dá)出來(lái)的是：①保護(hù)自己②誰(shuí)惹我，我就把他打回去。他們下決心再不受傷害，把自己縮到一個(gè)小小的堡壘中，與外界只有很少溝通。這種態(tài)度不能接受任何信息，也不能達(dá)到人與人之間的有效交流，切斷了溝通途徑。
健康的交流總是開(kāi)放自己的，即使可能受到傷害。
第四種表現(xiàn)是回避，并中斷交流。就像撤到一堵墻后面，避免接觸與交流，離開(kāi)論戰(zhàn)之地。對(duì)方說(shuō)話的時(shí)候都不看對(duì)方，不是看報(bào)紙就是離開(kāi)房間，這樣似乎是避開(kāi)了對(duì)抗，但同時(shí)也切斷了他們的交流。夫妻對(duì)峙時(shí)，男人總是更感到困難，所以多采用回避。自古以來(lái)男人就是這樣，這樣的沖突與對(duì)峙更容易令他們心煩意亂，就像軌道進(jìn)入沙漠，再無(wú)路向前。在他/她們不再相信“挽救”可以再次使一切事情恢復(fù)如前時(shí)，雙方不再去彌補(bǔ)婚姻的裂痕，最終走向離婚。
事實(shí)上，有的夫妻婚后非常好，幸福、美好，幾年后非常奇怪的將美好幸福關(guān)系變成了沖突，甚至將美好的回憶重新寫成痛苦，讓自己確信自己的婚姻是一場(chǎng)失敗，再怎么挽救也于事無(wú)補(bǔ)。這時(shí)通常雙方都指責(zé)是對(duì)方的責(zé)任。這可能是他們自我保護(hù)的方式，但對(duì)婚姻不利，對(duì)雙方個(gè)人也有傷害。
夫妻之間和諧交流或者要想恢復(fù)正常交談與溝通，應(yīng)該是兩個(gè)人經(jīng)常保持接觸和回應(yīng)，交談時(shí)聽(tīng)者注意說(shuō)者的眼睛，發(fā)表一些建議，問(wèn)一些鼓勵(lì)性的問(wèn)題，給與一些表情和動(dòng)作上的回應(yīng)，這樣溝通就不會(huì)逐漸停止。
總之，正是夫妻之間不良的溝通方式導(dǎo)致了夫妻關(guān)系的疏離，繼而產(chǎn)生了形形色色的婚姻家庭問(wèn)題，因此從某種意義上講溝通不良才是夫妻關(guān)系的“第三者”，是它造成了夫妻間的不忠;而良好的溝通，就像滋潤(rùn)夫妻樹(shù)的陽(yáng)光，鏟除雜草的工具。
回憶，夫妻感情的紐帶
從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，“回憶”就是生活留在我們“大腦皮層上的興奮痕跡的恢復(fù)”。沒(méi)有回憶的生活是枯燥的，而生活的枯燥又常常是因?yàn)槲覀儾簧朴谌ァ盎貞洝�。——yjbys.com
談起婚后生活的感受，有些夫妻會(huì)認(rèn)為對(duì)方再?zèng)]有從前那樣迷人。特別是雙方經(jīng)過(guò)激烈沖突之后，一時(shí)更恨不得離開(kāi)對(duì)方。然而，一旦真的較長(zhǎng)時(shí)間分離，又會(huì)情不自禁地懷念起對(duì)方的長(zhǎng)處和夫妻間共同度過(guò)的那些美好時(shí)光。這種微妙的矛盾心理，說(shuō)明夫妻之間都存在感情基礎(chǔ)，而對(duì)過(guò)去美好生活的回憶，也就自然成了聯(lián)絡(luò)夫妻之間難以割斷感情的紐帶。——
說(shuō)起改善人際關(guān)系，都強(qiáng)調(diào)要增強(qiáng)“感情投資”。其實(shí)，夫妻之間經(jīng)歷過(guò)的美好生活，就是貯存在雙方記憶深處的“感情資本”。遺憾的是，很多夫妻只是在雙方出現(xiàn)感情危機(jī)時(shí)，才被動(dòng)地想起追憶過(guò)去的美好時(shí)光，這是難免給“危機(jī)中的回憶”罩上一層傷感的色彩。假如夫妻能主動(dòng)調(diào)動(dòng)“感情資本”，經(jīng)常在一起共同回憶美好的過(guò)去，就會(huì)有助于平安度過(guò)婚后生活中可能出現(xiàn)的“感情謊原”。比如，利用節(jié)假日重游熱戀“故地”;在結(jié)婚紀(jì)念日和生日請(qǐng)幾位舊時(shí)朋友來(lái)家里小聚;在夜深人靜時(shí)，相擁一起翻一翻過(guò)去的影集，讀一讀珍藏的情書，看一看戀愛(ài)中互贈(zèng)的禮物......總之，在這種“睹物生情”的意境中，哪怕是一支熟悉的樂(lè)曲，一首讀過(guò)的小詩(shī)，都可能在夫妻平談的生活中重新激起情感的漣漪，帶來(lái)溫馨的撫慰，使婚后生活充滿甜蜜的感受。
