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心理健康安全教育教案

時(shí)間:2024-05-08 14:10:38 林強(qiáng) 心理健康 我要投稿
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心理健康安全教育教案(通用12篇)

  教案是教師為順利而有效地開展教學(xué)活動(dòng),根據(jù)教學(xué)大綱和教科書要求及學(xué)生的實(shí)際情況,以課時(shí)或課題為單位,對(duì)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、教學(xué)方法等進(jìn)行的具體設(shè)計(jì)和安排的一種實(shí)用性教學(xué)文書。下面就是小編為您收集整理的心理健康安全教育教案的相關(guān)文章,希望可以幫到您,如果你覺得不錯(cuò)的話可以分享給更多小伙伴哦!

心理健康安全教育教案(通用12篇)

  心理健康安全教育教案 1

  教學(xué)目的:

  1.認(rèn)知目標(biāo):通過活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)自卑與自傲,知道其中的危害,了解成功的關(guān)鍵之一是自信。

  2.能力目標(biāo):讓學(xué)生學(xué)會(huì)克服自卑心理與自傲心理,引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我,指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信的方法。

  3.情感目標(biāo):通過講述、討論、交流等方式,激發(fā)(安全教育)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,幫助學(xué)生了解自己,從而樹立自信心。

  教學(xué)重點(diǎn):

  感受自信,學(xué)會(huì)自信

  教學(xué)難點(diǎn):

  幫助學(xué)生消除膽怯、自卑、自傲,掌握樹立自信心的方法

  教學(xué)方法:

  通過講解、播放課件和現(xiàn)場表演等形式。

  教學(xué)時(shí)數(shù):

  一課時(shí)

  教學(xué)用具:

  多媒體課件、錄音帶、學(xué)生自信體驗(yàn)記錄表等

  教學(xué)過程:

  一、導(dǎo)入

  1.欣賞閩南歌曲《愛拼才會(huì)贏》。

  2.啟發(fā)學(xué)生討論歌曲的含義,請學(xué)生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。

  板書課題:我自信!我能行!

  3.談感受:自信是開啟成功大門的.一把金鑰匙。(激起探究自信的興趣)

  4.質(zhì)疑:自信這么重要,在人生中,你是怎樣讓自信伴你成長呢?

  二、克服自卑,建立自信

  1.找出原因:

  請兩位同學(xué)上來表演情境劇:

  情境一:學(xué)生小李看了一會(huì)兒機(jī)械制圖題目,然后說:“我頭腦笨,這些圖我不會(huì)畫。”于是,他等著抄別人的作業(yè)。

  情境二:上課時(shí),老師向?qū)W生小胡提問,小胡認(rèn)為自己不行,于是就低下頭,搓著雙手,沒有認(rèn)真考慮老師所提出的問題就回答說:“不知道!

  看完這兩幕劇后,請學(xué)生做心理醫(yī)生,分別找出畫面中兩位學(xué)生所存在的問題,思考應(yīng)該怎樣去幫助他們。

  2.建立自信

  學(xué)生為畫中人物獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,有的用話語鼓勵(lì),有的用榜樣激發(fā),還有的傳授高招,幫助小李、小胡克服自卑,建立自信。

  三、克服自傲,明辨自信

  1.質(zhì)疑

  (演示課件畫面)

  情境:就快電工考證了,老師輔導(dǎo)同學(xué)們做實(shí)操。符文同學(xué)認(rèn)為自己復(fù)習(xí)比老師輔導(dǎo)更好,于是不聽老師的講解和示范,自己搞一套,狂妄自大,不把老師和同學(xué)們放在眼里。就這樣,符文的好朋友也不把他當(dāng)作好朋友了。結(jié)果,符文考試不及格,證也沒拿到。

  老師啟發(fā)學(xué)生觀察與思考:符文是否也有自信心?

  2.討論

  師生共同討論后,歸納出:自信不是逞強(qiáng)自大,不能做自己做不到的事情,自信不是自傲,要了解自己的長處,不要處處都表現(xiàn)自己。處處表現(xiàn)自己只會(huì)費(fèi)時(shí)耗神,解決不了問題,還會(huì)失去朋友、毀了自己!

  四、體驗(yàn)自信,嘗試成功

 。ㄒ)找優(yōu)點(diǎn):

  把全班學(xué)生分成四個(gè)小組,大家互相指出對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),注意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。大家看看怎么回答?

  (1)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有何感受?

 。2)是否一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒有意識(shí)到的?是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長處的認(rèn)識(shí)?

 。3)指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受?

 。◣熒u(píng)議)

  (二)游戲:詞語接龍游戲,感受自信心對(duì)個(gè)人行為的影響

  要求學(xué)生在接詞之前可以在心里或大聲地說出來:“我能行!”

  將全班學(xué)生分為三至四個(gè)小組。教師說出一個(gè)常見成語,要學(xué)生以組為單位派代表以這個(gè)成語的最后一個(gè)字為開頭,在限定時(shí)間內(nèi)說出另一個(gè)成語,請四名學(xué)生統(tǒng)計(jì)各組所接的成語數(shù)量,多者為勝,評(píng)出龍頭小組,教師及時(shí)給予鼓勵(lì)。

 。ㄈ)小組交流,感受主動(dòng)參與帶來的自信

  問題:你個(gè)人參加接龍的次數(shù)是多少?誰接得最多?

 。1)接龍次數(shù)多的學(xué)生談?wù)勛约旱慕?jīng)驗(yàn)以及接龍前、接龍成功后的感受。(教師引導(dǎo)學(xué)生會(huì)感受成功的愉快,激發(fā)自信心)

 。2)接龍成功次數(shù)少的學(xué)生談?wù)勛约菏Ю脑蚣案惺。(教師同樣加以鼓?lì))

  心理健康安全教育教案 2

  活動(dòng)目標(biāo):

  認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確、全面地認(rèn)識(shí)自我。

  情感目標(biāo):建立良好的自我形象,對(duì)自己充滿自信心。

  行為目標(biāo):發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),克服缺點(diǎn),塑造一個(gè)良好的自我。

  活動(dòng)重點(diǎn):正確認(rèn)識(shí)自我的優(yōu)缺點(diǎn),接納自我。

  活動(dòng)難點(diǎn):

  保持健康積極的心理,相信自己,努力發(fā)展自己。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:一把小鏡子,《相信自己》光碟一張。

  活動(dòng)過程:

  一、導(dǎo)入新課

  1、小品小明拿著剛發(fā)下來的考試卷子,背者書包垂頭喪氣地說:“又是不及格!”這時(shí)小強(qiáng)從后面追上來,沖他一笑:“聽說要開運(yùn)動(dòng)會(huì)了,你這個(gè)體育健將可要多報(bào)幾項(xiàng)!”小明卻無精打采地說:“那有什么用,跑得再快也是頭腦簡單,四肢發(fā)達(dá)!”

  2、思考引發(fā)動(dòng)機(jī),制造懸念,創(chuàng)設(shè)情境,使學(xué)生很快進(jìn)入角色。

  (1)你認(rèn)為小明說的對(duì)嗎?為什么?

 。2)你想對(duì)小明說些什么?

 。3)通過這個(gè)小品你能明白什么?

