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經(jīng)常看朋友圈會不會影響過日子
沒事無聊的時候我們就喜歡翻看朋友圈,看看哪個朋友今天又曬了什么美食,又去了哪里旅游,又和誰秀兒愛了......總之,有時候朋友圈豐富的內(nèi)容比看小說還要精彩。經(jīng)常看朋友圈會不會影響過日子呢?但心理健康專家認為,如果一個人總是每天看朋友圈,那么就會影響到過日子。為什么會這樣呢?朋友圈真的有那么大的影響力?看了以下小編整理的文章就知道啦!
隨著網(wǎng)絡社交的普及,我們似乎更加了解別人了。打開朋友圈,就能看到朋友今天吃了什么,去了哪兒,買了什么……但我們看到的“別人的生活”,似乎總是幸?鞓,而自己總是過得不夠好。即使別人偶爾在網(wǎng)上抱怨不開心,我們也容易“選擇性忽略”。其實,我們要了解,微博、微信上看到的只是別人生活的一部分,太在意這些只會徒增煩惱。
經(jīng)常曬幸福的人主要有兩種心態(tài):一種是單純感到快樂,希望和大家分享;另一種是自己以前過得不太好,感覺總被人瞧不起,經(jīng)過努力生活變好了,想展現(xiàn)給大家看,常表現(xiàn)為“過去缺什么,現(xiàn)在曬什么”。例如過去吃的不好,現(xiàn)在就經(jīng)常曬大餐;過去自己生活在小城鎮(zhèn),沒怎么出去旅行,現(xiàn)在就曬出國旅行。
看到曬幸福的朋友圈時,有些人會替別人點贊高興,而有些人卻覺得心里不是滋味,甚至轉(zhuǎn)化成負能量,覺得自己處處不如人。從心理學角度講,這類人屬于“外控型人格”,即對自己的控制感主要來自于外界,看到他人幸福,往往不能理解為是別人努力的成果,而會覺得自己失敗、無能。有時,他們還會將其歸因于其他外部因素,例如運氣差,父母沒有給自己更好的生活環(huán)境等,因此對親友頻頻抱怨,工作不順心時遷怒于同事,造成人際關系惡化,更加影響生活質(zhì)量。
既然如此,我們不可能去阻止與約束別人,不讓他們發(fā)朋友圈,不讓他們曬各種各樣的幸福,但是我們可以換一種方法,不讓自己受到來自朋友圈的影響。例如,積極的看待朋友圈的人和物,不過度關注朋友圈等等。
拓展閱讀:
心理學小常識
關系越好的,往往是最愛損你的
和她們說話時,你總是能自動屏蔽那些不愛聽的。你的毛病她們永遠比你更清楚。碰到你以前喜歡過的人,她們總是特別激動地喊你快看快看。有了小秘密,總是第一個想跟她們分享。其實最關心你的,永遠是那個最愛打擊你的。
越害怕的事情越容易發(fā)生
口袋裝著剛買的手機,在公車上生怕被盜,每隔一段時間就去查看手機是否還在。這一舉動引起了小偷的注意,最終手機被偷走。就因為害怕發(fā)生,所以會非常在意,注意力越集中,就越容易犯錯誤。這就是著名的墨菲定理。
深夜來臨的時候,是一個人心靈最脆弱的時候,也是思念最瘋狂的時候
當你牽掛一個人時,你就會想他是不是也在牽掛你。由于喜歡才牽掛,由于牽掛而憂傷。實在一個人并不孤單,想念一個人的時候才是真正的孤單。
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