簡單的25個行為心理學
人在社會混，怎么可以沒有一些行為心理學在手呢?以下是小編為大家精心整理的簡單的25個行為心理學，歡迎大家閱讀。
1) 預設一個輕松舒適的社交情景
在和陌生人打交道時我們常常會覺得緊張，不如再見面前在腦海中腦補一下：你們是已經認識的了，接下來的談話會非常順利。
2) 接近時注意對方腳下的動作
當你不得不去打斷一段對話的時候，請在接近時注意他們腳下的動作，如果他們只是把身子轉向你，那么這不是個大段對話的好時機。但是，如果他們像你移動腳步，對你則是個很好的信號。
3) 爭論時站在對方的身邊而非身前
當你覺得爭論的氣氛開始變得緊張時，你應該走到對方身邊，以減少雙方之間到壓迫感。
4) 當你需要幫助時，直言相告
直接說出你需要幫助會大大增加你獲得幫助的概率。這一現(xiàn)象是因為人們更傾向于展示自己有能力幫助別人的一面，而且不愿意背負不伸出援手而引發(fā)的負罪感。
5) 如果你想讓對方感到舒適，可以重述他上一步對你說的話
人們需要他們的行為和話語被他人認同。用你自己的話轉述他上一步所說的內容不僅可以表現(xiàn)你是一個好的傾聽者，更重要的是可以表現(xiàn)出你對他所說的話真的感興趣從而讓他覺得自己備受關注。
6) 說話時不時點頭會更容易讓你獲得贊同
巧妙的暗示技巧：在傳達信息時點點頭。人們往往會下意識的模仿對方，對你點頭回應，而他們的動作會反作用于大腦，使他們更容易贊同你的想法。
7) 別人是否真的在聽你說?一個抱臂動作就夠了
在我們談論很重要的事情時，我們會將注意力放在事情本身，鮮少會關注聽者是否在認真傾聽。檢測聽者注意力的方式就是合抱雙臂，如果對方下意識的模仿這個動作，他們一定是很用心地在傾聽。
8) 在談話中重復對方的名字可以幫你記住對方的名字
Alex你怎么樣?Alex你認識xxx嗎?Alex你覺得這個蛋糕如何?說完這些之后你還會忘記他叫Alex嗎?
9) 如果對方沒有全面回答你提出的問題，靜靜等待即可
保持安靜的同時繼續(xù)眼神交流，如果氣氛變得緊張了你可以抬抬你的眉毛，對方往往會完善ta的回答。
10) 人們更容易“對人不對事”
即使你要說的是世界上最無聊的話題，也要讓自己顯得有趣：幽默或者神秘都可以。當對方對你感興趣，對你說的話一定也會感興趣的。
11) 自信比學識更重要
即使有讓人眼花繚亂的博士學位證書，不善言辭舉止青澀的你還是很有可能會輸給積極發(fā)言舉止大方的大學生。
12) 假設自己已經做到了
每一個學習的過程都會讓你的思想向著你希望的方向前進：你就是你所相信的樣子，你覺得自信，你就是自信的，你覺得迷人，你就是迷人的。
13) 保持挺拔有力的站姿
這一條和上面一條相似的但是更具體：挺拔的站姿和有親和力的笑容(即使是假的)會提示你的大腦釋放出相應的物質，讓你感覺更加專業(yè)和自信。
14) 省去“我相信”，“我認為”這樣的表述，會讓你的話更有說服力
常用“我了解...”和“我會...”這樣的句式會讓你顯得更有自信，也會讓別人更重視你。
15) 干凈整潔的環(huán)境影響你的方方面面
大公司為何斥巨資打造舒適整潔的辦公環(huán)境?事實證明：舒適整潔的辦公環(huán)境不僅可以讓人更加專注工作，還可以讓人迸發(fā)更多創(chuàng)意，甚至變的更加守時和善解人意。
16) 講個笑話了解對方成員的組織結構
在大家因為一個笑話大笑時，注意觀察對方人員之間的目光交流。人們會下意識地望向最親近或最敬重的人。
17) 當你電話邀請別人時，表現(xiàn)得激動些
要記得：高漲的情緒是有感染力的。人們喜歡正面的情緒，這樣就是為什么菲董的“Happy”能大受歡迎。
18) 肢體語言讓你在人際關系中如魚得水。
群體中受尊敬的那個人做朋友，自然也會得到些尊重。模仿他的語言和動作接近他，當他興高采烈地談論某事時，千萬不要交叉雙臂走向他。
19) 不小心被冒犯到也不要失去風度。
你生氣的表現(xiàn)往往會使對方更過分。
19) 一些值得反復強調的小動作
挺拔的站姿更容易獲得尊重;不要插兜，如果雙手覺得無所適從，抱臂也不要插兜; 握手前保持手掌溫熱能幫助傳遞你的真誠;眼神交流， 眼神交流， 眼神交流， 重要的事情要說三遍。
