我們?yōu)槭裁磿?huì)暈車(chē)?

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　　我們?yōu)槭裁磿?huì)暈車(chē)?

　　“暈車(chē)”應(yīng)該是最能破壞一次美好的自駕游的感覺(jué)了。但不必?zé)�惱，這種令人不爽的感覺(jué)實(shí)際上恰恰是大腦正常運(yùn)轉(zhuǎn)的體現(xiàn)。

　　最近研究表明，暈車(chē)是由于大腦認(rèn)為機(jī)體發(fā)生了“中毒”的情況而產(chǎn)生的反應(yīng)。

　　當(dāng)然，并沒(méi)有人在你的食物里面下毒。科學(xué)家們所說(shuō)的是，當(dāng)我們坐在車(chē)?yán)锏臅r(shí)候，大腦會(huì)收到所處環(huán)境釋放的復(fù)雜信息，這種信號(hào)類(lèi)似于中毒的感覺(jué)。而當(dāng)我們中毒的時(shí)候，嘔吐是最有效的解毒的方法。

　　那么問(wèn)題來(lái)了，我們的大腦為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的困惑呢?

　　專(zhuān)家們認(rèn)為暈車(chē)(以及任何類(lèi)似的生理反應(yīng))都不是進(jìn)化上本來(lái)存在的，畢竟我們?nèi)祟?lèi)頻繁乘坐交通工具出游也就僅僅幾十年的歷史，我們的大腦對(duì)此并沒(méi)有很好地適應(yīng)。因此，盡管我們乘坐于車(chē)、船等交通工具中，但機(jī)體始終認(rèn)為我們處于靜止的狀態(tài)。同時(shí)，由于平衡感受器的存在，我們的大腦也能夠感覺(jué)到機(jī)體正以一定的速度前進(jìn)。

　　由于上述兩種信息同時(shí)存在，因此大腦收到的信息呈現(xiàn)紊亂的狀態(tài)。

　　如果出現(xiàn)了兩種信息彼此不兼容的情況時(shí)，丘腦這一結(jié)構(gòu)會(huì)進(jìn)行最終的“裁決”，而它往往會(huì)認(rèn)為機(jī)體此時(shí)處于中毒的狀態(tài)。

　　雙眼注視窗外能夠得使暈車(chē)的感覺(jué)得到一定的緩解，這是因?yàn)樗�能夠讓大腦確認(rèn)此時(shí)的確處于移動(dòng)的狀態(tài)。相反地，讀書(shū)讀報(bào)等行為則會(huì)有負(fù)面的效果，這是因?yàn)樗鼤?huì)使大腦認(rèn)為機(jī)體仍處于靜止?fàn)顟B(tài)。

　　科學(xué)家們目前還不清楚為什么暈車(chē)這一現(xiàn)象僅僅出現(xiàn)于部分人群，也許是另外的群體先天對(duì)此免疫。另一方面，科學(xué)家們?nèi)栽诶^續(xù)研究如何緩解普遍的暈車(chē)現(xiàn)象。到目前為止，聽(tīng)音樂(lè)以及吃一些富含蛋白質(zhì)的食物能夠有一定的幫助。

　　暈車(chē)(甚至嘔吐)從來(lái)都不是舒服的事情，但我們現(xiàn)在至少能夠從科學(xué)的角度得到一些啟示。

　　【拓展閱讀】

　　暈車(chē)怎么辦最有效方法

　　方法/步驟

　　首先，我們不要吃太飽。

　　暈車(chē)的朋友，我們知道，如果需要坐車(chē)，吃多了都是白吃，浪費(fèi)，到時(shí)候，吐得一塌糊涂，真心難受。因此，適當(dāng)吃點(diǎn)點(diǎn)清淡的食物就可以了，保持自己不餓就可以了。暈車(chē)的不舒服，遠(yuǎn)遠(yuǎn)壓過(guò)了餓的感覺(jué)，即使你餓了。少吃點(diǎn)，可以減少吐的可能。

　　其次，如果暈車(chē)比較嚴(yán)重者，提前一個(gè)小時(shí)使用暈車(chē)貼或者其他藥物輔助。

　　對(duì)暈車(chē)比較敏感，嚴(yán)重的朋友，建議大家提前去做好一些藥物的準(zhǔn)備，譬如暈車(chē)貼之類(lèi)的，還有其它藥物都可以，按照說(shuō)明，提前使用，一般都會(huì)有明顯效果，如果你初次使用，可以建議各種藥物換著使用。

　　第三、上車(chē)選靠窗戶處，盡量做前排位置。

　　暈車(chē)的朋友，可以跟周邊的朋友說(shuō)說(shuō)你的難處，盡量調(diào)換到靠窗邊，同時(shí)前排的位置。前排的位置，不至于那么顛簸，同時(shí)，靠窗戶，可以眺望遠(yuǎn)方，緩解自己的暈車(chē)痛苦，注意一定要眺望遠(yuǎn)方，不要看近處，一看近處，就更加容易晃暈。

　　第四，可以選擇空調(diào)口位置。

　　以前我們坐車(chē)的時(shí)候，沒(méi)有空調(diào)，暈車(chē)的朋友都會(huì)靠著窗戶，打開(kāi)窗戶，透透氣，舒服很多，但是現(xiàn)在，基本上所有的車(chē)都是空調(diào)，窗戶是打不開(kāi)的，這樣，我們可以坐在空調(diào)口下，讓空調(diào)的風(fēng)對(duì)著我們的臉和鼻子吹，當(dāng)然不要著涼感冒，適當(dāng)?shù)臅?huì)感覺(jué)舒服很多。

　　最后，感覺(jué)不舒服反胃時(shí)，深呼吸幾次，可以緩解。

　　這是一種自理調(diào)節(jié)的過(guò)程，筆者每次都會(huì)這樣來(lái)緩解，特別是感覺(jué)惡心的時(shí)候，深呼吸幾次，慢慢的呼出，這樣，可以很好的緩解當(dāng)時(shí)胃的鬧騰，同時(shí)，也緩解一定的暈車(chē)不舒服。很好的效果，你可以試試來(lái)調(diào)整自己的狀態(tài)。

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