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為自己的選擇買單
考試中的選擇題都是有固定答案的，不管單選還是多選，只要選擇對了，結(jié)果就對了，人生又何嘗不是如此呢？下面是小編精心整理的為自己的選擇買單，歡迎大家分享。
每個人都有自己的人生，不要讓別人選擇你人生的方向，同時也要為自己的選擇買單。
很多前來心理咨詢的來訪者，是沒有學(xué)會愛自己的人，也是還不大懂對自己負(fù)責(zé)的人，我們愛自己的方式之一，就是開始對自己的生活現(xiàn)狀負(fù)責(zé)。一個人若無法接納生活現(xiàn)狀，煩惱就會出現(xiàn)。有時我們會排斥某些人和某些情境，有時則過于依賴某些人或某些環(huán)境，“排斥”和“依賴”都是尚未真正接納的表現(xiàn)。
什么是真正的接納呢?
感到痛苦，沒關(guān)系，我就與痛苦在一起;感到悲傷，也正常，我就與悲傷在一起，這就是一種接納。接納自己的生活，并不表示不必改變生活。認(rèn)清自己當(dāng)前的真相，才能真正看清問題。我們不必設(shè)法除去任何東西，也無需設(shè)法為它加料，只須與它同在，直到了解它為止。
面對負(fù)性處境，我們可以選擇逃離，也可以選擇正面穿越過去。每一刻我們都在做選擇，做何種選擇，是我們的自由，比如面對老公不喜歡做家務(wù)，你可以選擇接受，也可以選擇憤怒，你可以選擇理解，還可以選擇爭吵，選擇不同，其結(jié)果就不一樣。
存在主義心理學(xué)有個觀點(diǎn)：
不管我們曾經(jīng)怎樣，我們現(xiàn)在可以做自由選擇，我們的選擇決定著我們成為不同的人，選擇就是為自己負(fù)責(zé)。我們雖然進(jìn)入這個世界時，是無法選擇的，但我們在世界上的生活方式和成為什么樣的人，卻是自己的選擇。我們并不是環(huán)境的犧牲品，面對同樣的環(huán)境，我們每個人都可以作出自己的選擇。而選擇的不同，又將決定將來的不同的處境。從這個角度來看，我們就是自己生活的締造者，我們在創(chuàng)造自己的生活環(huán)境，創(chuàng)造自己的命運(yùn)，同時也在制造自己的問題。不愿意接受責(zé)任，認(rèn)為問題都是別人造成的人，他的生活將很難改變，心理學(xué)把這種人，叫做逃避自由的人。其實(shí)，沒有一條道路是最后的路，每條路都是人生的課程，當(dāng)了解到這些課程，心中自然也就有了路。
如果我們希望生活幸福，就要學(xué)會播下幸福的種子。假設(shè)我要侮辱別人，我就做出了傷害別人的選擇，假設(shè)我要恭維別人，那我就做出了奉承別人的選擇，假設(shè)我要關(guān)心別人，那我就做出了關(guān)愛別人的選擇，從本質(zhì)意義上講，你我都是無限選擇的抉擇者。在我們生存的每時每刻，我們都處于那個無限可能場里。我們需要時刻對自己所做的決定保持清醒的意識。無論你喜不喜歡，現(xiàn)在存在的一切，都是過去選擇的結(jié)果，許多選擇都是基于習(xí)慣，在無意識中做出的，同樣我們現(xiàn)在的選擇，也將決定我們以后的狀態(tài)�；蛟S有人不認(rèn)為它們是選擇——然而，它們是。
我們的行為，大多數(shù)是對環(huán)境刺激做出重復(fù)和可預(yù)見的反應(yīng)。我們的反應(yīng)似乎是被周圍的人和環(huán)境誘發(fā)的，然而，這些反應(yīng)仍然是我們無意識做的選擇罷了。把整個選擇過程從無意識王國帶進(jìn)了意識王國，這對自己的生活狀態(tài)，是非常有用的。每一刻我們都在做選擇，而這種選擇，是我們的自由，比如面對老公不喜歡做家務(wù)，你可以選擇接受，也可以選擇憤怒，你可以選擇理解，還可以選擇爭吵，甚至以牙還牙。選擇不同，其結(jié)果就不一樣。