回憶，不僅說(shuō)明夫妻曾經(jīng)愛(ài)過(guò)，而且證明夫妻仍在相愛(ài)。
阻礙大齡女孩走入婚姻的三個(gè)心理障礙
自卑心理：這類女性認(rèn)為，年過(guò)30還獨(dú)守閨房是件不光彩的事，因而最怕別人談婚論嫁，也最怕人家以關(guān)心的口吻詢問(wèn)自己的婚事，并且對(duì)自己悲觀失望，認(rèn)為愛(ài)情再也不會(huì)光臨，從此與愛(ài)情無(wú)緣了�！獃jbys.com
她們要么把自己的心扉逐漸關(guān)閉起來(lái)，不去追求，即使真情男子到來(lái)，也會(huì)“十叩九不開(kāi)”;要么走向另一個(gè)極端，屈從于社會(huì)、父母、朋友的壓力和影響，采取隨大流的做法，草率地找個(gè)對(duì)象湊合完事�！�
封閉心理：這類女性本來(lái)就不善交際，不愿在婚姻問(wèn)題上采取主動(dòng)態(tài)度，甚至不愿與結(jié)過(guò)婚的同事來(lái)往將自己關(guān)在個(gè)人的小天地里，喜歡獨(dú)處，交際范圍十分狹小。這樣的心理實(shí)際上又大大減少了她們擇偶的機(jī)遇。
她們這種坐等愿者上鉤的心態(tài)，只會(huì)使自己變得格外“清高”，也使相當(dāng)一部分對(duì)她們感興趣的男性望而卻步。何況，婚姻是一種雙向選擇，如果按兵不動(dòng)，雙向成了單向，豈不是一下子少了一半的機(jī)會(huì)?
逆反心理：有些大齡女性，以往擇偶要求過(guò)高而失去了很多機(jī)會(huì)，應(yīng)吸取教訓(xùn)，變得現(xiàn)實(shí)些�？墒�，她們反而把高標(biāo)準(zhǔn)提得更高，認(rèn)為“事到如今，我不能讓人笑話”，這種心態(tài)使她們更加“精挑細(xì)選”，一定要符合理想要求。
她們把愛(ài)情理想化，缺乏現(xiàn)實(shí)感，總希望自己的愛(ài)情像小說(shuō)描寫的那么浪漫：月白風(fēng)清，白馬王子突然從天而降;一見(jiàn)鐘情，愛(ài)情之花突然奇跡般地大放光彩。須知，婚姻就是實(shí)實(shí)在在地過(guò)日子，腳踏實(shí)地地?fù)衽迹趾伪卦趬?mèng)中浪費(fèi)青春?
不健康心理會(huì)使人羞怯退縮，唯有及時(shí)走出心理陰影改進(jìn)自我?jiàn)^發(fā)進(jìn)取，發(fā)現(xiàn)它，承認(rèn)它的存在，并設(shè)法彌補(bǔ)它，方能達(dá)到人生的目標(biāo)。
幾種嚴(yán)重的感情殺手
一、怒氣 ——yjbys.com
我這里所說(shuō)的「怒氣」是指不正常、不適當(dāng)?shù)呐瓪猓菄?yán)重的、有破壞性的，幾乎像是來(lái)自魔鬼的。如生氣時(shí)臉脹得通紅，身體顫抖，拿頭去撞墻，用拳頭打門...，這都是不恰當(dāng)?shù)�。沒(méi)有人會(huì)在一夜之間變成一個(gè)易怒的人，從關(guān)系中的一些小癥兆可以看出，就像一些小火苗，告訴你要起火了。——
二、受害者心態(tài)
不能為自己人生負(fù)責(zé)的人，根本就沒(méi)有長(zhǎng)大。奇怪的是，盡管他們抱怨不被愛(ài)、不被支持，卻也無(wú)法接受你的愛(ài)和支持，因?yàn)槌质芎φ咝膽B(tài)的人就是喜歡受苦，他們以為緊抓住痛苦，可以操縱那些傷害他們的人，所以他們不喜歡饒恕，不管你付出多少，他們都覺(jué)得不夠，不管你怎樣鼓勵(lì)，他們都拒絕開(kāi)心。
三、控制狂
