中學生心理健康教育：獨一無二的我

　　下面是YJBYS小編為你編輯整理的中學生心理健康教育教案：獨一無二的我，希望對你有所幫助!

　　教學目的

　　1.讓學生從性格、氣質、愿望等各方面正確認識、評價自己。

　　2.了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對 過高的評價。

　　3.明確自我認識的重要意義在于自我完善。

　　4.培養(yǎng)學生自信心，增強自我發(fā)展的能力。

　　教學重點、難點

　　1.重點：使學生能夠正確認識自己、正確評價自己

　　2.難點：使學生能夠在正確認識自己的基礎更好地完善自己，提高自信心。

　　教學過程

　　活動一：

　　問一問：同學們，聽說過上帝造人的故事嗎?相傳，上帝在造每一個人的時候，就把模子打碎了，每一個人都是獨一無二的。現(xiàn)實生活中也確是如此，我們每一個人由于生長的環(huán)境，所受的教育程度等諸多因素的不同，致使每一個人也不盡相同，那么“我是誰?”“我到底有什么與眾不同之處呢?”

　　展 示：

　　出示一張照片，來猜猜我是誰?(猜后請該同學介紹“我的成長經歷”)

　　活動二：

　　展 示：“我的成長經歷卡片”

　　請學生介紹自己從出生到現(xiàn)在的照片及相關經歷，并就此展開想像。

　　想一想：未來的我會是什么樣子。

　　小組內展示照片，互相交流。

　　師生歸結：從這些照片中，我們看到了每一個人不同的成長經歷及各自的性

　　格特點。

　　想一想：那么我的所作所為給別人留下了什么印象，別人是怎樣看我的呢?

　　說一說：我是誰(別人眼中的我)

　　先請一名同學模仿班級內另一名同學的語言，行為動作，姿態(tài)等，其他

　　同學猜一猜他模仿的是誰?(如果需要配合，也可以小組內的同學共同來演一演)生猜中后，讓表演的同學說一說“為什么要這樣模仿×××?你眼中的×××是一個什么樣的人?”(提示生在回答的時候可以舉一些生活中的小例子，來說明×××同學的優(yōu)缺點，性格，氣質等。)

　　問一問：×××同學，你認為他說的有道理嗎?談談你的看法。(此處2-4名同學為宜)

　　師生小結：看來，正確看待自己是一件很不容易的事，正所謂“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”要想正確看清自己就需要大家的幫助。

　　說一說：我的與眾不同之處

　　我們之所以能猜出他是誰，就是因為他有著與別人不一樣的地方，下面就請同學們用一句話來概括你自己或是某個同學的最大特點。

　　活動三：

　　演 示：《白紙黑點與黑紙白點》的故事情節(jié)。

　　教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，

　　想一想：“同學們，你們看到了什么?”

　　學生回答：“一個黑點”。

　　師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣啊!”

　　展 示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。

　　想一想：“同學們，你們又看到了什么?”

　　學生齊答：“一個白點”。

　　師高興道：“同學們太好了，無限美好的未來在等著你們。”生活中也是這樣，評價自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點，我們更要認識他的.優(yōu)點。

　　談一談：你同桌的優(yōu)點吧!指名談，其他同學可以補充。

　　你還想談談誰的的優(yōu)點?能談談×××的優(yōu)點嗎?能談談你自己的優(yōu)點嗎?(其他同學可以補充)

　　教師歸結：人各有所長，我們要學會揚長避短，把自己長處發(fā)揮得淋漓盡致。

　　活動四：

　　問一問：看來同學們已經能夠正確認識自我，肯定自我了，進而發(fā)展自我，為自己建立信心、樹立自尊。這樣我們就能揚起頭來，迎接挑戰(zhàn)。那么如何培養(yǎng)自信心呢?

　　小組討論：(略)

　　學生回答：①正確認識自己，提高自我評價。

　　②正確認識自卑感，提高克服自卑感的自信心。

　�、圻M行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。

　�、芊e極與他人交往。

　　展 示：讓我們來看幾個有關自我認識的名人名言：

　　在人們的一般缺點中，最容易忽視的是輕視自己。

　　努力成為你自己。一旦發(fā)現(xiàn)了自我,就將沒有痛苦。

　　——馬修·阿諾德

　　你的卓越、成功和最大的驕傲，只能來自于你一個人：你自己。

　　——弗蘭克·羅賓遜

　　自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。

　　——海明威

　　中學心理健康教育教案：我愛我自己。?

　　老師講述青春期性意識的幾個特點(5分鐘)?

　　1、好奇性?

　　2、吸引性?

　　3、閉鎖性?

　　4、羞澀性?

　　5、差異性

　　好奇性：這一時期對性充滿了興趣和特殊的好奇，關注異性的情況，渴望了解性知識，兩性的生理差異。?

　　吸引性：對異性充滿了好感，有的同學會用各種方法引起異性對自己的注意，設法接觸異性。?

　　閉鎖性：許多內心的秘密，對成人，包括父母、老師，不太樂意談知心話。與成人交流減少，但與同齡同學交往增多。?

　　羞澀性：既表現(xiàn)出對異性各種情況的濃厚興趣，又表現(xiàn)出對異性特有的害羞、難為情。

　　差異性：不同的性別，表現(xiàn)出生理、心理、性格上有明顯區(qū)別。?

　　既然青少年在青春期性意識、性心理具有以上幾種特點，那么，在青春期產生的對異性同學的好感，想與異性同學交往，都是正常的心理，不是什么羞恥、下流的事情。?

　　在中學階段，我們應當怎樣與異性同學正常地交往呢??

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