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了解孕婦心理健康
致使發(fā)生狀態(tài)各異、程度不等的心理變化,這些心理變化在一定程度上影響了孕婦的身心健康和產(chǎn)后健康,一起來了解一下孕婦心理健康吧。
孕婦心理健康對(duì)胎兒有什么影響
盡管胎兒在子宮內(nèi)生長,看似與外界隔絕,但母親的身心健康對(duì)胎兒有著重要的影響。對(duì)胎兒心理影響最大的是孕婦的心情郁悶和不良情緒,孕婦的悲傷、憂愁、抑郁和大怒、驚嚇等刺激對(duì)胎兒都是不利的。例如孕婦的焦慮不安、驚恐不定可引起胎兒缺乏安全感,易于形成不穩(wěn)定的性格和脾氣,研究發(fā)現(xiàn),胎兒在6個(gè)月以后,其神經(jīng)系統(tǒng)已發(fā)育到相當(dāng)程度,能聽到聲音,并能做出各種反應(yīng),如胎動(dòng)增加、心率加快等。雖然母體與胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)沒有直接聯(lián)系,但當(dāng)母親情緒變化時(shí),能激起其植物神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng),由神經(jīng)系統(tǒng)控制的內(nèi)分泌腺就會(huì)分泌出多種激素,這些激素通過血液循環(huán)進(jìn)入胎盤,使胎盤的血液成分發(fā)生變化,從而刺激胎兒的活動(dòng)。有專家認(rèn)為,妊娠期間母親心境平和,情緒穩(wěn)定時(shí),胎動(dòng)和緩而有規(guī)律,而孕婦情緒激動(dòng)時(shí),可造成胎兒過度活動(dòng)和心率加快。當(dāng)這種不良的情緒,持續(xù)較長時(shí)間時(shí),胎兒活動(dòng)的強(qiáng)度和頻率可比平時(shí)增加10倍,并且持續(xù)一段時(shí)間,從而給胎兒帶來不同的傷害。
有研究發(fā)現(xiàn),孕婦在發(fā)怒時(shí),體內(nèi)激素會(huì)增加,通過胎盤影響胎兒,導(dǎo)致白細(xì)胞減少,免疫力和抗病力會(huì)降低,妊娠早期發(fā)怒,可導(dǎo)致胎兒發(fā)生唇裂以及其他器官畸形;妊娠后期,會(huì)增加胎動(dòng)次數(shù)、導(dǎo)致流產(chǎn)、難產(chǎn)等。
此外,孕婦的不良情緒,還會(huì)影響自身的循環(huán)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能,同時(shí)有可能還引起高血壓,末梢血管收縮以至于影響胎兒氧的供應(yīng),給胎兒的大腦發(fā)育造成影響,嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致胎兒死亡。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明,如果孕婦情緒長期不過度緊張,如發(fā)怒、恐懼、痛苦、驚嚇、憂慮或嚴(yán)重刺激等,將對(duì)胎兒下丘腦造成不良影響,致使日后患精神病的幾率增大。即使能夠幸免,往往出現(xiàn)低體重兒,此類嬰兒好動(dòng)、情緒不穩(wěn)定、易哭鬧、消化功能紊亂發(fā)病率增高。長期處于情緒焦慮不安中的母親,或妊娠期間如果孕婦情緒低落、憂郁,所生的孩子往往躁動(dòng)不安,不愛睡覺,個(gè)性怪僻,智力低下,孩子長大后社會(huì)適應(yīng)能力差。
孕婦在妊娠期間保持身心健康至關(guān)重要,積極的情緒可以增加血液中有利于健康的化學(xué)物質(zhì),如在不愉快時(shí)或遭遇精神創(chuàng)傷時(shí),盡量自我控制情緒的波動(dòng),盡量調(diào)節(jié)情緒,以緩和緊張情緒對(duì)孕婦本身和胎兒發(fā)育的影響。現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為,妊娠期間孕婦應(yīng)保持平靜的心情、安定的情緒,并以積極的心理狀態(tài)來迎接新生命的誕生,這對(duì)胎兒的心理健康也十分重要。反之,如果孕婦焦躁、憂慮、心情煩亂,或驚嚇、激動(dòng),常常會(huì)造成血液升高而帶來妊娠嘔吐,有時(shí)情緒的積聚變化可加速子宮收縮,造成流產(chǎn)和早產(chǎn)。在這種情緒下,孩子即使是正常分娩,等其長大后,往往情緒不穩(wěn),自我控制力低,貪食、多動(dòng)、好哭鬧,并常常出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等病癥。所以,孕婦因經(jīng)常保持心情舒暢、堅(jiān)持散步、多聽輕柔優(yōu)美的音樂。丈夫應(yīng)體貼妻子,努力創(chuàng)造一個(gè)舒適平和的家庭氛圍。
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