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怎樣真正的認(rèn)識(shí)自己

時(shí)間:2020-09-03 09:36:13 心理健康 我要投稿

怎樣真正的認(rèn)識(shí)自己

  怎樣真正的認(rèn)識(shí)自己呢?我們沒(méi)有工夫讀自己的歷史,即使讀,也是讀得何其草率。

  你是誰(shuí)?”現(xiàn)實(shí)生活中,人與人之間在沒(méi)有認(rèn)識(shí)和了解對(duì)方之前,都會(huì)產(chǎn)生這種疑問(wèn)。也都迫不急待的想摸清對(duì)方的底細(xì),對(duì)自己遇到的人的一切都會(huì)有深厚的興趣,不管是內(nèi)在的還是外在的。了解別人如果可以算是一種能力,那么認(rèn)識(shí)自己就是一種天賦了。“你是誰(shuí)?”這個(gè)我們都能回答很多,包括姓名 性別 身世 情感和工作歷經(jīng)等等,或轟轟烈烈或平談無(wú)奇,誰(shuí)都能道出一二三說(shuō)出四五六。但是能說(shuō)出來(lái)都不是真正的自己,最多只是外在的歷經(jīng)。人們總在說(shuō)“知己難求”,其實(shí)有幾個(gè)人能說(shuō)出“我是誰(shuí)?”,“知人者智,自知者明”人生就是一次不斷認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程。遇見(jiàn)自己才是真諦。

  認(rèn)識(shí)你自己

  “認(rèn)識(shí)你自己!”——這是銘刻在希臘圣城德?tīng)栰成竦钌系闹鹧,希臘和后來(lái)的哲學(xué)家喜歡引用來(lái)規(guī)勸世人。對(duì)這句箴言可作三種理解。

  第一是人要有自知之明。這大約是箴言本來(lái)的意思,它傳達(dá)了神對(duì)人的要求,就是人應(yīng)該知道自己的限度。希臘人大抵也是這樣理解的。有人問(wèn)泰勒斯,什么是最困難之事,回答是:“認(rèn)識(shí)你自己。”接著的問(wèn)題:什么是最容易之事?回答是:“給別人提建議。”這位最早的哲人顯然是在諷刺世人,世上有自知之明者寥寥無(wú)幾,好為人師者比比皆是?磥(lái)蘇格拉底領(lǐng)會(huì)了箴言的真諦,他認(rèn)識(shí)自己的結(jié)果是知道自己一無(wú)所知,為此受到了德?tīng)栰成裰I的最高贊揚(yáng),被稱(chēng)作全希臘最智慧的人。

  第二種理解是,每個(gè)人身上都藏著世界的秘密,因此,都可以通過(guò)認(rèn)識(shí)自己來(lái)認(rèn)識(shí)世界。在希臘哲學(xué)家中,好像只有晦澀哲人赫拉克利特接近了這個(gè)意思。他說(shuō):“我探尋過(guò)我自己。”還說(shuō),他的哲學(xué)僅是“向自己學(xué)習(xí)”的產(chǎn)物。不說(shuō)認(rèn)識(shí)世界,至少就認(rèn)識(shí)人性而言,每個(gè)人在自己身上的確都有著豐富的素材,可惜大多被浪費(fèi)掉了。事實(shí)上,自古至今,一切偉大的人性認(rèn)識(shí)者都是真誠(chéng)的反省者,他們無(wú)情地把自己當(dāng)作標(biāo)本,藉之反而對(duì)人性有了深刻而同情的理解。

  第三種理解是,每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體,都應(yīng)該認(rèn)識(shí)自己獨(dú)特的稟賦和價(jià)值,從而實(shí)現(xiàn)自我,真正成為自己。這種理解最流行,我以前也常采用,但未必符合作為城邦動(dòng)物的希臘人的實(shí)情,恐怕是文藝復(fù)興以來(lái)的引伸和發(fā)揮了。

  自我、自我感知的存在

  存在主義哲學(xué)家薩特認(rèn)為,我們要擁有某件東西的唯一原因是擴(kuò)大我們的自我感知,我們能夠知道我們是誰(shuí)的唯一途徑就是通過(guò)觀察我們所擁有的。換句話(huà)說(shuō),擁有和存在是不同的,但不可分割。在一件物品成為一個(gè)財(cái)產(chǎn)的時(shí)候,我們?cè)?jīng)有的自我和非我合成一體,擁有和存在融合了。確實(shí),這一點(diǎn)在汽車(chē)文化中表現(xiàn)得尤為明顯:對(duì)許多人來(lái)說(shuō),汽車(chē)是延伸自我和理想自我的一部分。人們常常小心翼翼地保養(yǎng)它、試圖有一輛能彰顯自己身份和個(gè)性的車(chē)、賦予它特別的裝飾、甚至像對(duì)待家庭成員一樣給它取個(gè)名字,當(dāng)車(chē)子損壞時(shí),車(chē)主的反應(yīng)就像是他們自己的身體受到了傷害。每個(gè)人開(kāi)車(chē)時(shí)的風(fēng)格也常常很能表現(xiàn)出他真正的自我——一個(gè)在辦公室里溫文懦弱的人,開(kāi)車(chē)時(shí)也許狂暴好勝,那就是他受壓抑的自我。

