夢(mèng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的好處
說(shuō)實(shí)話(huà)，小編本人是十分不喜歡做夢(mèng)的，可是你知道夢(mèng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的好處嗎?下面心理網(wǎng)小編就告訴你夢(mèng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的好處!
1. 夢(mèng)能夠解決紛爭(zhēng)。
夢(mèng)能反映出你日常生活中的隱性壓力，而且夢(mèng)在解決紛爭(zhēng)方面也很有潛力。解決方法往往就包含在這些夢(mèng)中。我的夢(mèng)給予我解決方法的啟示已經(jīng)不止一次(尤其是關(guān)于解決緊張的人際關(guān)系方面)。在第二天醒來(lái)后，無(wú)論我是決定給老朋友寫(xiě)封信，還是打一次希望和解的糾結(jié)電話(huà)，我都是按照昨晚夢(mèng)中的啟示行事的。
2. 夢(mèng)能促進(jìn)你去面對(duì)一些事情。
一個(gè)專(zhuān)門(mén)的解夢(mèng)網(wǎng)站調(diào)查顯示(www.dreammoods.com)，噩夢(mèng)可能是對(duì)個(gè)人心靈創(chuàng)傷的反映。當(dāng)你無(wú)法接受某件事情時(shí)，噩夢(mèng)就會(huì)隨之發(fā)生。(我的噩夢(mèng)就是把我內(nèi)心的.恐懼統(tǒng)統(tǒng)展現(xiàn)在我面前。)網(wǎng)站上還提到：“噩夢(mèng)其實(shí)是你內(nèi)心恐懼的一個(gè)顯現(xiàn)，而這些恐懼是你必須去接受和面對(duì)的。這個(gè)過(guò)程也是在喚醒你的潛意識(shí)并且讓你提高警惕，所以‘請(qǐng)一定重視’!”
3. 夢(mèng)能滿(mǎn)足你某些非現(xiàn)實(shí)的幻想。
你是否曾經(jīng)做過(guò)一些有故事情節(jié)的夢(mèng)，這些夢(mèng)滿(mǎn)足了你的一些非現(xiàn)實(shí)的幻想?我做過(guò)一些十分生動(dòng)、恍若現(xiàn)實(shí)的夢(mèng)，這些夢(mèng)折射出一些我一直期望卻從未在現(xiàn)實(shí)中發(fā)生的場(chǎng)景。即使我第二天醒來(lái)后發(fā)現(xiàn)一切都只是夢(mèng)，一切都從未真正發(fā)生，但我還是從中獲得了滿(mǎn)足，并且冥冥中我意識(shí)到我就是注定會(huì)做這樣的夢(mèng)。
4. 夢(mèng)能挖掘出一些隱性的信息。
《今日心理學(xué)》2010年度的 文章 曾探討過(guò)可能存在于夢(mèng)中的“隱性信息”的重要性。弗朗西斯-科恩-普拉沃博士曾說(shuō)：“透過(guò)潛意識(shí)，你就能夠發(fā)現(xiàn)你那些隱性的幻想、恐懼、焦慮、愿望和欲望。一旦你發(fā)現(xiàn)了這些內(nèi)在情感的重要性，你就能夠去利用它們。如此一來(lái)，你就可以消除心中的障礙物，獲得更好的生活、更多的愛(ài)。另外，通過(guò)洞察你的內(nèi)心世界還可以奇跡般的延伸和豐富你自己。”
普拉沃列舉了一個(gè)她參與治療的真實(shí)例子。
最近離婚的莎倫開(kāi)始與一個(gè)非常難以取悅的男人約會(huì)，無(wú)論她多么努力，那個(gè)男人都不會(huì)滿(mǎn)意。后來(lái)莎倫夢(mèng)到自己出了車(chē)禍，腹部嚴(yán)重受傷，幾乎是被腰斬，但她還是掙扎著前往醫(yī)院。
治療中，專(zhuān)家們拆析了莎倫夢(mèng)中的那些意象。莎倫夢(mèng)中的被腰斬是源于她在現(xiàn)實(shí)中卑躬屈膝地努力取悅別人(這又是來(lái)源自一種自卑感以及與其父母的冷漠關(guān)系)。至于她在夢(mèng)中負(fù)傷前往醫(yī)院，則是莎倫自己渴望修復(fù)這些創(chuàng)傷。在現(xiàn)實(shí)中，莎倫通過(guò)針對(duì)性治療已經(jīng)獲得康復(fù)。
我的夢(mèng)包含著很多題材(即使有些僅僅只是怪異)，但我通過(guò)解夢(mèng)還是從中獲得了啟示，我(有時(shí))能夠解決紛爭(zhēng)，直面恐懼，獲得滿(mǎn)足以及發(fā)現(xiàn)偽裝在夢(mèng)境意象下的那些隱性信息。只要我們關(guān)注夢(mèng)的啟示，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，夢(mèng)是對(duì)我們有幫助的。
【夢(mèng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的好處】相關(guān)文章：
繪畫(huà)對(duì)孩子的好處08-14
高爾夫運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的好處09-07
喝咖啡對(duì)女性的好處10-08
打高爾夫?qū)ι眢w好處09-07
養(yǎng)老保險(xiǎn)對(duì)老人的好處04-13
放風(fēng)箏對(duì)健康的好處11-01
肚皮舞對(duì)女人的好處10-07
普拉提對(duì)孕期的好處09-21