常問自己兩個問題：“我所做的這個選擇會帶來什么樣的后果?”;“我此刻所做的選擇能給我和我周圍的人帶來幸福嗎?”如果答案是肯定的，那就放心大膽地選擇好了。如果答案是否定的，就需要我們慎重思考及行為了。
人有一套非常有趣的機(jī)制來幫助自己做出有利的選擇，這套機(jī)制與人的知覺有關(guān)。一種為舒服的感覺，另一種為不舒服的感覺。在做選擇時，如果身體發(fā)出舒服的信息，那也許就值得去選擇。如果身體發(fā)出不舒服的信息，那就表明這個選擇值得考慮。如面對老公不喜歡做家務(wù)，選擇接受和理解，會讓自己舒服，選擇憤怒和爭吵，會讓自己不舒服。舒服和不舒服的信息是在“心”那個部位，“心”可以告訴自己答案，它有一種感知能力，其準(zhǔn)確度有時遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過任何理性思維。
自己的未來，產(chǎn)生于每時每刻做的選擇。把選擇提高到意識層次，多對自己的選擇負(fù)責(zé)，煩惱就越少，生活也就越美好。
延伸閱讀
你并非得到太少，而是不敢為自己的選擇買單
中國漢字很迷人，像“舍得”二字就極妙。
“舍”與“得”看似是對立的兩面，實(shí)則為一體。
所謂有舍有得、不舍不得、大舍大得、小舍小得，而現(xiàn)在的人往往想要太多。太癡妄于無舍有得、小舍大得，結(jié)果往往有舍無得、大舍小得。
當(dāng)然，趨利避害是人的天性。我們很多人會絞盡腦汁地做決策，無非是為了功利最大化，經(jīng)濟(jì)學(xué)上的話叫達(dá)到“帕累托最優(yōu)”。
但實(shí)際上，魚與熊掌都想要，哪里來得及看看自己喜歡什么真正適合什么呢?想要這么多，你咋不上天呢?
如何做到呢?兩點(diǎn)：懂得放棄和學(xué)會簡單。
首先，要懂得放棄
為什么買房的不開心賣房的不開心讀書的不開心工作的不開心高收益的不開心穩(wěn)健的不開心呢? 因?yàn)樗麄兿胍奶啵罡咭鐑r要安全要學(xué)歷要能力要高收益要低風(fēng)險，看到別人得到任一方面，便羨慕甚或嫉妒，浮躁而不知取舍。
有時候換個思路，不要把眼睛長在別人身上，多關(guān)注自己，適當(dāng)?shù)姆艞壱恍〇|西，找尋最合適的選擇而非最優(yōu)可能會更好!
適當(dāng)放棄一部分利益，不要奢求得到全部;適當(dāng)放棄短期利益，別太計較一城一池的得失。
其實(shí)國人無論是消費(fèi)還是理財、投資，很多人其實(shí)都是短期導(dǎo)向的。
比如投資P2P，看到高返平臺、高收益就上，不去理性思考平臺的實(shí)力以及風(fēng)險程度、未來潛力，拿本金來博高風(fēng)險收益，太過短視，盡管短期得到不菲的收益，但終究不是長久之計。
雖然我也承認(rèn)有時候投機(jī)、運(yùn)氣很重要，但生活不能全托于運(yùn)氣與投機(jī)，更重要的是要對于自己，對于所從事的事業(yè)有宏觀把握與理解。
在正確的方向上努力，結(jié)果總不會太差，關(guān)鍵是能夠活的自信、坦然，而且長線上獲得的掌控感是極好的。
只要看清行情，認(rèn)準(zhǔn)方向，舍得放棄眼前的財力物力精力，懂得作必要的讓步甚至犧牲就會有后期物質(zhì)上的甚或是精神上的回報。
生命不是一場賽跑，而是一次旅行。有時候，是我們自己想太多，有的人本來幸福，卻看起來很煩惱;有的人本該煩惱，卻看起來很幸福�；畹煤康娜�，容易幸福;活得清醒的人，容易煩惱。
其次，學(xué)會簡單
一直很喜歡那部勵志電影《阿甘正傳》的主人公阿甘，試問我們中有幾人比阿甘智商低呢?但又有幾人能夠取得阿甘的成就，活成他的模樣呢?