  現(xiàn)代自我概念的創(chuàng)始人威廉?詹姆斯曾說(shuō):“一個(gè)人的自我是他能夠稱(chēng)作是他的所有的關(guān)系的總和,這不僅包括他的身體和心智能力,還包括他的衣物和房子、他的妻子和孩子、他的祖先和朋友、他的聲譽(yù)和作品、他的徒弟,以及他的游艇和銀行賬戶(hù)。所有這些東西給他帶來(lái)同樣的情感。如果這些東西增加、繁榮,他就有勝利的.感覺(jué);如果它們縮減、消失,他就一蹶不振——對(duì)每個(gè)東西的感覺(jué)程度不一定一樣,但對(duì)所有這些東西感覺(jué)的方式大體是一致的。”從某種程度上說(shuō),這就是為什么購(gòu)物狂這種類(lèi)型只有現(xiàn)代社會(huì)才會(huì)出現(xiàn):因?yàn)橹挥性谶@個(gè)時(shí)代,自我才膨脹到了無(wú)法抑制的程度,而人們總是希望通過(guò)不斷的占有和增加來(lái)獲得那種滿(mǎn)足感。浮士德式心靈的空虛感是這個(gè)時(shí)代的精神寫(xiě)照。

  如何認(rèn)識(shí)自我?

  心理學(xué)家埃利希?弗洛姆反對(duì)現(xiàn)代“激進(jìn)的享樂(lè)主義”,強(qiáng)調(diào)分享、給予、奉獻(xiàn)的取向,他提出了一個(gè)強(qiáng)有力的問(wèn)題:“如果我是我所擁有的,而如果我所擁有的失去了,那我又是誰(shuí)呢?”

  這說(shuō)到底仍是同一個(gè)問(wèn)題:如何認(rèn)識(shí)“自我”?如果你認(rèn)為自我就是自己所擁有的一切,那么很正常地,你傾向于要更多;但如果你認(rèn)為自我就是“失去所有東西之后剩下的那些”,那么你在心理上也就不會(huì)覺(jué)得放棄它們有什么不可以,反正它們都是“身外之物”。根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)的觀察,在物體丟失之后,常常會(huì)激發(fā)起人們?cè)谑止、思想、藝術(shù)、寫(xiě)作等方面的創(chuàng)造性,因?yàn)槿藗冊(cè)谛睦頇C(jī)制上傾向于通過(guò)這種方式來(lái)彌補(bǔ)自身的丟失,以恢復(fù)到完美狀態(tài)——換言之,創(chuàng)造性的時(shí)期也許會(huì)跟隨一個(gè)人財(cái)產(chǎn)的失去而到來(lái)。

  我們所謂的追求,就是放棄本來(lái)很好的。去追求更好的,往往只是滿(mǎn)身傷痕,事與愿違。所有美好的東西都是不能長(zhǎng)久的,恒久不變的真理,往往都是誰(shuí)都可以明白的簡(jiǎn)單道理。人是世上最貪婪不能滿(mǎn)足的動(dòng)物,愛(ài) 快樂(lè) 精神 物質(zhì)讓我們不停的去追求。而忘了一個(gè)很重要的道理,當(dāng)你追求另一個(gè)未知的時(shí)候,你就已經(jīng)放棄了自己現(xiàn)在擁有的,而很少有人去珍惜,我們從而成了生活的賭徒,直到一無(wú)所有,才會(huì)去理會(huì)內(nèi)心深處那個(gè)無(wú)視很久的自我。

  人們都想要開(kāi)心快樂(lè)。而快樂(lè)往往來(lái)自外在的條件,失去了就會(huì)痛苦得到了才會(huì)快樂(lè)。而得到必有失去,不管是你自己放棄現(xiàn)在很好的,還是別人失去的。那么開(kāi)心和痛苦是相互的,同時(shí)存在的。而痛苦比快樂(lè)要敏感,就像是你全身都很快樂(lè),因小手指上的一個(gè)小傷口就會(huì)讓你感到全身痛苦一樣,就因?yàn)檫@樣多少人一輩子都痛不欲生。只有找回真正的自我,找回內(nèi)心那久違的喜悅心,只有發(fā)自?xún)?nèi)心的自知 自明 自足才會(huì)發(fā)現(xiàn)給予也很開(kāi)心。喜悅心讓人知足,快樂(lè)讓人開(kāi)心,一個(gè)內(nèi)在,一個(gè)外在。認(rèn)識(shí)自己比了解別人要重要得多。

  所以我們問(wèn)問(wèn)自己:“我是誰(shuí)?我想要什么?我在做什么?”

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