春季的心理疾病預防

　　導語：研究表明：春天是各類精神疾病的多發(fā)期。在春季，節(jié)后生活與工作的壓力已經春季特有的傳染病暴發(fā)容易誘發(fā)人們的精神疾病，對此，專家提醒大家要特別注意心理健康，如發(fā)現自身及家人有精神方面的癥狀，應及時看心理醫(yī)生。
 

　　春天氣壓較低，容易引起人腦分泌的激素紊亂，誘發(fā)精神分裂癥等多種重型精神病;而春天更是傳染性疾病的多發(fā)期;春天多變的氣候也引起正常人的情緒波動，易出現煩躁、昏睡、疲勞等。
 

　　專家指出，心理疾病的第一原則是心理治療。目前，大多數患者還是在“吃藥能治百病”的誤區(qū)中。很多患者出現失眠、健忘、心悸、背酸等情況時，總是選擇自己承擔，認為多補充營養(yǎng)多睡個好覺就能好，其實不然。長此以往，不但不能根治精神疾病，還會對藥物出現依賴作用。而心理醫(yī)生會進行全面的檢查，從人格結構和心理預防方式上入手，幫助你更加清楚地了解自己，從根本上解決問題。預防精神疾病的最有效途徑是多與人溝通，多參加健康社交，多放松，過一種正常健康的生活。
 

　　小編親情提示：無論是生活還是工作都要懂得調節(jié)，多了解自己，盡早發(fā)現自己的心理疾病，一旦發(fā)現有心理上出現的一些異�，F象，請及早尋求專業(yè)人士的幫助，以免錯過治療的最佳時機。

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