  3、師:偶爾一兩次考試不理想并不能說明什么,我們要全面、正確地認(rèn)識(shí)自己。

  二、活動(dòng)主體

  1、小品《照鏡子》大致內(nèi)容:兩位同學(xué)按要求閉上眼睛,老師用染紅的手指點(diǎn)一位學(xué)生的.鼻子,問:“這是什么?”學(xué)生回答:“鼻子”。接著再點(diǎn)另一位同學(xué)的額頭,問:“這是什么?”學(xué)生回答:“額頭”。學(xué)生回答的同時(shí),顏色已染到他們的鼻子或額頭上了,他們卻全然不知。然后讓他們面向全班同學(xué),同學(xué)們哄堂大笑,他們感到莫名其妙,最后老師把小鏡子遞到他們手里,他們這才發(fā)現(xiàn)真相。

 。1)、思考:剛才的小品對(duì)你有什么啟發(fā)?

  (2)、師:臉上的臟東西,別人看得清,自己卻看不見,用小鏡子一照,就看得清清楚楚了,讓同學(xué)當(dāng)一當(dāng)這把小鏡子,你會(huì)很快找出自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

  2、同學(xué)眼中的我

  (1)學(xué)生自由找朋友,請這位同學(xué)說說他眼中的我有哪些優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)。(自由活動(dòng))

 。2)請幾名學(xué)生說說聽完之后的感受。

  3、老師眼中的我

  (1)看看評(píng)價(jià)手冊老師對(duì)你的評(píng)價(jià)

 。2)小組內(nèi)說說感受

  (3)師:是的,只有把你身邊的人或事當(dāng)做一面鏡子,才能采擷生活中的趣事,由此引發(fā)思考。自由宣泄,給學(xué)生認(rèn)識(shí)和了解自我的機(jī)會(huì),通過從他人那里獲取信息,使學(xué)生掌握正確認(rèn)能正確地認(rèn)識(shí)自己,清楚地了解自己。尺有所短,寸有所長,在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,我們難免會(huì)有這樣的缺點(diǎn),我們該如何面對(duì)這些缺點(diǎn)呢?

 。4)學(xué)生想出各種方法解決。

 。5)師:努力發(fā)現(xiàn),勇敢講出,堅(jiān)持改正,樹立信心,什么都不會(huì)難倒我們。

  4、填寫“小明星檔案”師:同學(xué)們,在老師的眼中,你們都是未來的小明星,請大家填好這張“小明星檔案”。小明星檔案姓名性別出生年月聯(lián)系電話家庭住址

  外貌特征

  特長

  最喜愛的運(yùn)動(dòng)

  最崇拜的人

  最喜愛的運(yùn)動(dòng)

  三、總結(jié)

  今天,我們對(duì)自己有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí),每人都有出類拔萃的長處,每人也會(huì)有需要努力改正的缺點(diǎn),在進(jìn)步中成長,在進(jìn)步中提高,揚(yáng)長避短,揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,相信每一名同學(xué)都會(huì)成為未來之星。

  四、課后延伸

  讓父母說說眼中的我們是什么樣的,根據(jù)父母說的想一想以后怎么做

  放音樂結(jié)束。《相信自己》

  板書設(shè)計(jì):

  正確認(rèn)識(shí)自己

  全面改正缺點(diǎn)樹立信心

  心理健康安全教育教案 3

  主題:

  我們班處處有關(guān)愛。

  背景:

  小學(xué)生缺少愛心,需要進(jìn)行教育。

  活動(dòng)目的:

  經(jīng)過本次《小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)》,使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,班團(tuán)體里處處有關(guān)心、有溫暖,培養(yǎng)學(xué)生的愛心。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  班班通電子白板展示心理健康教育。

  活動(dòng)過程:

  一、班主任介紹班會(huì)資料。

  同學(xué)們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的'心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們每個(gè)人的愛心灑向班團(tuán)體,擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今日,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間應(yīng)互相有關(guān)愛。

  教師此刻給同學(xué)們介紹一個(gè)同學(xué),她平時(shí)不愛完成作業(yè),書寫也不工整,上課、寫作業(yè)還愛睡覺。你們猜她是誰同學(xué)們齊聲說:“溫宇馨”。

  下面就拿我們班溫宇馨同學(xué)為例,說說平時(shí)你是怎樣與他相處的。

  二、說說心里話。

  生1:她學(xué)習(xí)成績不好,我不想與她玩。

  生2:她上課愛迷糊,我不想與她坐同桌。

  生3:她不愛完成作業(yè),我不想與她做朋友。

  生4:她下課總吃小食品,不愛學(xué)習(xí),我不喜歡她。

  生5:她做事總是慢騰騰,和她交流太讓人著急,我不喜歡她。

  師小結(jié):剛才,這幾個(gè)同學(xué)說得都是事實(shí)?墒牵瑢W(xué)之間不應(yīng)當(dāng)這樣。溫宇馨同學(xué)的家庭情景,大家還不明白。她父親忙于打工顧不上管她,她母親不識(shí)字又不能輔導(dǎo)她,她又不善于和同學(xué)交流,每一天都靠她自我想、自我做,想一想,你們自我的家庭有人關(guān)愛,而她呢我們與她相比,必須不能再歧視她,應(yīng)當(dāng)互相關(guān)心,互相幫忙,讓她克服掉毛病,成為我們班團(tuán)體里人人關(guān)愛的同學(xué)。

  三、小組討論:

  1、今后同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)怎樣做

  2、找代表發(fā)言。(歸納)

  (1)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)友好。

  (2)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)尊重。

  (3)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)寬容,不斤斤計(jì)較。

  (4)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)理解人,要學(xué)會(huì)換位思考。

  (5)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)體貼。

  四、播放小學(xué)生心理健康教育片。

  讓學(xué)生觀看。

  五、總結(jié):

  同學(xué)們,多一份寬容,就多一份理解;多一份理解,就多一份尊重;多一份尊重,就多一份自信;多一份自信,就多一份健康;讓我們都擁有健康的心里,學(xué)會(huì)相處,學(xué)會(huì)交往,讓每個(gè)同學(xué)都能感覺到班團(tuán)體里處處有關(guān)愛。

  心理健康安全教育教案 4

  班會(huì)目的:

  通過班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確,經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析,增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣,使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢想之顛!現(xiàn)在還小,應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。

  班會(huì)形式:

  讓好學(xué)生們自己發(fā)言,說說自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí),然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

  班會(huì)主題設(shè)計(jì):

  讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子,用于班會(huì)中。

  班會(huì)準(zhǔn)備:

  1、召開班干部會(huì)議:針對(duì)班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。

  2、收集資料:圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如:厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測驗(yàn)題等資料)。

  3、確定主持人:

  班會(huì)過程:

  一、班主任致辭:我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛,上進(jìn)的班級(jí),經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象,不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí),深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性,我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。

  二、主持人發(fā)言:"每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段,小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段,養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始,然而,有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè),有厭學(xué)的現(xiàn)象,這些可怕的困惑圍繞著大家,使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn),最后就影響到我們今后的人生道路。接下來,我們來看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例。"

  典型案例1

  林x學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,上課聽不懂,下課不想學(xué),導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確,容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響,把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對(duì)孩子過于溺愛,不忍心對(duì)孩子嚴(yán)格教育,對(duì)孩子的管教和約束力度不夠,導(dǎo)致林x出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚,林x在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí),由于他技術(shù)欠佳,每次都被人捅倒。坐在林x旁邊的一名年齡相仿的少年陳x也在玩同一游戲,陳x忍不住對(duì)林x冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林x當(dāng)即火冒三丈,因他平常專打血腥暴力的游戲,操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮,沖上去就殺他個(gè)天昏地暗,鮮血淋漓,不殺死對(duì)方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀,砍斷陳x的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂,致使一死一傷殘,鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場,林x才驚醒:"我是不是殺了人。會(huì)不會(huì)坐牢?"

