面對就業(yè)難問題，大學生如何走出心理誤區(qū)
隨著我國市場經濟的飛速發(fā)展，就業(yè)市場上出現(xiàn)了“就業(yè)難”的情況，許多大學在畢業(yè)都會面臨就業(yè)困境，甚至有人說“大學生畢業(yè)就等于失業(yè)”。下面是小編為大家收集的面對就業(yè)難問題，大學生如何走出心理誤區(qū)，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
面對就業(yè)難問題，大學生如何走出心理誤區(qū)1
又是一年畢業(yè)季，每一年的畢業(yè)季，我們聽到最多的一句話就是大學生就業(yè)難。寒窗苦讀，畢業(yè)都想找到一份很好工作，希望有一個好的平臺。無論你是什么樣的學歷，都要保持心理健康，走出心理誤區(qū)，放低姿態(tài)，努力不放棄，這樣才有可能找到一份適合自己的職業(yè)。
從主觀能動性的角度來講，畢業(yè)生要走出就業(yè)的心理誤區(qū)，具體包含五個層面——
1.調整自己的收入預期
我們的基礎教育一直比較強調“升學”和“應試”，雖然國家一再倡導素質教育理念，但由于優(yōu)質教育資源的相對稀少，基礎教育在實際操作中仍然以升學為導向：初中時學生被告知“要考上重點高中”就好了，進了高中，學生被告知“進了大學就好了”，這樣給學生造成的印象是“上大學就是出路”“考上大學等于找到好工作”。如此，考上大學的“驕子”都對“出路”和“收入”抱有較高的期望值，而真正等到畢業(yè)時，大學生才發(fā)現(xiàn)花費巨資上了十幾年學，面臨的職業(yè)收入想“收回成本”還需要一個漫長的過程。在媒體的報道中，我們也看到有些已畢業(yè)的大學生因為“高不成低不就”寧愿“啃老”也不愿意接受待遇差的崗位。類似現(xiàn)象與客觀的就業(yè)形勢一起強化了“大學生就業(yè)難”這一話題。
雖然職業(yè)低收入讓大學生們感覺“虧”了，但目前來看，還必須接受。只要這個職業(yè)收入不突破生存的底線——能夠保障自己的生活，就先立住腳跟再說，這樣在一定程度上能夠遏制“畢業(yè)即失業(yè)”現(xiàn)象的增加。
2.用信心引導自己
現(xiàn)在，用“談就業(yè)色變”來形容大學生的就業(yè)心理不算夸張。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的客觀原因當然是“就業(yè)困難”的現(xiàn)實，但“哀莫大于心死”無疑也是重要影響。
應該看到，在這場國際金融危機到來的同時，我們的政府在努力，我們的學校在努力，我們的企業(yè)家也在努力……全社會的種種努力可能對部分人能夠直接見效，可能對部分人的效果一時還看不到。問題不在于種種努力是否能立即給大學生找到工作，而是這種積極態(tài)度本身就是“信心”的體現(xiàn)——我們不回避危機，我們更不會向危機低頭，溫家寶總理說“信心比黃金更重要”就是這個道理。有了信心，大學畢業(yè)生才能充分做好就業(yè)的心理準備，積極尋找就業(yè)機會，反之，沒有信心，只是感嘆時運不濟，怨天尤人，無論是對當事人還是對社會，豈不是更糟?
