如何快速走出失戀低谷？
你怎么看待失戀呢?如何快速走出失戀低谷呢?對(duì)自己、對(duì)愛情失去信心，從此破罐子破摔和自甘墮落?其實(shí)失戀如失業(yè)，如此一蹶不振，很難會(huì)遇到下一個(gè)好機(jī)會(huì)。那怎么做才好呢?合理宣泄心理的挫敗情緒
戀愛就如同工作一樣，有意氣風(fēng)發(fā)的時(shí)候，也難免有失業(yè)的情況出現(xiàn)。這也是一種經(jīng)驗(yàn)，是學(xué)會(huì)怎樣和他人相處，怎樣把握最好距離，怎樣說話才能讓兩人感覺舒服，怎樣才能讓自己更加吸引對(duì)方……假如對(duì)方離你而去，說明你還有提升的空間，或者是他/她也有不對(duì)的地方，也有可能你們根本不合適。何必讓自己陷入無盡的哀怨和痛苦的深淵里呢?何必強(qiáng)顏歡笑呢，想哭就哭吧，讓自己徹底釋放一回。
死纏爛打徒增困擾
如果對(duì)方主動(dòng)提出分手，就不要再試圖去挽留了。要是他還在乎你，就不會(huì)讓你這么傷心了。很多人都會(huì)在分手以后，向?qū)Ψ教岢鱿牒煤玫卣勔徽�。這種心理現(xiàn)象其實(shí)就是想讓對(duì)方知道，他離開你之后，你是這樣的憔悴，希望他有愛憐和后悔之心，兩人得以重修于好。這樣卑微地戀愛又何必呢，和好如初當(dāng)然是不可能的，沒有期限的拉鋸戰(zhàn)只會(huì)讓這段感情越加蒼白無味，讓對(duì)方越來越煩你，倒不如自己清心靜養(yǎng)一段時(shí)間，增加個(gè)人魅力。
分析自己錯(cuò)在哪里
分手是兩個(gè)人的事情，會(huì)有合不合適的原因，也有錯(cuò)與對(duì)的問題。既然分手已經(jīng)成為不可改變的事實(shí)，那就坦然地接受�；蛘咂鋵�(shí)并不真的那么可惜，并不覺得那么難受。重要的是把情緒調(diào)整過來，平靜地回想一下你們?cè)?jīng)快樂的經(jīng)歷和導(dǎo)致這結(jié)局的原因，分析雙方的性格特點(diǎn)、兩性心理差異。看看到底真的是自己做錯(cuò)了，還是根本就不適合。這樣理智的`分析總結(jié)，有助于自己在下一段戀情中，不再遭遇滑鐵盧。
失戀之事不必隱藏
在大家眼里，失戀其實(shí)不是什么大不了的事，只有特別八卦的人，才會(huì)去嚼舌根。當(dāng)自己處于情緒的低谷，不要裝出一副正在熱戀的姿態(tài)，那比哭一場(chǎng)還要痛心。要是好友問起覺得不好開口，只等事情稍微淡一下就好。勇敢一點(diǎn)的，也可以主動(dòng)宣布自己恢復(fù)單身的消息，聲明自己什么也不想說，只想自己靜一靜。看淡，灑脫一點(diǎn)，沒有過不去的坎
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