心理健康:3招經(jīng)營(yíng)婚姻找回初戀感覺
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心理健康:3招經(jīng)營(yíng)婚姻找回初戀感覺
每一個(gè)人在步入婚姻殿堂的那一刻起,就期望能夠與自己的另一半永結(jié)同心,相守到老。經(jīng)營(yíng)婚姻是許多人關(guān)注的問題。
夫妻需警惕“心理飽和”
當(dāng)下,除去諸如法律、道德、責(zé)任等社會(huì)因素,引起婚外情的一個(gè)重要的元兇就是“心理飽和”。夫妻結(jié)婚幾年、十幾年,朝朝暮暮長(zhǎng)相守廝,對(duì)方的一蹙一笑、一言一行都已了如指掌,于是彼此間不再有新鮮的.感覺,尤其性生活方面,變得遠(yuǎn)不如新婚時(shí)那般陶醉和癡迷,一種淡淡的厭倦感開始萌生。
婚后很多人情不自禁地將伴侶視為生命中最重要的人,尤其是女性,非要“好得跟一個(gè)人兒似的”,由于把全部精力都投入給“另一半”,以致女性在婚姻中“迷失”了自我,太親密的伴侶之間反而會(huì)很快失去彼此的新鮮感,導(dǎo)致心理飽和。
美國(guó)著名性心理學(xué)家威廉?漢金博士指出,在夫妻關(guān)系中保持自我,這是幸;橐龅拿卦E之一。許多人結(jié)婚后不僅“迷失”了自我,也期望對(duì)方放棄自我,要求兩個(gè)人融入一個(gè)為婚姻而建立的“第三體”中,這種為愛而犧牲自我的做法是不可取的:首先,它違背了愛情的初衷——兩個(gè)人墜入愛河是因?yàn)楸粚?duì)方這個(gè)“個(gè)體”所吸引,迷失了自我,自然也就失去了對(duì)另一半的吸引力和新鮮感。其次,失去自我會(huì)使雙方都感到壓抑和束縛,因?yàn)檎嬲膼凼且环N包容,應(yīng)該給彼此以自由。
因此,建議沐浴在愛河中的人們,每天花10分鐘時(shí)間獨(dú)處,閉上眼睛,回想給自己留下深刻印象的人物、地點(diǎn)和事件,它就像是漫長(zhǎng)旅行中的路標(biāo),幫你確定“我是誰(shuí)”。
定期“撇下”伴侶,只和好友們聚會(huì),特別要多和同性朋友聚會(huì),以此恢復(fù)、補(bǔ)充自己的性別角色能量。
堅(jiān)持寫日記,記錄下自己的興趣、愛好和每天的所思所想,也是保持自我的好方法。
找回初戀感覺
3招讓你找回初戀感覺
1、保持約會(huì)
約會(huì)不是年輕人的專利,即使你們已經(jīng)結(jié)婚多年,也不要停止約會(huì)。每個(gè)月抽出時(shí)間與你的愛人像過去一樣約會(huì),相約看一次電影、吃一次晚餐或者一起去公園散步。讓約會(huì)成為一個(gè)浪漫夜晚的開端,會(huì)增加你們對(duì)婚姻的期許。
2、多穿性感內(nèi)衣
哪個(gè)男人都希望家有嬌妻,性感可人。扔掉乏味的舊睡衣,穿上手感滑潤(rùn)的絲質(zhì)睡衣,里面穿上性感內(nèi)衣。這不僅會(huì)讓他神魂顛倒,重要的是會(huì)讓自己心情變好。
3、為他做些特別的事
時(shí)不時(shí)為對(duì)方做些特別的小事,回家路上為他(她)帶些愛吃的零食,為他(她)買張喜愛的運(yùn)動(dòng)比賽門票,或者一些對(duì)方平常不買給自己的東西。這種小舉動(dòng)會(huì)帶來(lái)驚喜與感動(dòng)。
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