- 相關(guān)推薦
做白日夢(mèng)的好處
杰克說,當(dāng)房間里幾個(gè)人圍成一堆大聲談?wù)摿餍幸魳窌r(shí),他卻在一旁想入非非:他仿佛來到美國的大都市,那是昨天所看電影《生死時(shí)速》中故事發(fā)生的地點(diǎn)?植婪肿釉诠财嚿习惭b了炸彈,必須把汽車時(shí)速保持在100千米以上,才能保證安全;而杰克,現(xiàn)在是聯(lián)邦特別行動(dòng)組成員,在汽車上殫精竭慮,解救人質(zhì)?墒乾F(xiàn)在,汽車正沖向鐵軌,而一輛呼嘯而來的火車已越來越近……
像杰克這樣,在大白天想入非非,有一個(gè)形象的名稱,即“白日夢(mèng)”,通俗地說就是幻想。
在許多人看來,白日夢(mèng)可不是什么好現(xiàn)象,比如在課堂上走神,生活中耽于幻想,不但荒廢學(xué)業(yè),又虛耗了時(shí)間。有的心理學(xué)家更把做白日夢(mèng)視為不能適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活的一種表現(xiàn),因?yàn)榛孟胝呓璐颂颖墁F(xiàn)實(shí)和責(zé)任,最后只能變得疏離社會(huì),為生活所棄。
然而現(xiàn)代心理學(xué)研究已逐步摒棄了這些批判的論調(diào),他們的首要論據(jù)就是作家的創(chuàng)作實(shí)踐,因?yàn)樽骷业膸缀趺恳淮蝿?chuàng)作都是一次白日夢(mèng)的歷程。托爾斯泰曾說:“憑借內(nèi)在的視覺來考察描繪對(duì)象,進(jìn)行寫作,這就是作家的法則。”
在寫作中,作家不僅“看”到而且也“聽”到人物的語音、語調(diào)、語氣甚至幻想世界中的各種音響。巴爾扎克就常與小說中的人物對(duì)話,德國作曲家勃拉姆斯也不止一次地說,只有當(dāng)他深深陷入冥想之中,樂思才會(huì)不間斷地從腦海中浮現(xiàn)。藝術(shù)家們往往主動(dòng)追求絢麗的白日夢(mèng),因?yàn)檫@里面蘊(yùn)含著豐富的創(chuàng)造性,卻被我們大多數(shù)人隨意地失落了。
另外,研究還表明白日夢(mèng)有助于松弛神經(jīng),減輕心理壓力,穩(wěn)定情緒,F(xiàn)代心理調(diào)控中一個(gè)重要的方法,就是每天起床以后告訴自已:我能夠成功。美國十項(xiàng)全能選手吉姆·索普在每次賽前總是閉目靜坐,幻想自己取得了成功。他認(rèn)為,通過幻想自己戰(zhàn)勝對(duì)手、他總能發(fā)揮自己的最佳水平。事實(shí)似乎也證實(shí)了這點(diǎn),科學(xué)家認(rèn)為反復(fù)地重復(fù)一件事的確能使幻想進(jìn)入下意識(shí)系統(tǒng),指導(dǎo)我們的行為向目標(biāo)挺進(jìn)。
幻想也是一種創(chuàng)造性想象,它所創(chuàng)造的形象,總是和個(gè)人的愿望相聯(lián)系,并體現(xiàn)個(gè)人所向往和祈求的事物。
幻想的特點(diǎn)是,它不與當(dāng)前的創(chuàng)造活動(dòng)直接聯(lián)系,不是指向于當(dāng)前的物質(zhì)產(chǎn)品或精神產(chǎn)品的創(chuàng)造,而是指向于未來活動(dòng)。
相關(guān)推薦:
應(yīng)該對(duì)抑郁癥朋友說的十句話
高考失利心理疏導(dǎo)
給對(duì)方足夠的空間
解決高考焦慮的方法
消除考試焦慮的方法
【做白日夢(mèng)的好處】相關(guān)文章:
做白日夢(mèng)的句子搞笑的11-15
做美甲的好處03-17
少做美甲的好處06-03
年前做招聘的好處是什么06-09
家具企業(yè)做網(wǎng)絡(luò)推廣的好處03-20
做面點(diǎn)師的好處有哪些03-18
做美甲的十大好處03-29
做健美操對(duì)身體有什么好處05-21
關(guān)于做美甲的10大好處03-18