而他收益最大化的原因，卻恰恰是因?yàn)樗麎颉吧怠�，夠簡單。劇中有句臺詞叫Stupid is as stupid does，就是“傻人有傻福”。
他沒有想那么多，只是一個認(rèn)準(zhǔn)方向就去干的“傻瓜”，但這種“傻瓜式”的簡單，卻是很多成功人士的共同特點(diǎn)。
而多數(shù)人卻做不到，想來挺滑稽和諷刺，他們失敗的原因不是因?yàn)椴粔蚵斆鳎∏∈翘斆髁恕?/p>
因?yàn)槁斆�，所以可以選擇的路太多、會做的事情太多，反而陷入復(fù)雜的局面，把精力浪費(fèi)在如何取舍上，結(jié)果朝三暮四、三心二意而一事無成。真正的智者其實(shí)會選擇傻瓜式的生活。
學(xué)會簡單，其實(shí)真不簡單。
舍與得其實(shí)是一門很有趣的學(xué)問，做選擇之前不妨問問自己真正喜歡什么，如果沒有喜歡的那退而求其次，問問自己真正需要什么;沒有需要的再求其次，問問自己真正適合什么，哪些該舍哪些可得。
所以，無論是生活的其他方面，還是投資理財，沒必要真的是“物盡其用”，把自己也給逼死了�？赡艽_實(shí)能最大化自己的收益，但有些成本，比如時間你卻忽略了，或者是你付出的情緒成本也被你忽略了。
有時候稍微放下一點(diǎn)功利之心，專注眼下反而會“蜂蝶自來”。我們不但是在進(jìn)行財富的投資，更重要的是，我們也在投資自己的人生。
財富人生，其實(shí)放下功利才是最大的功利。有時候并非你得到的太少，而是不敢為自己選擇的人生買單。
秦昊“為自己的選擇買單任何時候都不后悔”-為夢想買單不會后悔
秦昊1978年5月19日出生于遼寧沈陽，畢業(yè)于中央戲劇學(xué)院，男演員，獲得第15屆華語電影傳媒大獎最佳男主角獎 ， 第22屆北京大學(xué)生電影節(jié)最佳男演員獎。
2005年的《青紅》、2009年《春風(fēng)沉醉的夜晚》、2010年《日照重慶》三次入圍戛納電影節(jié)，沒獲獎，王小帥才稱他是戛納的“無冕之王”。2012年的《浮城謎事》又入圍戛納電影節(jié)，也沒獲獎同樣，但對于一個電影演員來說也是意味非凡，秦昊表示“我覺得四次戛納之行就是對我作為演員的一種肯定，也是給我最好的禮物”。
秦昊眼睛里有滄桑更有靈氣，既清澈，又堅定，有氣質(zhì)。一個男人的氣質(zhì)，要比長相重要百倍，而他絕對是有氣質(zhì)的金牛座男人。他是一個有表演天賦的演員，真實(shí)到看不出來是在表演，他根本不表演，他只是在生活，秦昊就是這種“杰出的演員”。秦昊一直以來低調(diào)，推了很多戲，堅決不濫接戲，他想一輩子呆在文藝片里，但生活不允許。他自己明白隨著時間的推移，自己生命的積累和沉淀，他能演的角色就可以更多更精彩。
秦昊在2017年參加《媽媽是超人》的時候，沒有綜藝感，不會做效果，節(jié)目里，展現(xiàn)出了一個敷衍怠慢的丈夫和爸爸，但伊能靜說，他是真人，不會秀。2019年參加熱門綜藝《我就是演員》《聲臨其境第二季》，熱度持續(xù)高漲。2020年參加熱門綜藝《和媽媽》，以吐槽老婆和東北式調(diào)侃幽默真性情贏得高情商的美譽(yù)，吸粉無數(shù)。
2020年主演懸疑劇《隱秘的角落》再次現(xiàn)象級爆紅。2021年參加央視春晚表演小品《陽臺》；同年，首次跨界擔(dān)任綜藝《乘風(fēng)破浪的姐姐第二季》主持人。
雖然走到這一步，他花了足足二十年時間。但其中曲折，跟實(shí)力沒有一毛錢關(guān)系。相比他的真實(shí)，我更欣賞他的堅持。