  典型案例2

  周x是個(gè)自控能力差,學(xué)習(xí)目的不明確的孩子,上課不認(rèn)真聽講,睡覺,作業(yè)拖拉,敷衍了事,甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常常考試作弊,違規(guī)違紀(jì),對(duì)老師的批評(píng)和教育無動(dòng)于衷,甚至產(chǎn)生逆反心理和對(duì)抗情緒,其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息,有前途,于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績,能夠超越別人。因此一旦考不好,就不分青紅皂白,也不管是客觀上還是主觀上的原因,不是打就是罵,給孩子增加了心理壓力,因而孩子不堪重壓,自尊心受損,厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生,對(duì)其家長的嚴(yán)加管教不服,不僅厭學(xué),而且產(chǎn)生對(duì)抗心理,最后一氣之下,選擇了向這世上最親的家人投毒。"x日晚上,他用牙簽瓶裝了甲胺磷,趁母親切土豆時(shí),將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。

  "從上述兩例血淋淋的'鐵證告訴我們,小學(xué)生的心理問題是一個(gè)不容忽視的問題。所以面對(duì)社會(huì)上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象,再針對(duì)我們班的厭學(xué)現(xiàn)象,進(jìn)行分析

  三、班主任發(fā)言。主要從兩個(gè)方面闡述

 、賮韺W(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

  ②如何認(rèn)識(shí)讀不好書的問題

  四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。

 、賹W(xué)科厭學(xué)

  我們班的xx同學(xué)因?yàn)椴幌矚gx中學(xué)科,而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一直下降,一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。

 、谶^敏性厭學(xué)

  過敏性,即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等,常常是過敏的。

  過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中,一般都能體驗(yàn)到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng),學(xué)習(xí)自覺性高的`學(xué)生身上,其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生,當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后,一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂,另一方面總是逃避對(duì)自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。

 、蹪撘庾R(shí)條件性厭學(xué)

  我們班xx學(xué)生,身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生,上課總是不能專心聽講,老師講課他做小動(dòng)作,回家不認(rèn)真完成作業(yè)。

 、芊沁^敏性厭學(xué)

  xx在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生,學(xué)習(xí)成績在班級(jí)后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追,可是,無論如何也追不上,后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。

  非過敏性厭學(xué)不只是對(duì)x個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng),多以心煩為主要體驗(yàn),但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過長期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步,信心不足而情緒低落者。

  五、主持人發(fā)言:"看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀,我深感痛心,我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)?經(jīng)過老師和班委的商討,我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施,F(xiàn)在與大家分享:

 、倬徑鈱W(xué)業(yè)焦慮

  選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平,過強(qiáng)或過弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。

  未來對(duì)于每一個(gè)人來說都是一個(gè)未知數(shù),不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情,而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候,如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí),產(chǎn)生厭學(xué)心理,對(duì)我們今后的發(fā)展有很大的影響。

  ②正確看待信心問題

  1.對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。

  2.體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

  3.制定階段性目標(biāo)。

  4.在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。

  5.增強(qiáng)自信心。

  6.樂觀、平靜地對(duì)待挫折,因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。

 、墼鯓涌朔Ψ稚

  第一步,當(dāng)出現(xiàn)x種厭學(xué)情緒時(shí),應(yīng)敏感地意識(shí)到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

  第二步,盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。

  第三步,努力學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好習(xí)慣

  六、主持人小結(jié):"通過今天的班會(huì),我們受益匪淺。再大千世界里,遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù),那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝,所以建議大家多坐一坐,與班主任聊一聊。通過這次班會(huì)課,我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對(duì)以后的課程,我們拭目以待,期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中,我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)體。

  七、班主任評(píng)價(jià)班會(huì):我們的這次班會(huì)非常成功,希望同學(xué)們一起努力!

  厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的,如果不好好學(xué)習(xí),沒有文化很容易走上犯罪道路,我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體,希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長,讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。

  心理健康安全教育教案 5

  教學(xué)目的:

  使中學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)各種事物、情緒(狂喜,悲傷)的發(fā)生,學(xué)會(huì)以不同的眼光(積極的)去看待它。

  教學(xué)重點(diǎn):

  應(yīng)如何看待發(fā)生在自己周圍的事、情緒。

  樹立正確的看待、解決問題的觀念。

  教學(xué)難點(diǎn):

  幫助學(xué)生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題

  教學(xué)對(duì)象:

  處于青春期的初中,高中學(xué)生

  教具:

  投影儀,電腦

  教學(xué)方法:

  提問,討論,活動(dòng)學(xué)習(xí)

  教學(xué)過程:

  1、問題導(dǎo)入:給學(xué)生看兩張心理學(xué)上的兩歧圖。提問:為什么一開始沒有發(fā)現(xiàn)其中的奧妙?

  2、闡述課題——換個(gè)角度看問題。

  3、舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的,產(chǎn)生不一樣的.效果,引發(fā)不同的情緒和心境。

  舉例:半杯水

  樂觀的人,看到桌上的半杯水,會(huì)說:呵呵,還有半杯水啊,真好。

  悲觀的人,看到桌上的半杯水,會(huì)說:咳,只剩下半杯水了。

  4、強(qiáng)化主題。對(duì)剛才的例子讓學(xué)生討論,說說其產(chǎn)生的原因。再次引出課題,對(duì)其強(qiáng)化。

  5、怎么換個(gè)角度看問題才是科學(xué)的?積極的看問題,改變注意、認(rèn)知的對(duì)象,注意觀察、把握生活(美好的方面),創(chuàng)新性。

  6、活動(dòng):邀請四個(gè)學(xué)生(最好是男生)上來,要求四個(gè)人不能用腳支撐身體也可以使四個(gè)人同時(shí)比較穩(wěn)當(dāng)?shù)闹卧诘孛嫔稀?/p>

  備注:較好的方法四個(gè)人用手支撐在地上,腳放在另一個(gè)人的身上。

  7、活動(dòng)的思考:此看來,我們?nèi)绻麚Q一種思考的角度,往往會(huì)得到意想不到的'收獲。因此我們要常常學(xué)會(huì)換一個(gè)角度去看待問題。

  8、討論:怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念

  一是知足常樂。

  人生是否快樂,關(guān)鍵看你是否知足。俗話說欲壑難填,人的欲望是無止境的,一種欲望滿足了還會(huì)有更多的欲望滋生,若欲望太多太高,則永遠(yuǎn)得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的欲望面前,我們需要換一個(gè)角度去理解。這樣會(huì)讓我們好過不少。

  二是心理換位。

  各執(zhí)己見往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們在生活中難免會(huì)與家人、朋友、同事、學(xué)生或者領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會(huì)使人傷心氣憤,若矛盾雙方都各執(zhí)己見,互不相讓,可能還會(huì)導(dǎo)致過激的言行,致使人際關(guān)系惡化,而人際關(guān)系惡化是非常有害于心理健康的。要避免這種情況出現(xiàn),需要心理換位:試著站到對(duì)方立場上去思考,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)對(duì)方的觀點(diǎn)也不無道理。

