你克服了慣性思維和自暴自棄兩大魔鬼心理了么

　　每一個人，不論是否心理健康，在內(nèi)心深處都是一般是魔鬼一半是天使。據(jù)專家稱，人的一生當中總是會受到一些消極心理的影響，而每一個人都會存在兩大魔鬼心理。那么，這兩大魔鬼心理都是什么呢?

　　一、鳥籠邏輯

　　1.慣性思維缺創(chuàng)新

　　慣性思維指習慣性地遵循以前的思路考慮問題。心理學上與之對應的說法叫“鳥籠邏輯”：屋里掛一個鳥籠，客人看到難免會問鳥在哪兒。無休止的解釋會使主人不得不選擇扔掉鳥籠或買只鳥。

　　“鳥籠邏輯”說明，幾乎所有人都會下意識地采取慣性思維。生活中，還有不少人會依賴過去的某些經(jīng)驗分析問題，并做出判斷和決策。、這種思維模式會造成思考問題出現(xiàn)盲點，使人缺少創(chuàng)新，難以改變。說到底，慣性思維本質(zhì)上就是缺乏冒險精神，不敢創(chuàng)新，因為逆流而上是需要付出代價的。

　　因此，做決定時先要退一步，想想是否已經(jīng)將問題考慮全面了;然后慢一步，想想還有沒有其他辦法;最后跨一步，別讓自己陷入固有思路，再逆向思考一下，沒準可以碰撞出更多火花，一下就有了新的思路。習慣慣性思維的人平時可以多做一些腦筋急轉彎或有開放性問題的測試題，訓練自己從多角度看問題。

　　思維定勢(Thinking Set)，也稱“慣性思維” ，是由先前的活動而造成的一種對活動的特殊的心理準備狀態(tài)，或活動的傾向性。在環(huán)境不變的條件下，定勢使人能夠應用已掌握的方法迅速解決問題。而在情境發(fā)生變化時，它則會妨礙人采用新的方法。消極的思維定勢是束縛創(chuàng)造性思維的枷鎖。

　　2.思維定勢特點

　　一是思維模式，即通過各種思維內(nèi)容體現(xiàn)出來的思維程序、模式，既與具體內(nèi)容有聯(lián)系，卻又不是具體內(nèi)容，而是許多具體的思維活動所具有的逐漸定型化了一般路線、方式、程序、模式;

　　二是強大的慣性或頑固性，不僅逐漸成為思維習慣，甚至深入到潛意識，成為不自覺的、類似于本能的反應。尤其表現(xiàn)在，要改變一種思維定勢是有一定難度的，首先需要有明確的認識，自覺的進行;其次要有勇氣和決心。

　　思維最大的敵人，是習慣性思維。世界觀、生活環(huán)境和知識背景都會影響到人們對事對物的態(tài)度和思維方式，不過最重要的影響因素是過去的經(jīng)驗。生活中有很多經(jīng)驗，它們會時刻影響人們的思維。

　　3.思維定勢主要特征

　　趨向性

　　思維者具有力求將各種各樣問題情境歸結為熟悉的問題情境的趨向，表現(xiàn)為思維空間的收縮。帶有集中性思維的痕跡。如學習立體幾何，應強調(diào)其解題的基本思路：即空間問題轉化為平面問題。

　　常規(guī)性

　　如學因式分解，必須掌握提取公因式法、十字相乘法、公式法、分組分解法等常規(guī)的方法。

　　程序性

　　程序性是指解決問題的步驟要符合規(guī)范化要求。如證幾何題，怎樣畫圖、怎樣敘述、如何討論、格式擺布，甚至如何使用“因為、所以、那么、則、即、故”等符號，都要求清清楚楚、步步有據(jù)、格式合理，否則就亂套。

　　4.思維定勢表現(xiàn)方式

　　思維定勢通常有兩種形式：適合思維定勢和錯覺思維定勢。

　　前者是指人們在思維過程中形成了某種定勢，在條件不變時，能迅速地感知現(xiàn)實環(huán)境中的事物并作出正確的反應，可促進人們更好地適應環(huán)境。后者是指人們由于意識不清或精神活動障礙，對現(xiàn)實環(huán)境中的事物感知錯誤，作出錯誤解釋。