控制狂是一切都要由他決定，他會(huì)千方百計(jì)避免情況失控，這會(huì)給感情關(guān)系帶來(lái)問(wèn)題。控制狂很難敞開(kāi)內(nèi)心，不希望你看見(jiàn)他脆弱的一面，不喜歡承認(rèn)他需要你。其次是占有欲或嫉妒心很重，他們要一直控制你的時(shí)間，控制你整個(gè)生活。「你去了哪里?跟誰(shuí)說(shuō)了話?我看見(jiàn)你和一個(gè)女孩一起，你是不是對(duì)她有興趣?」當(dāng)控制狂覺(jué)得情況失控，很容易會(huì)受傷、生氣�？刂瓶裢ǔＴ诨橐鲋杏行陨畹膯�(wèn)題，因?yàn)槿绻硎苄陨睿捅仨毞攀�，而控制狂很難放手�？刂瓶裢ǔＲ彩枪ぷ骺窕�?qū)Ｖ啤⑴u(píng)的父母。
四、性格淫亂
一是對(duì)色情上癮，當(dāng)對(duì)方在約會(huì)時(shí)談一些放蕩或性暗示的事，別以為他是被你勾起性欲，他若無(wú)法在婚前尊重你的身體，就別期待他在婚后能真正愛(ài)你。色情會(huì)摧毀親密關(guān)系，坊間一些煽動(dòng)性的雜志，號(hào)稱可以為性生活加料，其實(shí)是把第三者帶入你的想象，你說(shuō)你愛(ài)配偶，卻對(duì)第三者存有性幻想，就是對(duì)配偶不忠。 二是缺乏忠貞的觀念。如果你的交往對(duì)象和別人調(diào)情，盯著別人的身體看，針對(duì)你的朋友或甚至陌生人，向你說(shuō)出一些性的評(píng)語(yǔ)，或是對(duì)別人有不恰當(dāng)?shù)闹w碰觸，或者和別人發(fā)生性關(guān)系，這些都不恰當(dāng)，缺乏忠貞的觀念。 如果你私底下有性癮，如果你缺乏忠貞的觀念，你一定要好好去面對(duì)，置之不理并不能解決問(wèn)題。
五、還沒(méi)長(zhǎng)大
有這種缺點(diǎn)的男女，不愿意表現(xiàn)出成熟負(fù)責(zé)任的態(tài)度，結(jié)果迫使他們的伴侶扮演父母的角色。我們要有赤子之心，但不是幼稚，你要找一個(gè)成年人做伴侶，一個(gè)可靠的人。當(dāng)你和一個(gè)不可靠的人在一起，最后一定會(huì)對(duì)他失去信任和尊敬。 還沒(méi)長(zhǎng)大的另一個(gè)癥兆是消極、沒(méi)有原動(dòng)力，人生沒(méi)有方向，總是遲遲不肯做決定。有一些男女在事業(yè)上雄心勃勃，卻連賺錢養(yǎng)家都不夠，銀行沒(méi)有儲(chǔ)蓄，孩子沒(méi)有足夠的教育費(fèi)...如果對(duì)方總想不勞而獲，他就是還沒(méi)長(zhǎng)大。
六、情感無(wú)法敞開(kāi)
有些成人無(wú)法表達(dá)情感，因?yàn)檫^(guò)去受過(guò)很大的傷害。若對(duì)方無(wú)法向你表達(dá)感受，你們的關(guān)系會(huì)顯得膚淺，而且充滿挫折感，你會(huì)變成一個(gè)開(kāi)罐器，很努力的想把罐子打開(kāi)，「親愛(ài)的，你有沒(méi)有什么感覺(jué)?」「我知道你想跟我結(jié)婚，但你是不是有話要對(duì)我說(shuō)?」 敞開(kāi)他的內(nèi)心，不是你的責(zé)任，而是他的責(zé)任。對(duì)方本來(lái)就應(yīng)該表達(dá)一些基本的感受，高興、難過(guò)、失望、興奮、渴望、愛(ài)戀，如果對(duì)方做不到，就是還沒(méi)準(zhǔn)備好要談感情。解決之道是什么?改進(jìn)溝通的技巧。光是個(gè)好人，無(wú)法保證感情能夠持久，對(duì)方必須愿意拆毀自己心中的保護(hù)墻，否則只是在情感上拔河，你一直逼對(duì)方敞開(kāi)內(nèi)心，最后對(duì)方就把你推開(kāi)。
七、還未放下前一段感情
若對(duì)方還沒(méi)放下前一段感情，你只會(huì)痛苦和失望。心中愈氣憤過(guò)去的事，就愈難去愛(ài)人。此外，若對(duì)方對(duì)前一個(gè)對(duì)象仍有罪惡感，覺(jué)得應(yīng)該負(fù)責(zé)，那他也還沒(méi)有復(fù)原。
其次，對(duì)方是否仍活在過(guò)去受虐的創(chuàng)傷中?對(duì)方的情感是否很脆弱?是否不敢信任你?是否常在你面前哭訴前一個(gè)對(duì)象怎樣傷害她?如果這樣，對(duì)方的心可能還沒(méi)有痊愈，還不能談感情，要給他時(shí)間醫(yī)治。
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