心理健康：別誤解抑郁癥
在你心中，抑郁癥是什么樣的?你對(duì)抑郁癥有誤解嗎?心理健康：別誤解抑郁癥是小編為大家準(zhǔn)備的，希望能幫到大家。
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抑郁狀態(tài)是抑郁癥嗎?
答：不是。抑郁和抑郁癥常易混淆，抑郁是心緒上的，可能情緒在一段時(shí)間里非常低落，但能調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)。抑郁癥則是一種心理障礙，與大腦中某些神經(jīng)遞質(zhì)分泌失常有關(guān)，主要表現(xiàn)為興趣缺失。顯著而比較持久的心情低落在兩周以上的，就有可能患上了抑郁癥。
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抑郁癥與焦慮癥的區(qū)別?
答：焦慮常常與抑郁如影相伴，抑郁癥常伴有不同程度的焦慮表現(xiàn)，同樣焦慮癥患者也不乏內(nèi)心抑郁表現(xiàn)。抑郁癥患者心情低落，什么事情都很難受，以思維遲緩、意志活動(dòng)減退和軀體癥狀為主。
焦慮癥以廣泛、持久、反復(fù)發(fā)作的焦慮情緒為主要癥狀，常伴有自主神經(jīng)紊亂、肌肉緊張和運(yùn)動(dòng)性不安。
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為什么現(xiàn)在抑郁癥就診的人群比以前多?
答：主要有三方面原因。第一，隨著公眾意識(shí)的增強(qiáng)以及媒體的宣傳，大眾對(duì)于抑郁癥的認(rèn)識(shí)、接受程度也在逐步提高;第二，與社會(huì)發(fā)展有關(guān)，人們的生活水平提高，對(duì)心理問(wèn)題的關(guān)注加強(qiáng)了。第三，隨著生活節(jié)奏的加快，人們的壓力越來(lái)越大，容易造成心理問(wèn)題。
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抑郁癥的治療方法有哪些?
答：抑郁癥的治療原則一般是藥物治療聯(lián)合心理治療，心理醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的嚴(yán)重程度選擇相應(yīng)的治療方式。其中，藥物治療是最普遍的，能快速緩解抑郁癥的發(fā)作，在使用上較為方便。心理治療需要受過(guò)培訓(xùn)的專(zhuān)業(yè)人士來(lái)操作，主要是疏導(dǎo)患者的抑郁情緒并尋找問(wèn)題的癥結(jié)，幫助患者尋找或構(gòu)建心理支持系統(tǒng)，改變錯(cuò)誤認(rèn)知，調(diào)動(dòng)心理能量，發(fā)揮患者的主觀(guān)能動(dòng)性來(lái)戰(zhàn)勝抑郁癥。另外，北京國(guó)奧心理醫(yī)院在使用藥物治療及心理治療手段之外，開(kāi)設(shè)了特色治療模式，采用生物反饋、電針寬譜、懸浮減壓、音樂(lè)治療、舞動(dòng)治療等方法改善抑郁焦慮情緒，配合成長(zhǎng)小組、心理素質(zhì)訓(xùn)練重塑患者信心。幫助抑郁癥患者回歸正常生活。
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春冬季是抑郁癥的高發(fā)季嗎?
答：情緒問(wèn)題有一定的'季節(jié)性、節(jié)律性和周期性。人的情緒在一天當(dāng)中可能也不太一樣，例如天氣陽(yáng)光燦爛心情好一點(diǎn)，霧霾重了心情不太好，一個(gè)人的情緒跟外界環(huán)境、大自然環(huán)境有一定關(guān)系，一般冬春季容易波動(dòng)，容易復(fù)發(fā)。因此，要提醒曾經(jīng)患病或者正在患病的人在冬春季節(jié)要加強(qiáng)重視，注意環(huán)境因素，也要及時(shí)、定期地去看門(mén)診，更要規(guī)范服藥，如果發(fā)現(xiàn)自己睡眠不太好，或者情緒跟以前不太一樣，或者感覺(jué)這幾天沒(méi)有精力等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，制定治療方案。
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抗抑郁藥物不良作用大，是否可以少服用?
答：藥物不良反應(yīng)是普遍現(xiàn)象，有些患者有一點(diǎn)不良反應(yīng)就會(huì)當(dāng)做天大的事，跟醫(yī)生討教還價(jià)能不能減少藥量，還有些患者直接自行減藥，對(duì)不良反應(yīng)的關(guān)注甚至超過(guò)對(duì)治療結(jié)果的關(guān)注，這都會(huì)影響藥物的作用以及抑郁癥的治療。醫(yī)生一定要提前把不靈反應(yīng)告訴患者，讓其有心理準(zhǔn)備，同時(shí)也要加強(qiáng)患者和家屬的教育，對(duì)藥物的不良反應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí)。
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