  三是要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移認(rèn)知對(duì)象。

  當(dāng)我們因某個(gè)問題而困擾,因某個(gè)偶發(fā)事件而過度緊張和焦慮時(shí),不妨?xí)簳r(shí)將自己的注意力強(qiáng)行轉(zhuǎn)移到其他事情上去。有些問題百思不得其解,越想越煩惱,想得頭腦也僵化了,這時(shí)如果轉(zhuǎn)換一種活動(dòng)內(nèi)容,也就換了一種心情,你就有可能如釋重負(fù)。

  四是要合理宣泄。

  比如找人傾訴,當(dāng)心里感到困擾時(shí),找個(gè)可以信賴的朋友說上一通,只要對(duì)方愿意耐心傾聽,你的心理壓力就會(huì)減輕很多。又比如寫日記,當(dāng)身邊沒有可傾訴的對(duì)象時(shí),把滿腔的話語付諸筆端。另外,每個(gè)人總會(huì)有一些隱秘的東西是不能與人分享的,不妨拿出一紙一筆,在上面盡情揮灑,怎么寫都不要緊,寫什么都不要緊,寫出來的東西通順不通順都不要緊,寫完了,氣消了,寫下的“成果”當(dāng)場撕毀也好,留待日后細(xì)細(xì)咀嚼也好,都沒關(guān)系,但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽聽音樂,唱唱歌,不過癮時(shí)大喊幾聲,以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實(shí)在覺得沒法子,找個(gè)沒人的地方或者躲到被窩里大哭一場,也會(huì)有很好的效果。

  五是自我安慰。

  魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑,但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會(huì)最底層卻感覺不到痛苦。當(dāng)我們遭遇突如其來的沉重精神打擊時(shí),為防止精神崩潰,我們可以學(xué)學(xué)阿Q,不妨也來一個(gè)自欺欺人,對(duì)自己說一句:塞翁失馬,焉知非福?

  9、教師總結(jié),再次點(diǎn)題。

  心理健康安全教育教案 6

  【活動(dòng)設(shè)計(jì)】

  進(jìn)入大班后孩子們變得勇敢了,從談話中我常常知道他們有的能夠獨(dú)自在房間里睡覺了,有的敢下水游泳了……但是我也發(fā)現(xiàn)隨著學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的加重,有部分孩子產(chǎn)生了退怯、自怨的消極心態(tài),甚至有的產(chǎn)生了極不健康的心理,《綱要》中提出要注重孩子健康發(fā)展,不僅體現(xiàn)在身體素質(zhì)上,更要從心理上去呵護(hù)他們,所以產(chǎn)生了本次活動(dòng)。由說勇敢找勇敢到聽聽大人們的寄予,幫助孩子們樹立自信,形成遇事不慌張、不放棄,勇敢地面對(duì)困難、解決困難的良好心理品質(zhì)。

  【活動(dòng)目標(biāo)】

  1、在看看講講找找中積累生活中各種勇敢的經(jīng)驗(yàn),能夠圍繞話題大膽表達(dá)自己的意愿和想法。

  2、鼓勵(lì)幼兒在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí),勇敢面對(duì)并解決它,對(duì)自己要有信心。

  【活動(dòng)準(zhǔn)備】

  前期經(jīng)驗(yàn):幼兒有獨(dú)處的經(jīng)歷、日;顒(dòng)中感受過自己勇敢。

  物質(zhì)準(zhǔn)備:錄音磁帶(廣告錄音、家長的`話)、字卡、抗震小英雄圖片等。

  【活動(dòng)過程】

  一、認(rèn)讀字卡,說一說勇敢。

  要求:大膽說說自己在生活的勇敢表現(xiàn),了解克服恐懼心理很勇敢。

  1、提問:什么是勇敢?你是勇敢的孩子嗎?表現(xiàn)在哪里?

  你有一個(gè)人在家的經(jīng)歷嗎?當(dāng)時(shí)心情怎樣?有什么辦法讓自己不害怕。

  2、情景——獨(dú)處時(shí)有人敲門,怎么辦?

  3、小結(jié):除了不怕疼,不哭很勇敢,獨(dú)處時(shí)克服恐懼,遇到突發(fā)事件能想出辦法也是勇敢的表現(xiàn)。聽了你們的`介紹,的確比以前勇敢了。

  二、看看說說,找一找勇敢。

  要求:進(jìn)一步認(rèn)識(shí)勇敢的行為,知道學(xué)習(xí)時(shí)面對(duì)困難有信心也是勇敢的表現(xiàn)。

  1、聽廣告——夸夸爸爸的勇敢。

  提問:誰的爸爸很勇敢?什么行為并不是勇敢的表現(xiàn)?

  2、出示圖片,找一找勇敢的`人。

  提問:為什么說他們是勇敢的人?

  理解詞語:見義勇為,舍己救人

  3、爸爸媽媽們有些什么話要對(duì)我們說,我們一起來聽聽。

  提問:xx媽媽說了什么?為什么學(xué)本領(lǐng)時(shí)不抱怨,不放棄也很勇敢?

  4、小結(jié):現(xiàn)在我們是大班的孩子了,要學(xué)習(xí)新的本領(lǐng),將來上小學(xué)學(xué)習(xí)更多更高的本領(lǐng),遇到困難時(shí)有信心也是一種勇敢的表現(xiàn)。讓我們一起努力,勇敢地面對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)遇到的困難,克服它,做個(gè)勇敢的孩子,你們有信心嗎?

  心理健康安全教育教案 7

  一、設(shè)計(jì)背景:

  本學(xué)期開學(xué)不久,我發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足,自卑情況較為嚴(yán)重。作為六年級(jí)的小學(xué)生,能正確地了解、對(duì)待自己是很重要的,它能直接影響小學(xué)生的心理健康水平。因此,幫助學(xué)生肯定自身積極的方面,并且學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的長處,逐步提高自身理解、自我評(píng)價(jià)的水平,使學(xué)生更好地悅納自己,增強(qiáng)學(xué)生繼續(xù)前進(jìn)的信心,更有效地提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。

  二、活動(dòng)目標(biāo):

  1、幫助學(xué)生了解自己的長處和優(yōu)勢,引導(dǎo)他們充分發(fā)揮自身的長處

  2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的長處,肯定他人的優(yōu)點(diǎn)。

  三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  學(xué)生準(zhǔn)備節(jié)目。

  四、活動(dòng)內(nèi)容與方式:

  1、引入課題:這幾天,我發(fā)現(xiàn)有二位同學(xué)不太高興。這是怎么回事呢?我們讓他們自己來說說吧。

 。▽W(xué)生角色扮演)一個(gè)個(gè)子矮、一個(gè)成績不佳

  2、聽了這二位同學(xué)的心里話,你覺得他們的.想法對(duì)不對(duì)?為什么?請大家先在小組內(nèi)選擇其中一位同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

 。▽W(xué)生小組內(nèi)交流,教師參與討論。)

  3、同學(xué)們說得真好!是呀,這些同學(xué)身上不是沒有優(yōu)點(diǎn),而是缺乏發(fā)現(xiàn),缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。

  4、那么,你能找找自己身上的優(yōu)點(diǎn)嗎?請說給組內(nèi)的小伙伴聽,自己發(fā)現(xiàn)多少就說多少,讓大家一起來分享你的快樂。小組內(nèi)的同學(xué)要數(shù)一數(shù)他到底說了幾條,等會(huì)兒評(píng)評(píng)小組內(nèi)誰找到的優(yōu)點(diǎn)最多。

 。▽W(xué)生小組內(nèi)交流。教師到組內(nèi)了解情況,并表揚(yáng)或摸摸在說自己優(yōu)點(diǎn)的學(xué)生的頭)

  5、評(píng)一評(píng),小組內(nèi)誰找到的優(yōu)點(diǎn)最多?請各組找到優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)站起來。

 。ǜ鹘M找到優(yōu)點(diǎn)最多的起立,教師詢問優(yōu)點(diǎn)有幾條)

  6、你們真棒!能發(fā)現(xiàn)自己那么多優(yōu)點(diǎn)!大家為他們鼓鼓掌吧!