20) 本杰明富蘭克林效應
研究發(fā)現(xiàn)，當一個人為另外一個人幫了什么忙的時候，他/她在以后就會更加喜歡給這個人幫更多的忙。因為他/她會通過這樣的方式來證明自己對自己能力的評價：我有價值，我能夠幫助別人。
21) 不要害怕肢體接觸
肩膀和膝關節(jié)的觸摸可以建立信任關系。如果參考第12條。
22) 階段要求法
提出一個超越你預期的不太合理的要求，被拒絕之后就可以提你原本的要求了，這時候你的要求被接受的概率將會大大增加。
23) 把你的要求轉換為選擇句式
事實表明：“你愿意捐出5塊錢或者10塊錢嗎?”比“請捐款”能募集到更多善款。
24) 如果你在吧臺或者服務臺之類的'地方工作...
在你身后放一塊鏡子，生氣的顧客找到你時會看到他們自己的樣子，沒人愿意看到自己歇斯底里的嘴臉。
25) 緊張時嚼塊口香糖
如果我們的大腦認為我們在吃東西，那么就會放松對危險的警惕，嚼口香糖常常可以騙過大腦從而減少緊張。
行為心理學的心理效應
心理規(guī)律一：羅森塔爾效應
美國著名的心理學家羅森塔爾曾做過這樣一個試驗：
他把一群小白鼠隨機地分成兩組：A組和B組，并且告訴A組的飼養(yǎng)員說，這一組的老鼠非常聰明;同時又告訴B組的飼養(yǎng)員說他這一組的老鼠智力一般。幾個月 后，教授對這兩組的老鼠進行穿越迷宮的測試，發(fā)現(xiàn)A組的老鼠竟然真的比B組的老鼠聰明，它們能夠先走出迷宮并找到食物。
于是羅森塔爾教授得到了啟發(fā)，他想這種效應能不能也發(fā)生在人的身上呢?他來到了一所普通中學，在一個班里隨便地走了一趟，然后就在學生名單上圈了幾個名字，告訴他們的老師說，這幾個學生智商很高，很聰明。過了一段時間，教授又來到這所中學，奇跡又發(fā)生了，那幾個被他選出的學生現(xiàn)在真的成為了班上的佼佼者。
為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?正是“暗示”這一神奇的魔力在發(fā)揮作用。
每個人在生活中都會接受這樣或那樣的心理暗示，這些暗示有的是積極的，有的是消極的。媽媽是孩子最愛、最信任和最依賴的人，同時也是施加心理暗示的人。如 果是長期的消極和不良的心理暗示，就會使孩子的情緒受到影響，嚴重的甚至會影響其心理健康。相反，如果媽媽對孩子寄予厚望、積極肯定，通過期待的眼神、贊 許的笑容、激勵的語言來滋潤孩子的心田，使孩子更加自尊、自愛、自信、自強，那么，你的期望有多高，孩子未來的成果就會有多大
2、心理規(guī)律二：超限效應
美國著名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動，準備捐款。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只 捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師還沒有講完，于是他決定1分錢也不捐。等到牧師終于結束了冗長的演講開始募捐時，馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，還從盤子里偷了2元錢。
這種刺激過多、過強和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象，被稱之為“超限效應”。
超限效應在家庭教育中時常發(fā)生。如，當孩子犯錯時，父母會一次、兩次、三次，甚至四次、五次重復對一件事作同樣的批評，使孩子從內疚不安到不耐煩乃至反感討厭。被“逼急”了，就會出現(xiàn)“我偏要這樣”的反抗心理和行為。
可見，媽媽對孩子的批評不能超過限度，應對孩子“犯一次錯，只批評一次”。如果非要再次批評，那也不應簡單地重復，要換個角度、換種說法。這樣，孩子才不會覺得同樣的錯誤被“揪住不放”，厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。
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