如何應(yīng)對青少年網(wǎng)絡(luò)心理病
青少年網(wǎng)絡(luò)心理病在近來越來越常發(fā)生，那么這些青少年網(wǎng)絡(luò)心理病到底是怎么引發(fā)的呢?下面如何應(yīng)對青少年網(wǎng)絡(luò)心理病是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
首先，青少年有著天然的、自發(fā)的積極探索外部世界的心理傾向。面對新事物趨之若鶩。而上網(wǎng)聊天、交友、網(wǎng)戀則是青少年獲得理解的一種途徑。青少年的心理不成熟，對一些不健康的網(wǎng)站和游戲常常抱著好奇心看看，結(jié)果一發(fā)而不可收拾，沉溺于其中。
其次，在校青少年的學(xué)習(xí)壓力大，精神長期緊張。在人際交往中經(jīng)常出現(xiàn)阻礙與困惑。另外孩子和父母之間也常常缺乏交流。這些都導(dǎo)致青少年處于一種生理和心理苦惱期，長期受壓抑需要一條途徑加以宣泄。而上網(wǎng)無疑是較為方便的途徑。
再次，我國目前性教育滯后，青少年生理上趨于成熟，性欲望與日俱增，但性心理卻極為不成熟，對性普遍存在神秘感。在這種心理驅(qū)使下，極易受不健康的網(wǎng)站和游戲的誘惑而不能自拔。
青少年沉溺于上網(wǎng)，尤其是黃色網(wǎng)站，危害極大。首先會(huì)使他們迷失于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)世界產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往。久而久之，會(huì)影響青少年正常的認(rèn)知、情感和心理定位。還可能導(dǎo)致其人格的分裂，不利于青少年健康人格和正確人生觀的塑造。其次，迷戀網(wǎng)絡(luò)還可能使青少年產(chǎn)生精神上癮。一旦離開網(wǎng)絡(luò)，便會(huì)產(chǎn)生精神阻礙和異常等心理問題和疾病。表現(xiàn)在日常生活和學(xué)習(xí)中，就是舉止失常、神情恍惚、胡言濫語，性格愈加怪異。對此，要積極加以教育、引導(dǎo)。
1、父母應(yīng)積極與孩子進(jìn)行平等的交流溝通，加強(qiáng)對孩子的精神關(guān)懷
家長應(yīng)該積極與孩子進(jìn)行平等的交流溝通去了解他們的內(nèi)心世界，了解孩子所需所想給孩子以精神上的關(guān)懷、理解與安慰。如家長可經(jīng)常與孩子聊孩子感興趣的事情，共同參與孩子感興趣的有意義的活動(dòng)，尊重孩子的認(rèn)知，滿足孩子對精神之愛的需求，減少孩子上網(wǎng)的欲望。
2、積極采取措施轉(zhuǎn)移孩子注意力，將青少年的求知欲引向正確的軌道
家長老師應(yīng)設(shè)法引導(dǎo)青少年的求知方向。從青少年積極向上的心理特性出發(fā)，幫助其樹立起遠(yuǎn)大的目標(biāo)，培養(yǎng)其高尚的情操，加強(qiáng)其自控力。如學(xué)校經(jīng)常性地開展各種文體活動(dòng)，長期主辦各種興趣小組，針對學(xué)生的特長與興趣，舉辦各種特色培訓(xùn)班，積極鼓勵(lì)其參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和各種有益的夏令營等。有意識的將青少年的視線從網(wǎng)絡(luò)上轉(zhuǎn)移。
3、開展正常的性知識教育，消除青少年對性的神秘感和性苦悶
家長和老師可通過適當(dāng)方式，對其進(jìn)行一些性知識的教育講解。對于孩子在成長過程中出現(xiàn)的性生理現(xiàn)象和性困惑，切不可因覺得不便談而敷衍了事。在性教育方面，學(xué)校應(yīng)及時(shí)開設(shè)正式的性知識教育課，以消除青少年對性的神秘感和性苦悶。使青少年對性有個(gè)正確的認(rèn)識，以消除其對黃色網(wǎng)站的熱衷。
4、青少年應(yīng)加強(qiáng)自身的心理品質(zhì)與控制力