  7、可是,有的同學(xué)不太善于欣賞自己,你們組內(nèi)不太欣賞自己的同學(xué)有沒有?沒關(guān)系,讓我們大家一起來幫幫他們,愿意嗎?好,我們一起來做個(gè)游戲——“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”!優(yōu)點(diǎn)怎么能“轟炸”呢?“優(yōu)點(diǎn)轟炸”其實(shí)就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn),找出很多優(yōu)點(diǎn)來贊美他。

  8、教師介紹游戲規(guī)則。

  9、同學(xué)們進(jìn)行游戲。

  10、同學(xué)們,你們玩了這個(gè)游戲,是不是對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí),看到了自己更多的.優(yōu)點(diǎn)了呢?把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)在小組內(nèi)分享一下吧!

  (小組再次交流,氣氛熱烈,教師參與其中。)

  11、我們擁有那么多優(yōu)點(diǎn),有那么多長處,愿意在大家面前露一手嗎?

  先在小組內(nèi)交流一下吧。等會(huì)兒在全班面前交流。

 。▽W(xué)生在小組內(nèi)熱烈交流)

  12、愿意和大家分享成功和快樂的同學(xué),不用舉手,請自己上臺(tái)吧!

 。▽W(xué)生展示自己,有唱歌跳舞的、朗誦詩歌的,有展示書法作品、繪畫作品的,有翻跟斗、跳繩的……學(xué)生饒有興趣地看表演。教師適時(shí)稱贊,鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。)

  17、同學(xué)們真有信心,真能干!今天,我特意寫了一首小詩,送給大家,希望大家喜歡。

  師(朗誦):

  欣賞自己

  也許你想成為太陽,也許你想成為一棵大樹。

  如果做不了太陽,就做星星吧,在天空的一角發(fā)光;

  如果做不了大樹,就做小草吧,以自己的綠色裝點(diǎn)希望;

  親愛的朋友,欣賞自己吧!

  因?yàn)槟阌斜葎e人更美好的地方。

  18、教師小結(jié)。

  五、課外延伸:

  今天收到的優(yōu)點(diǎn)貼在自己床頭,每天起床后大聲地讀三遍。

  六、活動(dòng)效果

  學(xué)生通過這節(jié)課,認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn),對(duì)學(xué)習(xí)有了信心,更愛學(xué)習(xí)了。

  心理健康安全教育教案 8

  一、導(dǎo)入:

  現(xiàn)在的你們是不是對(duì)自己、對(duì)身邊的異性產(chǎn)生了一些興趣,開始關(guān)注青春期有關(guān)方面的問題呢?呵呵,不用害羞,我首先保證我尊重大家的隱私,若我后面提問的問題有涉及你們的隱私,你們有權(quán)利拒絕回答。好,現(xiàn)在我們來個(gè)“姿勢調(diào)整”——你們準(zhǔn)備好了,敞開心扉和我聊聊“青春期”的問題了嗎?準(zhǔn)備好的同學(xué)可以把雙臂張開,做開放的姿勢,沒作好的同學(xué),可以雙手環(huán)抱地抱在胸前,當(dāng)你們覺得你們準(zhǔn)備好了,在張開雙臂,讓我知道你們的態(tài)度,謝謝!

  二、活動(dòng)過程:

  討論:

  1、你對(duì)異性有朦朧的喜歡嗎?有過喜歡的人嗎?

  2、你已經(jīng)“戀愛”或正在“戀愛”嗎?

  3、你想現(xiàn)在“戀愛”嗎?

  4、你支持“戀愛”嗎?若現(xiàn)在有個(gè)很符合你的要求的人說喜歡你,你會(huì)和他(她)成為男、女朋友嗎?

  5、你知道如何保護(hù)自己不受異性的侵害嗎?

 。ㄓ捎趽(dān)心學(xué)生的隱私性被同學(xué)知道而避免回答,所以在小討論調(diào)查中采用特殊的坐姿:一手放在桌上,頭趴著,另一手放在頭上,大家聽指導(dǎo)語表決意見,直到我拍掌,大家才能一起抬頭!尊重別人也尊重自己!)

  三、知識(shí)點(diǎn)評(píng):

  1、青春期性意識(shí)的發(fā)展一般可分為四個(gè)時(shí)期:

 。1)性抵觸期。在青春發(fā)育之初,有一段較短的時(shí)期,青少年總想遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開異性,以少女表現(xiàn)得尤為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于第二性征的出現(xiàn),使青少年對(duì)自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞,本能地產(chǎn)生對(duì)異性的疏遠(yuǎn),部分人甚至對(duì)異性反感。此期間持續(xù)1年左右。

 。2)仰慕長者期。在青春發(fā)育中期,男女青少年常對(duì)周圍環(huán)境中的某些在體育、文藝、學(xué)識(shí)以及外貌上特別出眾著(多數(shù)是同性或異性的年長者),在精神上引起共鳴,仰慕愛戴、心向往之,而且盡量模仿這些長者的言談舉動(dòng),以至入迷。

 。3)向往異性期。在青春發(fā)育后期,隨著性發(fā)育的漸趨成熟,青年人常對(duì)與自己年齡相當(dāng)?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣,并希望有機(jī)會(huì)接觸異性,或在各種場合想辦法吸引異性對(duì)自己的注意。但由于青少年情緒不穩(wěn),自我意識(shí)甚強(qiáng),因而在接觸過程中,容易引起沖突,常因瑣碎小事而爭吵甚至絕交,因此交往對(duì)象常有變換。

  (4)戀愛期。青春發(fā)育完成已達(dá)成年階段,青年把友情集中寄予自己鐘情的一個(gè)異性身上,彼此常在一起,情投意合,在工作、學(xué)習(xí)中互相幫助,生活中互相照顧體貼,憧憬婚后的美滿生活,并開始為組織未來的家庭做準(zhǔn)備工作。這時(shí)的青年對(duì)周圍環(huán)境的注意減少。女青年常充滿浪漫的幻想,向往被愛,易于多愁善感,男青年則有強(qiáng)烈愛別人的欲望,從而得到獨(dú)立感的滿足,他們的心情往往較興奮。

  2、異性效應(yīng):