3.用智慧武裝自己
用信心引導自己可以給大學畢業(yè)生帶來勇氣，但有勇無謀又是不夠的�，F(xiàn)實中我們恰恰經�？吹竭@樣的情形：用人單位在面試中問“你能為我們單位創(chuàng)造什么效益”或“你能做什么”時，應聘者往往“失語”，起碼回答不能令對方滿意。其實，大學生并不缺乏專業(yè)知識，但“知識≠智慧”，經過數年的學習，大多數學生還是具備較好的專業(yè)知識的，問題就出在如何把“吸收”的知識“貢獻”出來，而且要用自己的方式創(chuàng)造性地加以重新組織發(fā)揮。
現(xiàn)在很多用人單位在招人時都對大量來應聘的畢業(yè)生發(fā)出“沒有讓人眼前一亮”的感嘆，現(xiàn)在的中國經濟與社會發(fā)展已經完全不同于人才緊缺時代了，上個世紀的大學生普遍都是“驕子”，畢業(yè)立刻會有人要，甚至是搶著要;但現(xiàn)在教育發(fā)展水平和普及程度提高了，大學生不再是“稀缺”資源，對于沿海發(fā)達地區(qū)尤其如此。這就要求當下的大學生必須“出新”——創(chuàng)造新的生產力，而要“出新”就必須把知識變成智慧，把書本知識化為自己的能力。
4.生存底線與行業(yè)選擇
當下，無論是學士碩士還是博士，對報考公務員的熱情可謂空前高漲：幾百幾千人競爭一個崗位已經屢見不鮮。類似比較熱門的行業(yè)如教師管理人員等也很受青睞，但涉及體力勞動或半體力勞動的行業(yè)普遍被冷落。大學生本人及其家長都有一個認識誤區(qū)：認為體力勞動是“不體面”的，“一個大學畢業(yè)生不從事體面的文字性工作怎么能叫文化人呢”?
雖然我們國家的高等教育已經從精英化轉向大眾化，但以體力勞動為寬底層的就業(yè)結構，給人們造成的“金字塔”心理還非常固化，這在部分冷門專業(yè)尤其明顯。比如，不少大學生及其家長不愿意報考社會工作專業(yè)，為什么呢?因為他們認為社工是“照顧”人的保姆，一個大學生怎么能當保姆呢?我們暫且不分析對專業(yè)的“誤解”，在社會進步的背景下，頭腦靈活信息豐富知識專業(yè)型的保姆既是經濟與社會發(fā)展的客觀需要，也是教育普及化出現(xiàn)的必然趨勢。退一步講，即使你非常不喜歡某崗位，在各行業(yè)普遍“開源節(jié)流”就業(yè)吃緊的情況下，先生存再就業(yè)又有何妨?
5.生存底線與發(fā)展空間選擇
很多大學生在選擇就業(yè)時會考慮，我的收入可以不高，但要有發(fā)展空間，即將來“升職”的可能性要比較大，而不是一直做普通員工。
問題在于發(fā)展空間是不是就一定“可以預測”?如果大學生當一個酒店的服務員，能夠從實踐中逐步積累經驗，并在實踐中再學習，最后提升酒店服務水平改進酒店服務管理的機會應該遠遠大于一個初中畢業(yè)的服務員。不是有“行行出狀元”那句話嗎?所以，“大學生賣豬肉”本來就不應該成為新聞，只是傳統(tǒng)的精英教育讓人們覺得“賣豬肉”與“成龍成鳳”發(fā)展空間的差距太大才成為新聞，而淡化這種心理暗示是改善大學生就業(yè)的必然趨勢。
既然社會是動態(tài)的，我們就應該用動態(tài)的眼光看待就業(yè)與發(fā)展空間的變化。在溫州義烏等地很多私營企業(yè)的老板“發(fā)家”有一個共同特征：資本起點低，文化水平低，但當初他們離開農田邁出“商販”經營第一步的時候，誰又能夠料到他們今天的發(fā)展空間呢?沒有更好的條件或平臺時，從小事做起，從低微處做起，適度降低自己的心理預期，在實踐中尋找拓展發(fā)展的空間才是更可行的。
