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班主任心理健康教育培訓(xùn)材料
心理健康是指精神、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)好。大多與遺傳(基因)相關(guān)。下面，小編為大家分享班主任心理健康教育培訓(xùn)材料，希望對(duì)大家有所幫助!
班主任應(yīng)該掌握一些必要的心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)的技巧 現(xiàn)代學(xué)校心理健康教育日漸強(qiáng)調(diào)全程性、全員性。班主任要看到自己在心理輔導(dǎo)中的優(yōu)勢(shì)，消除畏難情緒，勇敢地?fù)?dān)任起學(xué)生的心育工作。同時(shí)，班主任如果在學(xué)生心理輔導(dǎo)中掌握一些必要的心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)的技巧，將起到事半功倍的效果。
1、要有心理健康的意識(shí)
早在上個(gè)世紀(jì)五十年代，世界衛(wèi)生組織就明確提出：“不但沒(méi)有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的完滿(mǎn)狀態(tài)�！北M管現(xiàn)代人越來(lái)越重視生活質(zhì)量，越來(lái)越講求生命品質(zhì)，全面的健康觀念也越來(lái)越深入人心，但還仍有許多人對(duì)于心理上的健康不夠重視，甚至還存在諱疾忌醫(yī)的情況。我們講正確的意識(shí)是正確行為的前提。做班主任更是應(yīng)該主動(dòng)消除錯(cuò)誤觀念，樹(shù)立完整的心理健康意識(shí)。事實(shí)上越來(lái)越多的人甚至是名人都能勇敢地面對(duì)自己心理疾病。
2、要愛(ài)自己的學(xué)生
教師成天與天性調(diào)皮的學(xué)生在一起，如果缺少職業(yè)熱情，那就很難想象能把教育工作做好�，F(xiàn)在有研究表明，許多教師在從事教育職業(yè)后的5-7年，不可避免會(huì)出現(xiàn)所謂的職業(yè)倦忌。原先對(duì)工作的那份熱情與喜愛(ài)逐漸消退。如何始終保持高漲的職業(yè)熱情，這不僅是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要考慮的事，而且也是教師本人要解決的問(wèn)題。我想其中根本的一條，還是要不斷學(xué)習(xí)鉆研，在不斷的解決問(wèn)題中取得專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)，增強(qiáng)職業(yè)效能感。有了對(duì)學(xué)生的一顆愛(ài)心，我們的教育行為就會(huì)顯得自然而生動(dòng)，其效果也會(huì)事半而功倍。心理輔導(dǎo)就是愛(ài)的慈善事業(yè)。偉大的文學(xué)家冰心講：“有愛(ài)就有一切。”缺少愛(ài)的力量，工作對(duì)我們來(lái)講就是一種痛苦，對(duì)學(xué)生而言可能就是一種折磨。
3、要克服角色沖突
心理學(xué)對(duì)角色的定義是指不同的角色所蘊(yùn)含的行為規(guī)范與要求。班主任、科任教師、心理輔導(dǎo)老師等都有自己的行為要求與角色定位。當(dāng)要求一個(gè)人同時(shí)扮演好幾種不同的角色，就不可避免會(huì)存在角色沖突，也就是所謂的行為規(guī)范矛盾。職業(yè)角色與生活角色就往往會(huì)出現(xiàn)沖突，“職業(yè)病”一詞也由此而來(lái)。班主任與心理輔導(dǎo)老師角色定位還是有著本質(zhì)的區(qū)別，容易造成角色沖突。班主任要充分意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題。對(duì)自我意識(shí)強(qiáng)烈、個(gè)性突出的學(xué)生，少一些指責(zé)命令，多一些溝通交流;少一些批評(píng)教育，多一些民主平等;少一些上綱上線(xiàn)，多一點(diǎn)溫情理解。
4、要正確把握好與學(xué)生的心理距離
人與人是有一定安全的心理距離的。心理學(xué)家常常用人與人之間的身體距離來(lái)衡量心理的距離。班主任在學(xué)生的心目往往是高高在上。如果班上的學(xué)生看到你就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地避開(kāi)，那么就可以認(rèn)為你與學(xué)生心理相距甚遠(yuǎn)。所以在與學(xué)生的交往中就要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，用適當(dāng)?shù)姆椒ǹs小師生的心理距離。
5、要掌握一些必要的心理咨詢(xún)技術(shù)
要注意傾聽(tīng)。心理咨詢(xún)基本的技術(shù)之一就是要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。真正的心理輔導(dǎo)應(yīng)該是以?xún)A聽(tīng)為其基本特征的，可分成“外在表現(xiàn)上的傾聽(tīng)”和“心理上的傾聽(tīng)”兩種。良好的社會(huì)支持系統(tǒng)是心理健康的客觀保證。學(xué)生的心理困擾如果能得到社會(huì)系統(tǒng)的及時(shí)支持，那么心理問(wèn)題就能得到宣泄。班主任在教育學(xué)生時(shí)一定要注意避免不分青紅皂白，猛灌大道理的做法。當(dāng)與學(xué)生的咨詢(xún)關(guān)系建立起來(lái)以后，班主任要注重啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生談出自己的心里話(huà)。不要輕易打斷他們的談話(huà)內(nèi)容，更不要?jiǎng)硬粍?dòng)就進(jìn)行是非評(píng)價(jià)。有時(shí)候?qū)W生僅僅需要一個(gè)傾訴的對(duì)象，不需要你給他提出什么具體的建議。你所要做的就是靜靜地聽(tīng)，讓來(lái)訪(fǎng)學(xué)生感受到你的理解支持，從你的理解和支持中他會(huì)激發(fā)前進(jìn)的力量。