  如某班外出野餐,第一次男女分席,男孩子你爭我搶,狼吞虎咽,一桌菜吃個(gè)精光。女孩子在嘻笑打鬧中,把一桌菜也很快地報(bào)銷了,杯盤狼藉。第二次男女合席,情景大為改觀,男孩子你謙我讓,大有君子之風(fēng)度,女孩子溫文爾雅,大有淑女之風(fēng)范。由于“異性效應(yīng)”,男孩往往為此激勵(lì)自己,成績優(yōu)異,談吐文明禮貌,舉止瀟灑自如,服飾整潔大方,富于勇敢探索精神,具有豁達(dá)的胸懷和男子漢的氣質(zhì)。女孩子也不知不覺地對(duì)自己提出了要求,學(xué)習(xí)刻苦努力,舉止優(yōu)美大方,待人溫文爾雅,言談風(fēng)趣,富有修養(yǎng)。

  3、異性交往的意義

  男女同學(xué)之間交往的好處至少可以表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面:首先,智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學(xué)習(xí)、互相影響,就可以取長補(bǔ)短,差異互補(bǔ),提高自己的智力活動(dòng)水平和學(xué)習(xí)效率。

  其次,情感方面,人際交往間的情感是豐富而微妙的,在異性交往中獲得的情感交流和感受,往往是在同性朋友身上尋不到的。這是因?yàn)閮尚栽谇楦刑攸c(diǎn)是有差異,女生的情感比較細(xì)膩溫和,富于同情心,情感中富有使人寧靜的力量。這樣,男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰;而男生情感外露、粗?jǐn)U、熱烈而有力,可以消除女生的愁苦與疑惑。

  最后,個(gè)性方面。只在同性范圍內(nèi)交往,我們的心理發(fā)展往往會(huì)狹隘,遠(yuǎn)不如既與同性又與異性的多項(xiàng)交往更能豐富我們的個(gè)性,多項(xiàng)的人際交往,可以使差異較大的個(gè)性相互滲透,個(gè)性互補(bǔ),使性格更為豁達(dá)開朗,情感體驗(yàn)更為豐富,意志也更為堅(jiān)強(qiáng)。保加利亞的一位心理學(xué)家說過:男人真正的力量是帶一點(diǎn)女性溫柔色彩的剛毅。

  我們都有過這種體驗(yàn):當(dāng)有異性參加活動(dòng)時(shí),異性間心理接近的需要就得到了滿足,于是,彼此間就獲得了不同程度的愉悅感,激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。盡管健康的兩性交往對(duì)我們的成長有諸多的好處,我們也要把握好兩性交往的尺度,防止“過”與“不及”。

  4、如何與異性正常交往

  首先要端正態(tài)度,培養(yǎng)健康的交往意識(shí),淡化對(duì)對(duì)方性別的意識(shí)。思無邪,交往自然就會(huì)落落大方。

  其次,要廣泛交往,避免個(gè)別接觸,交往程度宜淺不宜深,廣泛接觸,利于我們認(rèn)識(shí)、了解更多的異性,對(duì)異性有一個(gè)基本的總體把握,并學(xué)會(huì)辨別異性。有的人外表像個(gè)迷人的小帥哥,但交往中會(huì)發(fā)現(xiàn)他華而不實(shí),有的人學(xué)習(xí)成績頂呱呱,卻恃才傲物、頤指氣使。如果只進(jìn)行有限的小范圍個(gè)別交往,難免會(huì)“只見樹木,不見森林”,對(duì)異性的了解不但有限,可能還失之偏頗。所以,利用每一次集體活動(dòng)的機(jī)會(huì),有意識(shí)地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進(jìn)行交往,是我們十分需要的。

  再次,交友關(guān)系要疏而不遠(yuǎn),若即若離,把握兩人交往的心理距離,排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動(dòng)的接觸。如果我們在交往中發(fā)現(xiàn)對(duì)方的苗頭不對(duì),要調(diào)整自己的態(tài)度,使交往回復(fù)到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài)。

  5、青春期心理的一般特征:

 。1)性心理的朦朧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社會(huì)內(nèi)容,基本上還是一種生理急劇變化帶來的本能作用,好象鬼使神差似地對(duì)異性發(fā)生興趣、好感與愛慕,但是這種xx的萌動(dòng),似乎披著一層朦朧的輕紗,其中不少男女青年并不了解多少有關(guān)性的知識(shí),只是對(duì)性有較濃厚的神秘感。這時(shí)他(她)們對(duì)異性的興趣、好感和愛慕,主要由于異性的吸引,正是在此基礎(chǔ)上,在朦朧紛亂的心理變化中,性意識(shí)會(huì)逐漸強(qiáng)烈和成熟起來。

 。2)性意識(shí)的.強(qiáng)烈性和表現(xiàn)上的文飾性。青春期心理上顯著的特點(diǎn)是它的閉鎖性和強(qiáng)烈的求理解性,這也導(dǎo)致了他們性心理外顯方式的`文飾性。一方面他們十分重視自己在異性心目中的印象與評(píng)價(jià),另一方面卻又表現(xiàn)得拘謹(jǐn)、羞澀和冷淡;他們內(nèi)心對(duì)某異性很感興趣,但表面上卻又有意無意地表現(xiàn)得好像無動(dòng)于衷,不屑一顧,或作出回避的樣子;他們有時(shí)表現(xiàn)得十分討厭那種男女親昵的動(dòng)作,但有時(shí)實(shí)際上又很希望自己能體驗(yàn)體驗(yàn)……這些矛盾心理的表現(xiàn),使他(她)們往往產(chǎn)生種種沖突與苦惱。

 。3)性心理的動(dòng)蕩性和壓抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的時(shí)期。但由于這時(shí)不少青年的心理不夠成熟,還沒有形成穩(wěn)固的性道德觀和戀愛觀,加上自我控制的能力很弱,因而很容易受到外界因素的影響而動(dòng)蕩不安,F(xiàn)實(shí)生活豐富多采,五花八門的性信息,不良的影視鏡頭,黃色的淫穢書刊,特別是西方資產(chǎn)階級(jí)的“性解放”和“性自由”的思想影響,極易使個(gè)別青年的性意識(shí)受到錯(cuò)誤的強(qiáng)化而沉醉于談情說愛之中,甚至發(fā)生性過失,性犯罪。與此相反,另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏導(dǎo)、升華而導(dǎo)致過分的壓抑,有少數(shù)人還可能以扭曲的方式、變態(tài)行為表現(xiàn)出來,如“廁所文學(xué)”、同性戀、窺視或戀物等。

 。4)男女性心理的差異性。青春期的性心理由于不同的性別也有明顯的差異。在對(duì)異性感情的流露上,男性表現(xiàn)得較為明顯和熱烈,女性表現(xiàn)得含蓄和深沉;在內(nèi)心體驗(yàn)上,男性更多的是新奇、喜悅和神秘,女性則常常是驚慌、羞澀和不知所措;在表達(dá)方式上,男性一般較主動(dòng),女性往往采取暗示的方式

  心理健康安全教育教案 9

  一、教學(xué)目標(biāo)

  1.讓學(xué)生了解心理健康的重要性,并認(rèn)識(shí)到心理健康與身體健康的緊密聯(lián)系。

  2.幫助學(xué)生識(shí)別常見的心理問題,如焦慮、抑郁等,并掌握一些基本的應(yīng)對(duì)方法。

  3.培養(yǎng)學(xué)生的心理韌性,使他們能夠積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。

  4.通過小組討論和角色扮演等活動(dòng),提高學(xué)生的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

