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心靈探秘:為何人人都嘆老?

時間:2023-01-11 09:35:49 心理健康 我要投稿
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心靈探秘:為何人人都嘆老?

  “最近身體越來越差,記性也不好,真是老了。”43歲的戶籍警老侯向《生命時報》記者感慨。“青春如同奔流的江河,一去不回,來不及道別……”26歲的韓洋在生日聚會上唱著這首《老男孩》,淚流滿面。不知何時起,從風(fēng)華正茂的年輕人,到事業(yè)有成的中年人,都成了“嘆老一族”。

  近日,《人民日報》官方微博一項近千人參與的調(diào)查發(fā)現(xiàn),91%的受訪者曾經(jīng)嘆老,其中六成人將“老了、落伍了”這類話掛在嘴邊。騰訊大渝網(wǎng)和重慶晨報的一項調(diào)查則顯示,越年輕的人越愛嘆老。經(jīng)常嘆老的人中,“80后”與“90后”占56%,“70后”占29%。蘇州榮格心理咨詢中心高級督導(dǎo)王國榮分析稱,國人“嘆老”主要有3種原因。

  1.壓力大催生嘆老,F(xiàn)代社會競爭激烈、生存成本高,許多人為了生計而打拼,在重壓之下難免力不從心,因此帶著焦慮情緒進(jìn)入“人未老,心已老”的困境。他們嘆老是疲憊、無助、失去斗志的表現(xiàn),是對現(xiàn)實感到力不從心的一種投射。

  2.越怕變老越嘆老。許多年輕人發(fā)現(xiàn)自己漸漸熬不了夜了,精力也不夠用,難免沮喪。還有些自卑的人在潛意識里恐懼變老,偶爾看到臉上的一條細(xì)紋、一根白頭發(fā),都會害怕。為掩飾自己的沮喪或恐懼,他們會以嘆老的方式來自嘲或掩飾。

  3.不自信者愛嘆老。在一定程度上,嘆老其實是不自信的表現(xiàn),也是給自己找借口,“我老了,不能承擔(dān)更多責(zé)任。”這類人給“不自信”披上“老”的外衣,以此為借口逃避責(zé)任,放棄挑戰(zhàn)。尤其一些初入社會的年輕人,覺得自己不能再像小孩子那樣被寵愛,還要逐步承擔(dān)責(zé)任,因此會以嘆老逃避。

  有人覺得嘆老只是大家的口頭語或開玩笑,可王國榮認(rèn)為,全民嘆老會給社會帶來消極影響。“在消極的心理暗示下,潛意識會改變機體的生理狀態(tài),導(dǎo)致常嘆老的人真的容易變老。年輕代表著力量、創(chuàng)造力,當(dāng)大多數(shù)國人都在嘆老時,整個社會就會變得沒有朝氣、萎靡不振,從而阻礙創(chuàng)新,不利國家發(fā)展。”

  因此,社會上要倡導(dǎo)“向前看”,像西方人學(xué)習(xí),鼓勵人們對未來充滿想象、大膽創(chuàng)新,重視培養(yǎng)年輕人的個性和創(chuàng)造力,加強他們對自我價值的認(rèn)同。社會還要淡化年齡的概念,打擊職場上的年齡歧視,鼓勵企業(yè)不拘一格用人才,讓年輕人敢于創(chuàng)新,讓老有余力者有所為。對個人來說,尤其是中青年人,要有意識地不把“老”字掛嘴邊,多給自己積極心理暗示,增強自信心,勇于挑戰(zhàn)自覺不能完成的任務(wù)。老年人要有“人到老年勿嘆老,青春永駐方為寶”的佳境,樂觀處世,積極融入社會,發(fā)揮余熱。

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