　　5.思維定勢作用

　　積極作用

　　思維定勢對于問題解決具有極其重要的意義。在問題解決活動中，思維定勢的作用是：根據(jù)面臨的問題聯(lián)想起已經(jīng)解決的類似的問題，將新問題的特征與舊問題的特征進行比較，抓住新舊問題的共同特征，將已有的知識和經(jīng)驗與當前問題情境建立聯(lián)系，利用處理過類似的舊問題的知識和經(jīng)驗處理新問題，或把新問題轉化成一個已解決的熟悉的問題，從而為新問題的解決做好積極的心理準備。具體地說，在問題解決中，思維定勢主要包括以下三方面內(nèi)容：

　　1、定向解決問題總要有一個明確的方向和清晰的目標，否則，解題將會陷入盲目性。定向是成功解題的前提。

　　2、定向方法是實現(xiàn)目標的手段，廣義的方法泛指一切用來解決問題的工具，也包括解題所用的知識。不同類型的問題總有相應的`常規(guī)的或特殊的解決方法。定向方法能使我們對癥下藥，它是解題思維的核心。

　　3、定勢解決問題是一個有目的、有計劃的活動，必須有步驟地進行，并遵守規(guī)范化的要求。

　　思維定勢是一種按常規(guī)處理問題的思維方式。它可以省去許多摸索、試探的步驟，縮短思考時間，提高效率。在日常生活中，思維定勢可以幫助人們解決每天碰到的90%以上的問題。但是思維定勢不利于創(chuàng)新思考，不利于創(chuàng)造。

　　消極作用

　　思維定勢對問題解決既有積極的一面，也有消極的一面，它容易使我們產(chǎn)生思想上的防性，養(yǎng)成一種呆板、機械、千篇一律的解題習慣。當新舊問題形似質(zhì)異時，思維的定勢往往會使解題者步入誤區(qū)。

　　大量事例表明，思維定勢確實對問題解決具有較大的負面影響。當一個問題的條件發(fā)生質(zhì)的變化時，思維定勢會使解題者墨守成規(guī)，難以涌出新思維，作出新決策，造成知識和經(jīng)驗的負遷移。

　　根據(jù)唯物辯證法觀點，不同的事物之間既有相似性，又有差異性。思維定勢所強調(diào)的是事物間的相似性和不變性。在問題解決中，它是一種“以不變應萬變”的思維策略。所以，當新問題相對于舊問題，是其相似性的主導作用時，由舊問題的求解所形成的思維定勢往往有助于新問題的解決。而當新問題相對于舊問題，是其差異性起主導作用時，由舊問題的求解所形成的思維定勢則往往有礙于新問題的解決。

　　從思維過程的大腦皮層活動情況看，定勢的影響是一種習慣性的神經(jīng)聯(lián)系，即前次的思維活動對后次的思維活動有指引性的影響。所以，當兩次思維活動屬于同類性質(zhì)時，前次思維活動會對后次思維活動起正確的引導作用;當兩次思維活動屬于異類性質(zhì)時，前次思維活動會對后次思維活動起錯誤的引導作用。

　　二、破窗效應

　　自暴自棄沒出息

　　“破窗效應”是美國政治學家威爾遜和犯罪學家凱琳共同提出的心理效應：某間房子的窗戶破了，若沒人修補，那不久后其他房屋的窗戶也會被打破。人們會認為，都已經(jīng)這么破了，那再破一點也無所謂。

　　這一效應具有現(xiàn)實意義�，F(xiàn)在，日子越過越好，可人的心理卻越來越脆弱，工作、感情中總有痛點，讓人放棄努力、自暴自棄。這些挫折有時來自現(xiàn)實，有時來自想象。李君說，經(jīng)不住事兒是缺乏忍耐力和定力的表現(xiàn)。我們要認識到不努力就不會有機會;不進取就不可能成功。

　　事實上，有些挫折只是心理暗示的結果。即使受了委屈、感到痛苦，也要盡量堅持，努力保持家庭和朋友圈穩(wěn)定。學會管理情緒而不是發(fā)火，必要時可找專業(yè)心理醫(yī)生咨詢。每天夸自己一次，想想自己羨慕、嫉妒的人是否也有不足，用自己的長處與他們的缺點對比，慢慢找回自信。

　　了解了兩大魔鬼心理之后，我們就應該想辦法來克服這兩種魔鬼心理。只要能夠克服這兩種心理，那么就可以讓生活變得更加快樂，更有利于心理以及身體健康。同時還可以幫助自己的事業(yè)發(fā)展，更容易走向成功。

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