  二、教學(xué)內(nèi)容

  1.心理健康的概念及其重要性

  心理健康的定義

  心理健康與身體健康的關(guān)系

  心理健康對(duì)個(gè)人成長和發(fā)展的影響

  2.常見心理問題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)

  焦慮的識(shí)別與應(yīng)對(duì)

  抑郁的.識(shí)別與應(yīng)對(duì)

  其他常見心理問題的簡要介紹

  3.心理韌性的培養(yǎng)

  心理韌性的定義和重要性

  培養(yǎng)心理韌性的方法和策略

  案例分析:成功應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難的人物故事

  4.溝通與協(xié)作能力的培養(yǎng)

  溝通的重要性與技巧

  團(tuán)隊(duì)協(xié)作的價(jià)值與方法

  小組討論和角色扮演活動(dòng)

  三、教學(xué)方法

  1.講授法:通過教師講解,讓學(xué)生了解心理健康的基本概念和重要性。

  2.案例分析法:通過分析真實(shí)案例,幫助學(xué)生識(shí)別常見的心理問題,并掌握應(yīng)對(duì)方法。

  3.小組討論法:組織學(xué)生進(jìn)行小組討論,分享彼此的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn),提高溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

  4.角色扮演法:讓學(xué)生通過角色扮演活動(dòng),體驗(yàn)不同情境下的心理感受,學(xué)會(huì)換位思考。

  四、教學(xué)過程

  1.引入新課(5分鐘)

  提出問題:你們認(rèn)為什么是心理健康?它對(duì)我們有什么重要性?

  引導(dǎo)學(xué)生思考并回答,引出心理健康的概念和重要性。

  2.講解心理健康的概念及其重要性(10分鐘)

  講解心理健康的定義、與身體健康的關(guān)系以及對(duì)個(gè)人成長和發(fā)展的影響。

  3.識(shí)別與應(yīng)對(duì)常見心理問題(15分鐘)

  講解焦慮、抑郁等常見心理問題的識(shí)別和應(yīng)對(duì)方法。

  引導(dǎo)學(xué)生思考并分享自己或身邊人遇到類似問題的經(jīng)歷和應(yīng)對(duì)方法。

  4.培養(yǎng)心理韌性(10分鐘)

  講解心理韌性的定義和重要性。

  引導(dǎo)學(xué)生思考并分享如何培養(yǎng)心理韌性的方法和策略。

  分析成功案例,讓學(xué)生理解心理韌性對(duì)個(gè)人成長的重要性。

  5.溝通與協(xié)作能力的培養(yǎng)(15分鐘)

  講解溝通的重要性和技巧,以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的價(jià)值和方法。

  組織學(xué)生進(jìn)行小組討論,分享彼此的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn),提高溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

  進(jìn)行角色扮演活動(dòng),讓學(xué)生體驗(yàn)不同情境下的心理感受,學(xué)會(huì)換位思考。

  6.總結(jié)與反思(5分鐘)

  總結(jié)本次課程的主要內(nèi)容和學(xué)習(xí)重點(diǎn)。

  引導(dǎo)學(xué)生反思自己在學(xué)習(xí)和生活中的心理狀態(tài),并思考如何更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難。

  五、教學(xué)評(píng)估

  1.通過課堂觀察和提問,評(píng)估學(xué)生對(duì)心理健康概念及其重要性的理解程度。

  2.通過小組討論和角色扮演活動(dòng),評(píng)估學(xué)生的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

  3.課后布置作業(yè),讓學(xué)生總結(jié)本次課程的學(xué)習(xí)心得,并思考如何在實(shí)際生活中應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。

  心理健康安全教育教案 10

  課程目標(biāo):

  1.讓學(xué)生了解心理健康的重要性。

  2.幫助學(xué)生識(shí)別常見的心理健康問題。

  3.教授學(xué)生應(yīng)對(duì)心理健康問題的基本方法。

  4.增強(qiáng)學(xué)生的心理韌性和自我調(diào)適能力。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  心理健康相關(guān)圖片、視頻資料

  心理健康小測驗(yàn)或問卷

  討論問題卡片

  心理健康小貼士卡片

  教學(xué)過程:

  一、導(dǎo)入(5分鐘)

  1.開場問候,拉近師生距離。

  2.簡要介紹心理健康的概念和重要性。

  3.播放一段與心理健康相關(guān)的視頻或圖片,引起學(xué)生興趣。

  二、新課內(nèi)容(20分鐘)

  1.心理健康的重要性(5分鐘)

  講解心理健康對(duì)個(gè)人成長、學(xué)習(xí)和生活的影響。

  強(qiáng)調(diào)心理健康與身體健康的緊密聯(lián)系。

  2.常見的心理健康問題(5分鐘)

  介紹幾種常見的心理健康問題,如焦慮、抑郁、自卑等。

  引導(dǎo)學(xué)生討論這些問題的可能成因和表現(xiàn)形式。

  3.應(yīng)對(duì)心理健康問題的方法(10分鐘)

  教授學(xué)生幾種應(yīng)對(duì)心理健康問題的基本方法,如深呼吸、冥想、運(yùn)動(dòng)等。

  強(qiáng)調(diào)積極心態(tài)的重要性,鼓勵(lì)學(xué)生用積極的方式面對(duì)問題。

  引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)尋求幫助和支持的重要性,如向家長、老師或?qū)I(yè)心理咨詢師求助。

  三、互動(dòng)環(huán)節(jié)(10分鐘)

  1.心理健康小測驗(yàn)(5分鐘)

  分發(fā)心理健康小測驗(yàn)或問卷,讓學(xué)生自我評(píng)估心理健康狀況。

  收集問卷并簡要分析,引出接下來的討論。

  2.小組討論(5分鐘)

  分組討論以下問題:你在生活中遇到過哪些心理健康問題?你是如何應(yīng)對(duì)的?你覺得哪些方法最有效?

  每組選一名代表分享討論結(jié)果,老師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié)。

  四、課堂總結(jié)(5分鐘)

  1.回顧本課所學(xué)內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性。

  2.提醒學(xué)生關(guān)注自己的心理健康,積極應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

  3.分發(fā)心理健康小貼士卡片,供學(xué)生隨時(shí)查閱和參考。

  五、作業(yè)布置(課后)

  1.讓學(xué)生寫一篇關(guān)于自己或身邊人應(yīng)對(duì)心理健康問題的故事,并分享自己的`感悟。

  2.鼓勵(lì)學(xué)生關(guān)注心理健康相關(guān)的書籍、文章或網(wǎng)站,了解更多心理健康知識(shí)。

  教學(xué)評(píng)價(jià):

  1.通過學(xué)生的課堂表現(xiàn)和小組討論的參與度來評(píng)價(jià)學(xué)生的理解和應(yīng)用能力。

  2.通過學(xué)生的課后作業(yè)來評(píng)價(jià)學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的掌握情況。

  3.鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中,提高自我調(diào)適能力和心理韌性。

  心理健康安全教育教案 11

  一、教學(xué)目標(biāo)

  1.讓學(xué)生了解心理健康安全的重要性,并意識(shí)到自身心理健康的維護(hù)。

  2.幫助學(xué)生識(shí)別常見的心理問題,并提供一些基本的解決策略。

  3.增強(qiáng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力,學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。

