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學(xué)會(huì)心理暗示，向壞心情說(shuō)再見(jiàn)
學(xué)會(huì)心理暗示，向壞心情說(shuō)再見(jiàn)。不論是誰(shuí)，不論從事什么樣的工作，每天都要積極對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，例如時(shí)刻告誡自己不能活的太累，要注重勞逸結(jié)合。
第一個(gè)心理暗示：用心做自己該做的事
人生是如此的短暫，哪人心思去浪費(fèi)呢?有智慧的哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個(gè)無(wú)聊之人!"我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評(píng)左右，還是按照自己的愿望，先踏踏實(shí)實(shí)學(xué)好本領(lǐng)再說(shuō)。特別是在少年時(shí)要全力以赴學(xué)本領(lǐng)，不要分心。
第二個(gè)心理暗示：極端不可取
有些人常常因?yàn)閼n慮過(guò)度，而導(dǎo)致自己精神失常;有些人卻因?yàn)槁槟静蝗�，造成自己�?duì)任何事情都無(wú)動(dòng)于衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過(guò)頭而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨為何物，整天稀里糊涂地生活，活著與死去沒(méi)有什么區(qū)別。
第三個(gè)心理暗示：不要追逐世俗的榮譽(yù)
終生尋找所謂別人認(rèn)可的東西，會(huì)永遠(yuǎn)痛失自己的快樂(lè)和幸福。庸俗的評(píng)論會(huì)湮滅自己的個(gè)性，世俗的指點(diǎn)會(huì)讓自己不知所措。為錢而錢會(huì)使自己六親不認(rèn)，為權(quán)而權(quán)會(huì)使自己膽大妄為，為名而名會(huì)使自己巧取強(qiáng)奪。真實(shí)的我在刻意的追逐之中，會(huì)變成一張張碎片隨風(fēng)飄揚(yáng)，世俗的我已變得面目可憎。得到了媚俗，失去了真實(shí)。要堅(jiān)定信心，擁有自我。
第四個(gè)心理暗示：別總是自己跟自己過(guò)不去
學(xué)會(huì)自己欣賞自己，等于擁有了獲取快樂(lè)的金鑰匙，欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨(dú)尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封……自己給自己一些息信，自己給自己一點(diǎn)愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒(méi)有人生的快樂(lè)呢?經(jīng)常要自己給自己過(guò)節(jié)，學(xué)會(huì)尋找愉悅的心情。
附：負(fù)面心理暗示是孩子的洪水猛獸
常生活中，我們太習(xí)慣于給人貼標(biāo)簽了，當(dāng)我們看不慣某個(gè)人的行為時(shí)，就通過(guò)貼標(biāo)簽的方式直接否定那個(gè)人的全部，尤其是對(duì)孩子。往往一次負(fù)面的心理暗示，就毀了孩子某方面的全部積極性和所有發(fā)展的可能。今天尹建莉工作室輔導(dǎo)員舒馨給大家分享如何把積極的、正面的心理導(dǎo)向輸入給孩子。
一個(gè)十歲的小女孩，眼神暗淡，精神頹廢，絲毫看不出這個(gè)年齡應(yīng)有的活潑與生機(jī)。是什么讓她變成現(xiàn)在這副死氣沉沉的模樣呢?小女孩說(shuō)，在她5歲時(shí)她媽媽說(shuō)的一句話改變了她。
那時(shí)她特別愛(ài)跳舞，也喜歡穿裙子。有一次她想讓媽媽給她買一條公主裙，不料媽媽輕蔑地瞟了她一眼說(shuō)：“你看你那兩條粗腿，難看死了，還穿裙子?”從此以后，她就變得極度自慚形穢了。連最親的人都如此貶低自己，自己活著還有什么意義?
大學(xué)校園里活躍著這樣一個(gè)男孩，他陽(yáng)光樂(lè)觀，健談?dòng)哪�，跟所有人都合得�?lái)。但他卻是一個(gè)有異于常人的人——面部有一半都被深褐色的'胎記所覆蓋。他的一位同學(xué)實(shí)在難掩心中好奇，問(wèn)他：“你好像對(duì)你的臉一點(diǎn)都不在乎，這是為什么?”男孩哈哈一笑，娓娓道來(lái)：“我從來(lái)不認(rèn)為我的胎記是我見(jiàn)不得人的缺陷，相反，我為我的胎記而驕傲!我爸爸在我很小的時(shí)候就對(duì)我說(shuō)，上帝很喜歡我，所以在我出生的時(shí)候就給我打上了這個(gè)印記，好讓他記住我。這個(gè)印記，是上帝送給我的特別的禮物，別人是沒(méi)有的哦!所以，我為我的胎記而榮。”
以上兩個(gè)故事都是我多年前聽(tīng)到的真實(shí)故事，印象十分深刻。父母的話，對(duì)幼小的孩子來(lái)說(shuō)，影響何其深遠(yuǎn)!它可以讓身體健全的孩子心靈殘缺，也可以讓一個(gè)身體殘缺的孩子擁有健全的心靈。
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