大學生一抓一大把，這也是我們最常聽到的話語�？赡苣銜锌床簧夏硞�職業(yè)的心理誤區(qū)，大學生就業(yè)難，不是沒有職位，而是我們沒有一個空杯心態(tài)，學習的心態(tài)。當你具備這兩個心態(tài)的時候，你就會發(fā)現(xiàn)工作沒有高低貴賤之分，只要你努力，行行出狀元。
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就業(yè)挫折的理解
就業(yè)挫折是大學生在就業(yè)過程中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產生的一種緊張情緒反應、情緒體驗。它是一種消極的心理狀態(tài)。就業(yè)挫折同其他挫折一樣，包括就業(yè)挫折情境、就業(yè)挫折反應、就業(yè)挫折認識三個方面的涵義，三者中就業(yè)挫折認識，即對就業(yè)挫折情境的知覺、認識和評價最為重要。對于同樣的就業(yè)挫折情境，不同的就業(yè)認知會產生不同的反應。一般來說，就業(yè)挫折情境越嚴重，所引起的就業(yè)挫折反應也可能越強烈，但是，他們并不總是成正比，有時就業(yè)挫折反應會大于實際的就業(yè)挫折情境，有時即便沒有就業(yè)挫折情境的發(fā)生，而僅僅由于就業(yè)挫折認知的作用，也可能產生就業(yè)挫折反應。就業(yè)挫折一般有二種類型：一種類型是就業(yè)時由于知識缺乏、能力缺乏、經驗缺乏、物資缺乏而產生缺乏挫折；另一種類型是由于在就業(yè)過程中所遇到的阻礙而產生的阻礙挫折，這種阻礙可能是物質性的，也可能是觀念性的、社會性的。
就業(yè)挫折反應
大學生在就業(yè)受挫后，無論挫折情境是由客觀因素還是由主觀因素造成的，都會對大學生的生理、心理與行為帶來相應影響。就業(yè)受挫的生理變化是由就業(yè)挫折情境所導致的情緒變化引起的。在強烈的或持續(xù)的消極情緒的作用下，受挫者的神經、心血管、內分泌、消化等系統(tǒng)會發(fā)生一系列不同程度的反應。就業(yè)受挫后的情緒性反應更為復雜，表現(xiàn)形式多種多樣，常見的有就業(yè)焦慮、就業(yè)冷漠、就業(yè)幻想、就業(yè)嫉妒、就業(yè)逃避等。出于人的自我保護本能，大學生在就業(yè)受挫后，就會自覺或不自覺地采取某種活動方式消除或減輕內心的不平衡，這種就業(yè)受挫后的行為反應具有的擺脫痛苦、減輕不安、平衡心理的'自我保護機制，即為心理防御機制。就業(yè)心理防御機制有積極的，有消極的。積極的行為反應，可使大學生心理挫折得到一定緩沖的同時，還可能表現(xiàn)出就業(yè)中的自信、愉快、進取的傾向，從而有助于大學生積極戰(zhàn)勝就業(yè)中的困難和障礙。
如何走出就業(yè)心理誤區(qū)
第一、排除從眾心理。
所謂從眾心理，是在社會或群體的壓力下個人放棄自己的意見而采取順從行為的心理傾向。從眾心理重的人容易接受暗示，無主見、依賴性大、不能獨立思考而是迷信名人和權威。
在大學畢業(yè)生就業(yè)問題上從眾心理表現(xiàn)在愿意到大城市、大機關去工作。其實到大機關、大城市工作并不一定是你最佳的職業(yè)選擇，而只是從眾心理影響的結果。古往今來大多能成才者都具有很強的創(chuàng)造和思維能力，并力求擺脫從眾心理的束縛。作為大學生應當具有很強的獨立思考能力，逐步培養(yǎng)自己獨立分析問題、解決問題的能力。從而克服從眾心理的影響，為今后走向社會提供良好的心理素質。
第二、摒棄虛榮心理。