  4.培養(yǎng)學(xué)生的社交技能,學(xué)會(huì)與人建立良好的關(guān)系。

  二、教學(xué)內(nèi)容

  1.心理健康安全的定義與重要性

  介紹心理健康安全的概念,以及它對(duì)學(xué)生個(gè)人成長和發(fā)展的重要影響。

  強(qiáng)調(diào)學(xué)生應(yīng)該重視自己的心理健康,并學(xué)會(huì)維護(hù)它。

  2.常見心理問題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)

  列舉一些常見的心理問題,如焦慮、抑郁、自卑等,并解釋它們的特征和影響。

  提供一些基本的應(yīng)對(duì)策略,如深呼吸、放松訓(xùn)練、尋求幫助等。

  3.情緒調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)

  介紹情緒調(diào)節(jié)的概念和重要性,并解釋不同情緒對(duì)人的影響。

  教授學(xué)生一些情緒調(diào)節(jié)的方法,如情緒識(shí)別、情緒表達(dá)、情緒轉(zhuǎn)移等。

  通過實(shí)例或角色扮演的方式,讓學(xué)生體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的過程。

  4.社交技能的培養(yǎng)

  介紹社交技能的概念和重要性,并解釋良好人際關(guān)系對(duì)學(xué)生個(gè)人成長的影響。

  教授學(xué)生一些基本的社交技巧,如傾聽、表達(dá)、尊重他人等。

  通過小組活動(dòng)或角色扮演的方式,讓學(xué)生實(shí)踐社交技能,并學(xué)會(huì)與人建立良好的'關(guān)系。

  三、教學(xué)方法

  1.講授法:通過講解心理健康安全的概念、重要性和相關(guān)知識(shí),讓學(xué)生形成對(duì)心理健康安全的正確認(rèn)識(shí)。

  2.互動(dòng)討論法:組織學(xué)生進(jìn)行小組討論或全班討論,分享彼此的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn),加深對(duì)心理健康安全的理解。

  3.角色扮演法:通過角色扮演的方式,讓學(xué)生親身體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)和社交技能的應(yīng)用,提高他們的實(shí)踐能力和自信心。

  4.案例分析法:通過分析真實(shí)的案例,讓學(xué)生了解心理問題的嚴(yán)重性和應(yīng)對(duì)策略的有效性,增強(qiáng)他們的防范意識(shí)和應(yīng)對(duì)能力。

  四、教學(xué)過程

  1.導(dǎo)入新課:通過提問或討論的方式,引導(dǎo)學(xué)生思考心理健康安全的重要性,并激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

  2.講授新課:按照教學(xué)內(nèi)容的順序,依次介紹心理健康安全的定義、常見心理問題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)、情緒調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)和社交技能的培養(yǎng)等方面的知識(shí)。

  3.互動(dòng)討論:組織學(xué)生進(jìn)行小組討論或全班討論,分享彼此的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn),加深對(duì)心理健康安全的理解。

  4.實(shí)踐操作:通過角色扮演或案例分析的方式,讓學(xué)生親身體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)和社交技能的應(yīng)用,提高他們的實(shí)踐能力和自信心。

  5.總結(jié)歸納:對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)歸納,強(qiáng)調(diào)心理健康安全的重要性,并鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中去。

  五、教學(xué)評(píng)估

  1.通過課堂觀察、學(xué)生表現(xiàn)和參與度等方面來評(píng)估學(xué)生對(duì)心理健康安全的理解程度和實(shí)踐能力。

  2.通過課后作業(yè)或測試的方式,檢查學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握情況,并根據(jù)反饋結(jié)果及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。

  心理健康安全教育教案 12

  一、教學(xué)目標(biāo)

  1.讓學(xué)生了解心理健康安全的重要性,形成積極的心理健康觀念。

  2.讓學(xué)生掌握一些基本的心理健康調(diào)節(jié)方法,提高自我調(diào)節(jié)能力。

  3.增強(qiáng)學(xué)生的抗挫折能力和情緒管理能力,促進(jìn)身心健康發(fā)展。

  二、教學(xué)準(zhǔn)備

  1.準(zhǔn)備心理健康安全相關(guān)的圖片、視頻資料。

  2.準(zhǔn)備心理健康調(diào)節(jié)方法的案例或故事。

  3.準(zhǔn)備心理健康評(píng)估工具(如簡單的心理問卷)。

  三、教學(xué)過程

  1.導(dǎo)入新課

  通過講述一個(gè)與心理健康安全相關(guān)的小故事或案例,引發(fā)學(xué)生的興趣,讓學(xué)生意識(shí)到心理健康安全的重要性。

  2.心理健康安全知識(shí)講解

  (1)心理健康的定義:心理健康是指個(gè)體在心理、情感、社會(huì)交往等方面的正常狀態(tài),能夠積極面對(duì)生活,適應(yīng)環(huán)境,保持和諧的人際關(guān)系。

 。2)心理健康安全的重要性:心理健康安全對(duì)于個(gè)體的成長和發(fā)展至關(guān)重要,它關(guān)系到個(gè)體的學(xué)習(xí)、生活、工作等各個(gè)方面。一個(gè)心理健康的人,能夠更好地應(yīng)對(duì)挫折和壓力,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

 。3)常見的心理健康問題:介紹一些常見的心理健康問題,如焦慮、抑郁、自卑等,讓學(xué)生了解這些問題的表現(xiàn)和影響。

  3.心理健康調(diào)節(jié)方法介紹

 。1)深呼吸法:通過深呼吸來放松身心,緩解緊張情緒。

 。2)情緒日記法:鼓勵(lì)學(xué)生將自己的情緒記錄下來,通過回顧和分析,找出問題的根源,并采取積極的方法來解決。

 。3)積極心理暗示法:通過積極的心理暗示來增強(qiáng)自信心,提高自我認(rèn)知。

 。4)尋求幫助法:當(dāng)自己無法應(yīng)對(duì)心理健康問題時(shí),鼓勵(lì)學(xué)生尋求專業(yè)的幫助,如心理咨詢、心理治療等。

  4.心理健康安全實(shí)踐活動(dòng)

  (1)分組討論:將學(xué)生分成若干小組,討論如何保持心理健康安全,分享各自的`看法和經(jīng)驗(yàn)。

 。2)角色扮演:設(shè)計(jì)一些與心理健康安全相關(guān)的情境,讓學(xué)生扮演不同的角色,通過模擬實(shí)踐來加深對(duì)心理健康安全的理解。

 。3)心理健康評(píng)估:利用簡單的心理問卷對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行評(píng)估,讓學(xué)生了解自己的心理健康狀況,并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改進(jìn)。

  5.總結(jié)與布置作業(yè)

 。1)總結(jié)本次課程的重點(diǎn)內(nèi)容和要點(diǎn),強(qiáng)調(diào)心理健康安全的重要性。

 。2)布置作業(yè):讓學(xué)生回家后與家人分享本次課程的內(nèi)容,并嘗試運(yùn)用所學(xué)的心理健康調(diào)節(jié)方法來調(diào)節(jié)自己的情緒。

  四、教學(xué)反思

  在教學(xué)結(jié)束后,教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和課堂表現(xiàn)進(jìn)行反思,總結(jié)本次教學(xué)的成功與不足之處,以便在今后的教學(xué)中不斷改進(jìn)和提高。同時(shí),教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生存在的心理健康問題。

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