心理健康：你為什么如此在意別人對你的看法？

　　你是否會很在意別人對你的看法?在眾人目光下是否無所適從?下面小編帶來文章心理健康：你為什么如此在意別人對你的看法?

　　最近和某好友聊天，好友說到單位有個同事總是針對她。問她對方都做了什么針對她的事，她又答不上來，只含糊地回了句那個人不怎么喜歡她。

　　“拜托，親，你既不是美元，也不是人民幣，為什么所有人都要喜歡你啊?而且，別自戀了好嗎?大家都挺忙的，哪有沒工夫針對你啊!”

　　朋友被我氣得差點暈死過去。不過話說回來，包括我自己在內(nèi)，很多時候不都是過分在意別人對我們的想法?

　　當(dāng)我們還是孩童的時候，并不清楚自己是誰，只能從父母(或其他照料者)那里獲得對自我的認(rèn)識。

　　倘若父母一直給予我們持續(xù)積極的關(guān)注，我們便會對自己產(chǎn)生穩(wěn)定的認(rèn)同感，認(rèn)為自己不僅是存在的，而且是“好的”、“值得”存在的。

　　相反，如果照料者是被動消極或者變化無常的，我們便會對自己的存在以及存在的價值產(chǎn)生懷疑。

　　這種懷疑令人難以忍受——試想一下把自己看作一團形狀不明的煙霧。這勢必會帶來強烈的虛無感，一種不可承受的生命之輕。

　　這些沒有得到足夠重視的孩子逐漸長大，需要不斷地從他人的評價中獲得對自我的認(rèn)知。就像照鏡子一樣。

　　然而很多時候，或者說絕大多數(shù)時候，這些所謂的'“鏡子”并不是平常的鏡子，而是哈哈鏡，于是他們便錯把經(jīng)過扭曲后的形象，當(dāng)成了真實的自己。

　　對于其中的某些人來說，自己生活的幸福與否很大程度上取決于他人的看法，如同舞臺上的演員，賣力地表演只為得到臺下觀眾的掌聲。

　　習(xí)慣性地為了迎合其他人的心意而違背自己的意愿，以犧牲自己為代價去換取別人的贊許和感激。

　　他們不知道，如何為自己而活。

　　然而，這還不是最可怕的，起碼對于這些人來說還不是——最可怕的是，費勁巴力地討好換來的卻是輕視和嘲諷，那才真是叫人三觀盡毀、“從此懷疑人生”呢!

　　當(dāng)然，人是社會性動物，不可能完全不在意別人的看法。但重要的是，我們對于別人的想法要有一個清醒的認(rèn)識：

　　首先，別人的想法始終是“別人”的;

　　就像文章開始我對朋友說的那句話，你既不是美元，也不是人人民幣，憑什么要所有人都喜歡你?

　　其次，別人的想法始終只是“想法”;

　　用叔本華的話講，那些想法只是他人頭腦中的觀念，本身對我們來說并沒有任何意義，只有當(dāng)這些想法作用于某事，進而影響到我們的生活時，這些想法才是值得被我們考慮的。

　　否則，哪怕別人心中對我們的愛憎猶如萬馬奔騰，與我們又有何干呢?

　　再次，我們自己也要保持一個覺察：正如善良的人看其他人也是善良的，自私的人看其他人也是自私的，我們所以為的別人對自己的看法，又何嘗不是內(nèi)心最深處我們對自己、對他人的某種看法?

　　站在哈哈鏡面前的我們，其實本身也是一塊哈哈鏡。

　　最后，最根本的一個問題，正如德爾斐神廟的大門上所寫的那句話：認(rèn)識你自己。

　　如此我們便不會輕易被外界的人事所左右，更可以在這個變化無常的世界里找到一份確實的安穩(wěn)。

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