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網(wǎng)癮的三個特征

時間:2022-07-04 00:37:30 心理健康 我要投稿
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網(wǎng)癮的三個特征

  導(dǎo)語:網(wǎng)絡(luò)的產(chǎn)生的確對社會進行了一場大變革,但凡是有利就有弊,許多人開始對網(wǎng)絡(luò)上癮,這嚴重影響了他們的正常生活以及身心健康。
 

  癥狀一:極度戀網(wǎng)

  如同“雞”與“蛋”,目前在“成癮”與“上網(wǎng)時間變長”誰是因誰是果的問題上尚無公認的結(jié)論,但長時間戀網(wǎng)無疑是網(wǎng)絡(luò)成癮者的“標簽”。調(diào)查顯示,網(wǎng)絡(luò)成癮者平均每周上網(wǎng)25至30個小時,且不分白天黑夜。與非成癮者相比,他們的上網(wǎng)頻率高出1倍,多耗費2倍的時間。

  計算機學(xué)科學(xué)生的成癮幾率明顯高于文、理、醫(yī)科學(xué)生,沉迷于網(wǎng)絡(luò)的男生人數(shù)是女生的2倍多。一些網(wǎng)絡(luò)成癮者明知過度戀網(wǎng)不是好事兒,但仍擺脫不了對網(wǎng)絡(luò)的依賴,無法停止上網(wǎng)或限制自己的上網(wǎng)時間。
 

  癥狀二:不諳人際

  對著電腦屏幕行文如水、滔滔不絕,丟掉鍵盤鼠標就變得沉默寡言,網(wǎng)絡(luò)正在讓當代年輕人的人際交往能力逐日退化。調(diào)查表明,56.3%的網(wǎng)絡(luò)成癮者人際關(guān)系較差。相比之下,46%的非成癮者能將自己與同學(xué)、親友的關(guān)系相處得很好。

  汪玲解釋說,網(wǎng)絡(luò)成癮者由于把太多的時間、精力花費在網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建的虛擬世界,全然忽視了現(xiàn)實生活中與他人的交往或交流。反過來思考,正是那些內(nèi)心隱蔽的人,更容易在無人知曉的網(wǎng)絡(luò)世界袒露自己,宣泄內(nèi)心的真實情感。
 

  癥狀三:身心成疾

  網(wǎng)絡(luò)是無形的,當你深陷其中無法自拔,它將麻痹神經(jīng),摧毀精神。調(diào)查發(fā)現(xiàn),網(wǎng)絡(luò)成癮者起初對網(wǎng)絡(luò)只是精神上的眷戀,而后則發(fā)展成為軀體上的依賴。由于長期坐在電腦前,缺乏活動并處于同一姿勢,時間一久,腰痛、背痛、頭昏腦脹、雙手顫抖、疲乏無力就會接踵而來,更有甚者因此患上了頸椎和眼部疾病。

  與此同時,成癮者的心理防線十分脆弱。與正常上網(wǎng)者相比,他們更易抑郁、焦慮,時常倍感孤獨。專家表示,網(wǎng)絡(luò)成癮和賭癮、酒癮極其相似,一旦失去網(wǎng)絡(luò)這根精神支柱,戀網(wǎng)者就會出現(xiàn)心煩意亂、坐立不安等戒斷癥狀。

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