虛榮心理也是妨礙求職就業(yè)的一種不健康的心理狀態(tài)。虛榮心過強者在就業(yè)中往往把注意力集中在社會知名度高、經濟上實惠的'就業(yè)崗位。這些人不從發(fā)揮自身優(yōu)勢出發(fā)，不考慮自己的競爭能力，甚至不考慮自己的專長愛好，他們選擇職業(yè)是為了讓別人羨慕，做給別人看而不是為自己尋找用武之地。
我們建議同學們在選擇職業(yè)時首先自問——我需要什么樣的工作？我適合做什么樣的工作？我能得到什么樣的工作？經過冷靜思考得出結論并付諸行動才可能真正丟掉虛榮心理的思想包袱，選擇真正屬于自己的職業(yè)。
第三、克服挫折心理。
挫折心理是指人在從事有目的的活動時遇到障礙時所表現(xiàn)出來的情緒反應。當一個人產生心理挫折后就可能陷入苦悶、焦慮、失望、悔恨、憤怒等多種復雜的情緒的體驗之中。因此挫折心理是一種消極的心理狀態(tài)。
在就業(yè)問題上大學生受到挫折是因為他們的去向和抱負不能為社會和親友所理解和接受，從而產生的懷才不遇的感覺。這往往是大學生自我評價甚高造成的，而且通常是期望值越高挫折感就越重。如果在挫折中不是認真反思，而是失去理智盲目地一意孤行，就可能形成人格障礙，由此引起內心世界的嚴重扭曲，對健康人格塑造構成嚴重威脅。
要正確對待挫折、戰(zhàn)勝挫折首先要進行自我分析。這就是通過自我認識自覺地調整自己的需要、動機、目的、情緒。
其次要進行自我冷化。就是對自我實行冷處理用自己的理智駕馭情感。
為了使自己冷靜下來可以試著進行呼吸訓練、肌肉放松訓練、氣功入靜等訓練方法。此外還有自我暗示激勵法、自我渲泄與轉移目標法等等都可以起到良好的效果。
如果你是充滿自信而又腳踏實地的人相信你一定能克服就業(yè)中的挫折心理。
第四、抑制羞怯心理。
新時期的大學生接觸實際、接觸社會的機會很少。在校內熟人圈子里他們還能應付一出校門便感到手足無措。特別是畢業(yè)生分配制度改革方案出臺后在供需見面中普遍存在著羞怯心理直接影響到用人單位對他們的取舍。
如何在求職就業(yè)活動中抑制并克服自己的羞怯心理呢？首先要增強自信心。古代有駝背成為捕蟬能手者，國外有從小口吃的人成為雄辯家。關鍵要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢。切不要為自己的短處所禁錮。其次不要過多地計較別人的評論，因為只有自己最了解自己的實力。第三平時就爭取機會迎難而上，多多鍛煉。第四要學會意念控制，遇到陌生場合預感自己可能緊張、羞怯時，暗示自己鎮(zhèn)靜下來，提醒自己別胡思亂想自己嚇唬自己。
我們要怎樣面對就業(yè)中的挫折
日本著名的企業(yè)家松下幸之助說過：“信心加忍耐能化一切不可能為可能，任何事情都離不開這個原則。雖然不見得會完全照著預期的方式進行，但只要咬緊牙關忍耐下去，在堅決的忍耐中，即使原計劃不能實現(xiàn)，但環(huán)境狀況會改變，而出現(xiàn)一條可行的道路，或許是那種堅韌不拔的毅力激起外界的共鳴與援助，雖然與原先預定的大不相同，但終究是曲曲折折地邁向了成功�！�
要培養(yǎng)自己在困難挫折面前的耐受力，首先要有一個正確的思維方式，對于困難，要學會辨證思維，找到困難積極的一面。對于挫折，只要是不可避免的事實，思想上首先要適應它，然后才能想辦法改善它或避免更壞的事情發(fā)生。比如一杯牛奶被打翻了，與其垂頭頓胸心疼那杯牛奶，還不如打起精神將玻璃杯和牛奶立即打掃，以免走路滑倒而受傷。
其次要有一個正確的行為方式，對于困難，應面對困難而不是逃避困難，然后認真想辦法解決。對于挫折（疾病、失意等），不要坐著天天想挫折多么痛苦，而應立即找有意義的事去做，只有通過做事將時間排滿才能降低痛苦感。
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