要學(xué)會(huì)共情。共情即同感，又稱(chēng)“同理心”。它是指輔導(dǎo)教師要放下主觀的態(tài)度和認(rèn)識(shí)，設(shè)身處地去感受來(lái)訪(fǎng)學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)，了解其所想所為的動(dòng)機(jī)原由，不要以自己為參照標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)判當(dāng)事人的是非得失。輔導(dǎo)目的：要讓對(duì)方走出情緒的陰影，啟發(fā)他學(xué)會(huì)自己思考分析問(wèn)題，尋找自我解脫的良策。這也是我們平時(shí)講的心理?yè)Q位。使用“同感”，即“自他相換”，“用對(duì)方的眼睛看世界”。這有利于學(xué)生表達(dá)出更真實(shí)的內(nèi)在感受，有利于發(fā)現(xiàn)學(xué)生更內(nèi)在更全面的矛盾。班主任的“同感”，會(huì)使學(xué)生對(duì)班主任產(chǎn)生“自己人”、“朋友”的感覺(jué)。很多時(shí)候，僅憑建立起良好的“同感”基礎(chǔ)，不少心理問(wèn)題就能得到較好的解決。
要接納學(xué)生。 班主任教師要無(wú)條件地接受你的學(xué)生。要具備有教無(wú)類(lèi)的思想，要始終相信自己的學(xué)生都是可教育好的，要相信學(xué)生都是有發(fā)展?jié)撃芘c空間的，要對(duì)教育充滿(mǎn)無(wú)限的信心與希望。使用接納技巧，其目的在于使來(lái)訪(fǎng)學(xué)生感到雙方談話(huà)無(wú)所顧忌，因而愿意敞開(kāi)心扉說(shuō)出心底里的話(huà)。 輔導(dǎo)教師要讓學(xué)生能充分表達(dá)并接納其表達(dá)，包含了以下三項(xiàng)基本技巧： ⑴姿態(tài)親和;⑵語(yǔ)調(diào)變化; ⑶適當(dāng)回應(yīng)。
要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)與平衡。班主任也是一個(gè)普通的教育工作者，也有七情六欲。當(dāng)我們?cè)陉P(guān)注學(xué)生心理健康問(wèn)題的時(shí)候，那么又有誰(shuí)來(lái)關(guān)注我們的心理健康呢?我們講助人自助。應(yīng)該有兩層含義：一是心理咨詢(xún)最終的目的是要幫助來(lái)訪(fǎng)者達(dá)到自我完善、自我成長(zhǎng);二是心理輔導(dǎo)教師在幫助他人的過(guò)程中，自己的心理健康也應(yīng)該得到維護(hù)，自已的專(zhuān)業(yè)也應(yīng)該得到成長(zhǎng)，自己的生活品質(zhì)也應(yīng)該得到提升。因?yàn)槲覀冊(cè)诮邮軐W(xué)生的咨詢(xún)時(shí)，接受的大多是負(fù)面的信息。這些負(fù)面的信息也會(huì)在不知不覺(jué)中威脅著我們的心理健康。所以，教師學(xué)會(huì)自我擺脫心理煩惱與心理平衡，就顯得特別的重要。建議班主任在自己咨詢(xún)工作結(jié)束之后，要從事一些簡(jiǎn)單易行的活動(dòng)，如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、參加文體活動(dòng)、寫(xiě)咨詢(xún)筆記等，讓負(fù)面情緒心理充分宣泄釋放出來(lái)，而后再邁著輕松的步伐回家或投入新的工作之中。
6、班主任教師應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)并掌握一些團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情景下通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促進(jìn)個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人自助的過(guò)程。它可以為健康正常的人提供一種促進(jìn)自身人格成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和學(xué)習(xí)環(huán)境。因?yàn)閳F(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)的獨(dú)特之處和突出的效果，在國(guó)外和我國(guó)的港臺(tái)地區(qū)已經(jīng)得到普及的發(fā)展，廣泛應(yīng)用于學(xué)校教育、企業(yè)管理、軍隊(duì)訓(xùn)練、心理治療等領(lǐng)域。
班主任教師應(yīng)該學(xué)習(xí)并掌握一些團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技術(shù)，要適當(dāng)開(kāi)展一些團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)探索，在活動(dòng)中快樂(lè)成長(zhǎng); 同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)該積極探索團(tuán)體輔導(dǎo)在班主任的心理健康教育工作的應(yīng)用，將團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)用于班主任這個(gè)特殊群體，有效地調(diào)整班主任的心理狀態(tài), 幫助他們調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)、緩解心理壓力，提高班主任自身的心理健康水平，促進(jìn)班主任自身的成長(zhǎng), 進(jìn)而做好學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作，更好的充當(dāng)學(xué)生心理健康導(dǎo)師。
班主任在運(yùn)用心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)技術(shù)時(shí)，要切實(shí)注意保密原則;另外不要以為心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)是萬(wàn)能的，對(duì)自己沒(méi)有把握、沒(méi)有能力處理的學(xué)生心理問(wèn)題，一定要及時(shí)轉(zhuǎn)介到專(zhuān)業(yè)的心理機(jī)構(gòu)。
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