那些有益身心的壞事情
任何事情都會(huì)有兩面性，那么大家知道那些有益身心的壞事情又有什么嗎?
1、發(fā)怒
如果你憋了一肚子氣沒發(fā)，那你千萬別憋太久了，還是趕快發(fā)出來吧。研究表明發(fā)怒對健康有益，甚至比擔(dān)心、惱怒或厭煩更對健康有用。然而，在這一系列情緒中，發(fā)怒最好得適當(dāng)一些：長期處于發(fā)怒狀態(tài)將會(huì)有損你的健康組織，導(dǎo)致血壓偏高、失眠和肺損傷。
2、巧克力
巧克力愛好者欣喜不已：最近一個(gè)接一個(gè)的研究表明，巧克力具有神奇的健康作用，它富含的抗氧化劑——黃酮醇能防止一些癌癥，并保持你的血管不會(huì)堵塞。最新的消息說，這些強(qiáng)大的化學(xué)成份甚至能促進(jìn)大腦的血液流動(dòng)，防止癡呆。但堅(jiān)持吃高濃度可可成份的糖果就對健康一點(diǎn)沒好處。
3、紅酒
世界心臟最健康的人群其最關(guān)鍵的飲食就是法國的波爾多葡萄酒。波爾多葡萄酒之所以被認(rèn)為能夠保護(hù)心臟并起到延年益壽的作用，是因?yàn)榧t酒中含有名為花青素多聚體的一種特殊多酚，而且數(shù)量超過其他的紅酒。
科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，花青素多聚體可以抑制主要導(dǎo)致血管硬化收縮的蛋白質(zhì)的合成，從而起到保護(hù)血管的作用�？茖W(xué)家還發(fā)現(xiàn)，紅酒中含有一種叫做“白藜蘆醇”的化合物，可以幫助抵御肥胖引發(fā)的常見病，比如糖尿病、心臟病、老年癡呆，從而使得小白鼠能夠存活下來。而白葡萄酒去掉了皮，其益處就少了。
4、大麻
我們詛咒大麻，因?yàn)樗屓松习a，但它對記憶喪失的人有用。諷刺性的是，這一上癮的東西現(xiàn)在是避免得老年癡呆癥的一種防治辦法。最近對老鼠的研究表明，在此毒品中發(fā)現(xiàn)的消炎成分能防止大腦蛋白結(jié)塊。而大腦蛋白結(jié)塊是導(dǎo)致老年癡呆癥的主要原因。那么，你應(yīng)該何時(shí)開始預(yù)防治療呢?我們建議等待人類研究結(jié)束之后吧。
5、蛆
它們是一種爬來爬去的粘乎乎的混在一起的令人作嘔的蟲子，但它們能救命。新研究表明，蛆分泌的一種液體可加速傷口愈合。美國食品與藥品管理局2003年批準(zhǔn)在新的醫(yī)用工具中使用它。
由于活蛆只吃壞死的組織和細(xì)菌，而對健康的.組織不預(yù)理睬，因此，有時(shí)它們被用于慢性傷口的愈合治療中，以加速傷口的愈合，防止感染。但現(xiàn)在已經(jīng)證實(shí)，由蛆產(chǎn)生的液體還確實(shí)含有能加速組織康復(fù)的酶。
不過，科學(xué)家提示，其使用適當(dāng)?shù)膭┝渴顷P(guān)鍵。太少就達(dá)不到臨床目的，太多就會(huì)破壞組織的再生。但這項(xiàng)研究還沒被應(yīng)用到臨床治療中。
6、陽光
我們必需曬一下太陽，但過分暴曬容易導(dǎo)致皮膚癌。不過，曬太陽的好處真不少。據(jù)科學(xué)家稱，至少哮喘病患者能從標(biāo)準(zhǔn)劑量的紫外線照射中得到好處。因?yàn)�，在一些老鼠的�?shí)驗(yàn)室研究中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)陽光可以抑制導(dǎo)致哮喘的免疫反應(yīng)。此方法將來可以用來治療哮喘病患者。
即使是間接照射的陽光，如陰影的過道，也能改善我們的情緒。最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，額外的陽光還能讓辦公室員工克服午后瞌睡。然而，目前還沒有理由支持你在外面暴曬。
7、迷幻藥
我們絕對不提倡服用毒品。但檢查一下這一有趣的科學(xué)時(shí)，發(fā)現(xiàn)對那些醉成爛泥的酒鬼，用一小劑量的迷幻藥就可以將他們從酒精嚴(yán)重中毒中解脫出來，防止舊病復(fù)發(fā)。經(jīng)過幾十年的臨床研究發(fā)現(xiàn)，從此，許多病人許多年都沒有酗酒了。
不過，這一有趣的發(fā)現(xiàn)需要更多的研究，目前還不是在家能使用的可靠的補(bǔ)救辦法。同時(shí)，另一個(gè)發(fā)現(xiàn)不令人覺得奇怪：最近一項(xiàng)研究讓36名志愿者在實(shí)驗(yàn)室服用類似迷幻藥的藥物后，他們出現(xiàn)了神奇的體驗(yàn)，連續(xù)幾周里其行為也發(fā)生了改變。
8、咖啡
咖啡是最具爭論的食物。它可能對你好還是壞，或兩者兼有?然而，最新的結(jié)論是早晨喝一杯咖啡比喝一杯含糖果汁可能更好，可降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
美國研究人員發(fā)現(xiàn)，在12000名中年人中，那些每天喝4杯或更多咖啡的人，比那些很少喝咖啡的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)更低。因?yàn)榭Х戎懈缓寡趸瘎�，可提高了人體對血糖的調(diào)節(jié)能力，咖啡對新陳代謝產(chǎn)生的刺激可能有助于控制體重。
9、性愛
科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，性愛的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過生孩子的目的。除了明顯的繁育后代的目的外，我們還能從性愛生活感受愉悅，以此輕松地消除壓力和低飽和膽固醇，加速人體的循環(huán)。就好像你需要另一種解脫一樣。
10、啤酒
啤酒因含有酒精而長期地被列為對健康不利的食品行列中。因此，沒有人建議你用一杯富含抗氧化劑的加州葡萄酒來換成一大杯的啤酒，主要是擔(dān)心你喝了啤酒對身體不利。但新研究表明，適量地喝些啤酒確實(shí)能改善心血管功能。
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