首先青少年應(yīng)樹立一個(gè)堅(jiān)定正確的奮斗目標(biāo)，以此為動(dòng)力培養(yǎng)自己的控制力與忍耐力。加強(qiáng)自身情操的陶冶，對一些生活中的困惑，積極與外部溝通，尋求父母老師朋友、范例等外部支持。
青少年如想上網(wǎng)，可有意識地轉(zhuǎn)移目標(biāo)，如找本書看看，參加一些自己熱愛的活動(dòng)。如不能立即戒掉網(wǎng)癮的話，可逐步的減少上網(wǎng)的次數(shù)與時(shí)間。上網(wǎng)時(shí)，應(yīng)有意識地克服自己的好奇心和欲望，避免上黃色網(wǎng)站。如自己難以控制自己，還可讓家長參與進(jìn)來監(jiān)督自己。
5、家庭和學(xué)校應(yīng)進(jìn)行經(jīng)常性溝通，建立起有效的監(jiān)控系統(tǒng)，控制有上網(wǎng)癮的孩子的作息時(shí)間。以此構(gòu)建一個(gè)良好的外部小環(huán)境
從心理學(xué)角度來說，外部環(huán)境對青少年的性格形成與發(fā)展有重大影響。而對于有上網(wǎng)癮的青少年來說，(發(fā)達(dá)國家將每天上網(wǎng)四小時(shí)者稱為染上網(wǎng)癮)找心理醫(yī)生是必不可少的。
延伸閱讀：
青少年心理疾病，“防”遠(yuǎn)比“治”重要
調(diào)查不夠，缺機(jī)制推動(dòng)
“其實(shí)，心理問題和精神疾病最重要的并不是治療，而是預(yù)防，但是迄今為止，我市尚沒有全面的中小學(xué)生精神心理健康狀況的流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)，有的只是心理門診的數(shù)據(jù)。”許律琴說，因?yàn)闆]有深入的調(diào)查了解，所以我市的心理健康工作沒有明確的'方向，沒有工作重點(diǎn)，“哪一項(xiàng)工作都要在調(diào)查的基礎(chǔ)上確定重點(diǎn)，不然難免浪費(fèi)人力物力。”所以當(dāng)前的重點(diǎn)，就是要開展兒童、青少年精神障礙流行病學(xué)調(diào)查，之后才能明確心理健康教育的工作重點(diǎn)，并據(jù)此制定相關(guān)政策和工作計(jì)劃。
此外，由于缺乏有效機(jī)制推動(dòng)和調(diào)查，我市缺乏對中小學(xué)生應(yīng)對突發(fā)災(zāi)難性危機(jī)事件的預(yù)防和處理機(jī)制，缺乏對學(xué)生心理障礙如多動(dòng)癥、網(wǎng)絡(luò)依賴、青少年情緒障礙、上學(xué)恐怖癥等的研究處理。
許律琴說，目前社會(huì)有能力為中小學(xué)生中開展心理健康教育、宣傳及輔導(dǎo)工作的機(jī)構(gòu)均為無償服務(wù)，“長期的免費(fèi)服務(wù)不可能覆蓋有需要的人，也不利于可持續(xù)發(fā)展。”2014年5月，市第三人民醫(yī)院受委托建立“江門市中小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中心”，目前這一“市級機(jī)構(gòu)”也只靠該院自有的資源運(yùn)作而沒相應(yīng)的資金支持，且主管部門不明確，“長此下去將難以承擔(dān)‘重托’。”
師資緊張，隊(duì)伍不專業(yè)
范秋婷是農(nóng)林小學(xué)專職心理教師，2011年廣州大學(xué)心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)后來到該校，負(fù)責(zé)心理健康課。該校20余平米的心理咨詢室就是她的辦公室，“比較簡陋，學(xué)校地方不大，我們還沒有標(biāo)準(zhǔn)化的心理咨詢室。”她有些不好意思地說。“這幾年，江門學(xué)校的心理教育好了很多，記得我剛來時(shí)，很多學(xué)校都還沒有專業(yè)的心理教師。”
其實(shí)，范秋婷所說“好了很多”的，大多是蓬江中心城區(qū)的學(xué)校，而不少鄉(xiāng)鎮(zhèn)及農(nóng)村學(xué)校，還沒有配備專職專業(yè)的心理教師。截止2014年6月，我市521所中小學(xué)校，共配備了專職專業(yè)教師114人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有滿足需要。即使是市區(qū)條件較好的幾所中小學(xué)，也都是“勉強(qiáng)可以滿足需要”。