為夢想買單不會后悔，為自己的選擇買單 ，任何時候都不后悔。現(xiàn)在秦昊終于正大光明地躋身一線。20年來，他驕傲過、自信過，也迷茫過、彷徨過；他一直都在，都要做最好的自己。
無論對錯，每個人都要為自己的選擇買單
我們每一天、每一刻、每一分、每一秒都在面臨著選擇：根據(jù)天氣情況，我們可以選擇穿長袖或者短袖，或者穿短袖外面套長袖，我們可以選擇只穿一件，或者是兩件都穿。
但是大多數(shù)情況下，我們只能選擇其中的一種，不可能同時做兩件不相干的事情。
吃飯的時候我們還可以同時吃米飯和饅頭，但是我們卻不能同時邊吃飯邊穿衣服，因?yàn)槌燥埡痛┮路莾杉耆煌氖虑椋⑶椅覀兎稚頍o術(shù)。很多時候，實(shí)際情況只能允許我們做出一種行為，如果兩件事同時來做的話，反而兩件事都沒法做。
朋友小娟是比我大幾歲的女生，雖然不到三十歲，但是已經(jīng)經(jīng)歷了很多人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。小娟是學(xué)服裝設(shè)計出身，畢業(yè)后直接走上了銷售的道路，小娟家中并不富裕，最初走向銷售道路，除了大學(xué)生本身的迷茫外，剩下的就是因?yàn)楦咝剿木壒柿�。在�?jīng)歷了幾年銷售的磨練后，她的銷售能力、個人素質(zhì)、談吐等方面有了很大改變，自信心也更強(qiáng)了，所以她選擇了離開。
信心十足的她選擇了更大的挑戰(zhàn)，但是她錯了。
在很短的日子里，小娟不辭辛苦地考察了很多項(xiàng)目，看來看去每個項(xiàng)目都很符合自己的心意，為了實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù)，她同時展開了三個項(xiàng)目，但是結(jié)果卻沒有小娟想得那么簡單。
任何項(xiàng)目想要有一個好的結(jié)果，都需要精力的巨大投入，而小娟一次性開展三個項(xiàng)目，很快就力不從心了，除了時間上不夠用，最重要的是她根本沒有足夠的精力去處理千頭萬緒的事情。
都說當(dāng)一個人處在低谷的時候，最緊要的是想辦法讓自己盡快現(xiàn)狀，遲疑觀望要不得，百無一用也不行，但是眉毛胡子一把抓，只能讓你一事無成。小貓釣魚故事大家還記得嗎？小貓在釣魚的時候，一會捉蜻蜓，一會兒抓蝴蝶，結(jié)果是魚沒有釣到，蝴蝶也沒有捉到。反而貓媽媽只專心做釣魚一件事，反而收獲了很多魚。
任何事情都不是一蹴而就的，普遍撒網(wǎng)是為了重點(diǎn)撈魚。對于普通人而言，弱水三千只取一瓢才是最好的選擇，有時候?qū)Ｗ⒂谝患覀兩瞄L的事情，往往更容易獲得成功。
做人既要善于取舍，又要處變不驚。
很多時候，我們心中的想法很多，既想去做這個，又不想放棄那個。有些人干脆同時在做幾件事情，結(jié)果大多是一事無成。
當(dāng)然，所有的選擇都必須付出代價，這個世界上沒有一帆風(fēng)順的事情，無論做什么事情都難免遇到挫折打擊，此時我們最需要的是處變不驚，盡力去克服種種困難就好了。世界上沒有免費(fèi)的午餐，同時，你的辛苦也不會白費(fèi)，努力就行了。
就像《北京愛情故事》中的石小猛一樣，選擇了事業(yè)只能放棄愛情。
這個世界上沒有什么選擇是十全十美，選擇了事業(yè)，可能就要放棄自由。人都要為自己的選擇買單。
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