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心理健康小抄報精美內(nèi)容
心理健康手抄報不僅省力，還可以讓每個孩子有能夠擁有健康的心理。下面由YJBYS小編為您整理的有關(guān)內(nèi)容。
激勵教育
過度理由效應(德西效應)
社會心理咨詢師認為，行為如果只用外在理由來解釋，那么，一旦外在理由不再存在，這種行為也將趨于終止，因此如果我們希望某種行為得以保持，就不要給它足夠的外部理由。
故事：一位老人在一個小鄉(xiāng)村里休養(yǎng)，但附近卻住著一些十分頑皮的孩子，他們天天互相追逐打鬧，喧嘩的吵鬧聲使老人無法好好休息，在屢禁不止的情況下，老人想出了一個辦法。
他把孩子們都叫到一起，告訴他們誰叫的聲音越大，誰得到的報酬就越多，他每次都根據(jù)孩子們吵鬧的情況給予不同的獎勵。到孩子們已經(jīng)習慣于獲取獎勵的時候，老人開始逐漸減少所給的獎勵，最后無論孩子們怎么吵，老人一分錢也不給。結(jié)果，孩子們認為受到的待遇越來越不公正，認為"不給錢了誰還給你叫"，再也不到老人所住的房子附近大聲吵鬧。
這個故事提醒我們反省自己對孩子的獎賞行為，哪些是必要的，哪些是適得其反的。是否我們也可以利用這一效應，使孩子的某些行為消退呢?如果希望孩子出現(xiàn)良好的行為，在他尚沒有形成自覺自發(fā)行為時，從外界給以激勵或獎賞，是必要和有效的。但是，如果孩子本身就已經(jīng)具有內(nèi)部需要，再給予獎勵就有可能適得其反。即不恰當?shù)莫剟顣档秃⒆拥膬?nèi)部動機，轉(zhuǎn)移行為目標，使他們專注于外部獎賞，忽略內(nèi)在需求。
激勵是一種策略，更是一種藝術(shù)，要使孩子持續(xù)不斷的努力，應該激發(fā)其內(nèi)在的動力，而不能只靠外在獎勵。
關(guān)于心理健康的話
1、隨著社會文明的不斷進步，人們對幸福和健康特別是心理健康有了更高的追求。
2、不管發(fā)生什么事，都要對自己說“不要緊”，因為積極樂觀的態(tài)度是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。
3、心是整個人的靈魂，身體是整個人的軀殼。只有合而為一，才能使人精神抖擻。我們都富有好奇心，總想知道天空外面是什么，地球的深處是什么，人的身體里又是什么。諸如此類的問題，都是由于我們的求知欲望產(chǎn)生的，但是，我們必須明辨是非，明白善惡。
4、我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們;我們怎樣對待別人，別人就怎樣對待我們。我們在一項事件剛開始時的心態(tài)決定了最后有多大的成功，這比任何其他因素都重要。
5、不要將想說的話強壓心底，只有說出來才有助于心態(tài)平衡。
6、天生我材必有用，我們青少年是社會的動力。但是健康是革命的本錢，只有擁有健康的身體、健全的心理，我們才能有“用武之地”。但但讓別人保護青少年，只能治標，不能治本，只有我們學會自護、自衛(wèi)，對癥下藥，青少年才能得到實際意義上的安全。
7、不管雨下得多大、連續(xù)下幾天，總有晴天的時候。所以無論遇到什么困難，都要以積極的心態(tài)去面對，堅信總有雨過天晴的時候。
8、在做任何事情時，尤其是在完成有一定困難任務或其他活動時，都應該在心里大聲對自己說“我會做好的，加油!”!這種做法叫做“自我心理暗示”，這種暗示的次數(shù)多了。累積起來，就會進入我們的潛意識，(簡介潛意識)會逐漸成為一種穩(wěn)定的思維傾向，從而使自己充滿信心地面對并戰(zhàn)勝任何困難和挫折。
9、對人要表示友好。如果在適當時候表示自己的善意，多交朋友，少與人敵對，心情自己會平靜。
10、對自己不要對于苛求。有的人把自己的目標定得過高，根本無法實現(xiàn)，于是終日郁郁寡歡;有的人做事要求十分十美，往往因為區(qū)區(qū)小事而怨天尤人。如果能把自己的目標和要求定在自己力所能及的范圍，易于實現(xiàn)，心情就容易舒暢了。
11、健康的心理來自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導和科學的診治。
12、只有擁有良好的心態(tài)，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一層樓。
13、生活中有許多事，可能您經(jīng)過再多的努力都無法達到因為只要自己努力過、爭取過，結(jié)果就不重要了。
14、我們要學會保護自己，以健康的身心，去迎接未來。就像唐穎一樣，讓我們投入青少年自我保護的活動中去，從今以后，保護自己，關(guān)注自己美好的未來。
15、心理健康的十大指標：1、正確地了解自己;2、生活的目標切合實際;3、有個性但不張揚;4、非常顧家，但也廣交朋友;5、安心做好自己的工作;6、有信心有主見;7、能夠正視自己的缺點;8、有較強的抗挫折能力;9、接受環(huán)境的變化，彈性地去面對;10、適度地發(fā)泄情緒和控制情緒。
16、心理健康對于一個人是非常重要的，就是一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)。
17、積極的心態(tài)可以促使我們表現(xiàn)出堅定、誠實、樂觀、自信、熱情、寬容等優(yōu)秀的人格品質(zhì)，而這些品質(zhì)正是我們生活能夠幸福、工作取得成就的積極心理因素。相反，事事懷疑自己，缺乏自信，心胸狹窄，斤斤計較，一點小事也會不開心，則會逐漸使人變得自卑、頹廢、憂郁、懶惰、意志消沉、希望泯滅，最終走向平庸。
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