因?yàn)闆]有專職心理教師，荷塘鎮(zhèn)黃篁?yàn)持行男W(xué)心理咨詢室由10位兼職教師輪流值班，“學(xué)校心理工作存在問題主要是資金問題，除了師資缺乏外，好多設(shè)施設(shè)備跟不上;上心理團(tuán)體輔導(dǎo)課經(jīng)常受場地限制不能夠很好地開展。”該校兼職心理教師紫茵說。“讓我們的老師去上心理健康教育課，有老師開玩笑：我們老師也有心理問題，誰來給我們做心理輔導(dǎo)?”該校副校長吳金定笑言。
在我市中小學(xué)從事心理健康教育的專職教師很少，大部分是班主任兼任;蓬江區(qū)目前擁有23間社會(huì)工作服務(wù)中心，但其中具有二級心理咨詢師資格的社會(huì)工作機(jī)構(gòu)也寥寥可數(shù)。“心理健康教育和心理咨詢工作是一份思想性和技術(shù)性都很強(qiáng)的工作，如單純靠非專業(yè)人員去從事，必然導(dǎo)致心理咨詢質(zhì)量不高，甚至?xí)蛴行┐胧┎划?dāng)而可能帶來負(fù)面后果。”
“面子”作祟，認(rèn)識存誤區(qū)
雖然絕大部分學(xué)校都配備有心理咨詢室，但利用率并不高，尤其是小學(xué)，因?yàn)閷π睦碜稍兇嬖谄姾驼`解，孩子們遇到問題或困惑，極少主動(dòng)去心理咨詢師尋求幫助。部分學(xué)校的心理咨詢室平均每月接待的學(xué)生只有2、3名，有的甚至“一個(gè)學(xué)期也就幾個(gè)人”，其中還大都是被班主任幫忙預(yù)約的。
“很多學(xué)生對心理咨詢?nèi)源嬗衅姾蜕衩馗�，一部分學(xué)生不清楚什么樣的問題應(yīng)該尋求心理幫助，一部分學(xué)生因害怕同學(xué)說自己心理變態(tài)而不敢進(jìn)心理咨詢室。”對此，江華小學(xué)副校長黃佩華說。
吳金定認(rèn)為，目前，大部分學(xué)校的心理咨詢室、專職心理教師沒有起到應(yīng)有的作用，特別是農(nóng)村學(xué)校。除學(xué)生、家長的認(rèn)識誤區(qū)外，學(xué)校的重視程度也不夠高、師資不足、經(jīng)費(fèi)投入有限、各種活動(dòng)沖擊等，都是造成這一現(xiàn)狀的原因。“這幾年，我們都在組織對學(xué)生開展心理衛(wèi)生教育，但是其實(shí)更多學(xué)生有這個(gè)需要，但這個(gè)問題并沒有引起家長的關(guān)注，單靠學(xué)校政教處、大隊(duì)部去開展教育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。”
“另外，我們的課時(shí)也很難保證，每周學(xué)生就30多節(jié)課，除了主課外，還要求每周必須要有一堂安全教育課，有一節(jié)少先隊(duì)隊(duì)活動(dòng)課……類似這樣的很多，于是就變成兵來將擋水來土掩。你堅(jiān)持每周要有心理健康課，行，哪個(gè)讓路?”吳金定說。
此外，我們一直強(qiáng)調(diào)對中小學(xué)生教育要學(xué)校、家庭、社會(huì)“三結(jié)合”，但目前的現(xiàn)狀是，絕大部分心理教育仍只局限于學(xué)校，而家庭、社會(huì)的結(jié)合，特別是社會(huì)資源還未能整合起來發(fā)揮作用。
【如何應(yīng)對青少年網(wǎng)絡(luò)心理病】相關(guān)文章：
淺析網(wǎng)絡(luò)對青少年的心理危害和應(yīng)對措施10-15
如何護(hù)理青少年白斑病07-31
如何應(yīng)對職場心理問題07-13
怎樣應(yīng)對青少年的心理健康問題11-03
青少年如何保持心理健康12-18
關(guān)于兒童反抗心理該如何應(yīng)對07-29
如何對待青少年的逆反心理11-12
夏季常見病如何預(yù)防和應(yīng)對201708-08
管理者如何應(yīng)對心理壓力11-12