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孩子心理健康的關(guān)鍵一環(huán)

時(shí)間:2020-10-14 20:31:00 心理健康 我要投稿

孩子心理健康的關(guān)鍵一環(huán)

  孩子心理健康很重要,那到底孩子心理健康的關(guān)鍵是什么呢?下面孩子心理健康的關(guān)鍵一環(huán)是小編為大家?guī)?lái)的,歡迎瀏覽。

孩子心理健康的關(guān)鍵一環(huán)

  構(gòu)成孩子健康心理的因素有很多,其中積極、樂(lè)觀的品質(zhì)是家長(zhǎng)完全可以通過(guò)合適的教養(yǎng)方式培養(yǎng)出來(lái)的。

  首先,簡(jiǎn)單地說(shuō),樂(lè)觀與否,取決于我們對(duì)事情的解釋風(fēng)格。

  因此,我們可以看到:對(duì)于同一事件,不同的歸因,會(huì)讓人得出迥然不同的結(jié)論。這個(gè)結(jié)論不僅影響人的情緒,并且對(duì)以后的事情也有很強(qiáng)的暗示作用。

  從我對(duì)孩子的觀察來(lái)看,當(dāng)小孩的思維能力達(dá)到一定程度的時(shí)候,他們就開(kāi)始啟動(dòng)了這個(gè)給事情歸因的環(huán)節(jié)。并且因?yàn)檎J(rèn)知能力所限,很多孩子似乎在最初更趨向于悲觀的解釋:一旦發(fā)生一個(gè)不好的事情,他們很容易認(rèn)為壞事是可能泛濫、可能永遠(yuǎn)持續(xù)下去、并且可能是由于他們自己不好所導(dǎo)致的。隨著他們體驗(yàn)、經(jīng)歷的增加,他們才會(huì)慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn),事情實(shí)際上并不是他們想象的那么糟糕。

  所以,對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),了解了這一點(diǎn),我們就會(huì)明白了大齡幼兒,為什么常有那么多莫名其妙的心事。我們對(duì)于生活中孩子表現(xiàn)出的種種擔(dān)憂(比如,對(duì)于生病、媽媽出門(mén)、故事里的人物去世、新聞里的交通事故或戰(zhàn)爭(zhēng)或惡劣天氣等等),就可以有效地處理——我們給孩子解釋清楚事情的成因、性質(zhì)、發(fā)生的概率等等。

  一定會(huì)有家長(zhǎng)有不同的想法。

  只有當(dāng)我們自己有了深度的理解,我們才有可能協(xié)助孩子去探索、去形成他自己的理解。

  積極推動(dòng)和正面建設(shè)是家長(zhǎng)可以給孩子的最好的`成長(zhǎng)禮物之一。

  下面這一段是我以前在文章里記錄過(guò)的我女兒小時(shí)候,我們的一次互動(dòng),希望對(duì)大家有所啟發(fā):

  我的桌子上有兩支可愛(ài)的圓珠筆,筆頭上的橡皮分別是兩個(gè)帶著笑臉的粉紅色和淺藍(lán)色的雪糕。天很熱,我女兒穿著吊帶裙,正在旁邊玩她的絨毛小白兔,她在用彩色毛根給小白兔耳朵上扎蝴蝶結(jié),說(shuō)是在給小白兔燙發(fā)。我說(shuō):“我給你講個(gè)故事好嗎?”。她把臉轉(zhuǎn)過(guò)來(lái),手里還在擺弄小白兔:“好啊!什么故事呢?”我拿起兩支雪糕筆給她看:“是我編的故事,你看好不好啊。"

  有個(gè)小女孩,在春天到來(lái)的時(shí)候,她感覺(jué)天氣開(kāi)始暖和了,就去買了一個(gè)巧克力雪糕。雪糕有一層巧克力硬殼,她慢慢地舔,美美地舔完了整個(gè)雪糕,非常開(kāi)心。

  然后到了夏天,天更熱了。小女孩買了一個(gè)白色的奶油雪糕,她在外面邊走邊吃。可是沒(méi)舔幾口,雪糕就開(kāi)始融化,她越是舔,雪糕越是嘀嗒嘀嗒地化。小女孩說(shuō),上次那個(gè)巧克力雪糕多好,一點(diǎn)都沒(méi)化。小奶油雪糕聽(tīng)了,很傷心,它越是傷心,化得越快……

  好了,你聽(tīng)到故事了吧?現(xiàn)在你幫我想想,如果我想安慰這個(gè)小奶油雪糕,我可以怎樣說(shuō)呢?”

  女兒聽(tīng)完,想一下說(shuō):“你可以說(shuō),小雪糕,別傷心了,下次你跟工廠說(shuō),讓他們給你也做一個(gè)巧克力硬殼,你就不會(huì)化了!”

  “嗯,好主意!下次改進(jìn)就行了!”我暗笑,還有下次哦?“你再幫我想想,都有哪些原因讓小奶油雪糕化得快呢?除了沒(méi)有巧克力硬殼,還有沒(méi)有別的呢?”

  “嗯……沒(méi)有了,我想不出來(lái)了。哎呀!我想出來(lái)了!還有,吃巧克力雪糕時(shí)是春天,吃奶油雪糕時(shí)是夏天!夏天天熱它就化得快!”

  “對(duì)呀!是這樣的!我這個(gè)故事想說(shuō)明的道理就是:事情往往都是很多原因造成的,這些原因里,可能有自己的,可能有外界的。所以當(dāng)你給一個(gè)事情找原因時(shí),想到一個(gè)原因,不要停,再想想,你會(huì)想到更多原因。

  另外,在這些原因里,有些是你可以控制的,那下次就可以改進(jìn);也有一些是你不能控制的,那就不必去煩惱,不必去責(zé)怪自己。對(duì)不對(duì)?”

  她像有重大發(fā)現(xiàn)一樣接道:“比如說(shuō),工廠做的雪糕有沒(méi)有硬殼是你不能控制的,天氣是你不能控制的,但是那個(gè)小女孩可以買完雪糕,趕緊回家吃,家里不那么熱,還可以拿個(gè)碗接著,就不怕化掉了!”

  “太對(duì)了!”雖然我覺(jué)得前后有點(diǎn)亂,我想這大概是我故事編的問(wèn)題。“你覺(jué)得這個(gè)故事編的怎么樣?能不能說(shuō)明這個(gè)道理呢?”

  “還行吧!臭老媽!”她寬宏大量地說(shuō)。

  然后小白兔就強(qiáng)行爬上了我的臉……

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