情緒不好 調(diào)調(diào)肝脾

　　核心提示：中醫(yī)認(rèn)為，“肝”與情緒(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，特別是怒)有密切的關(guān)系。當(dāng)情志不暢時(shí)，肝氣變得旺盛，擾亂了“氣機(jī)”的調(diào)暢，肝屬木、脾屬土，肝木過(guò)旺乘其脾土，因此會(huì)影響脾胃的正常生理功能，臨床上便可見(jiàn)到反胃欲吐、胃痛腹痛、泄瀉等脾胃不適的癥狀。

　　您是否有過(guò)因心情不佳或情緒緊張而出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃痛、腹痛、腹瀉等癥狀呢?中醫(yī)稱(chēng)這種情況為“肝脾不調(diào)”。

　　中醫(yī)認(rèn)為，“肝”與情緒(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，特別是怒)有密切的關(guān)系。這里所說(shuō)的“肝”是中醫(yī)基礎(chǔ)理論指導(dǎo)下的肝，是一個(gè)功能性的高度概括，并不是解剖學(xué)上的肝臟器官。“肝”的生理功能之一是負(fù)責(zé)維持人體的氣的運(yùn)動(dòng)，使其保持在一個(gè)平衡的狀態(tài)，即所謂的“氣機(jī)調(diào)暢”。當(dāng)情志不暢時(shí)，肝氣變得旺盛，擾亂了“氣機(jī)”的調(diào)暢，肝屬木、脾屬土，肝木過(guò)旺乘其脾土，因此會(huì)影響脾胃的.正常生理功能，臨床上便可見(jiàn)到反胃欲吐、胃痛腹痛、泄瀉等脾胃不適的癥狀。

　　這個(gè)“肝脾不調(diào)”的狀態(tài)在生活節(jié)奏快、工作壓力大，以及休息時(shí)間不足的都市人中十分常見(jiàn)。病人在臨床上除了上述的脾胃不適癥狀，還可能存在悶悶不樂(lè)或煩躁急進(jìn)、胸翳等現(xiàn)象。針對(duì)“肝脾不調(diào)”引起的惡心、腹瀉，治療上一般采用疏肝健脾的方法。

　　選用玫瑰花適量、陳皮3克、白術(shù)6克，水一碗半，煎約30分鐘，待水涼后加入少量蜜糖。玫瑰花能疏肝解郁，陳皮可理氣和胃，白術(shù)有健脾止瀉的功效，三者結(jié)合，可起到疏肝理氣健脾之效。

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