高考后的不健康心理分析
高考后警惕四類不健康心理
別把放松變成“放縱”
姜桂蘭認(rèn)為，在考后至公布成績(jī)這段時(shí)間，考生容易出現(xiàn)四種類型的不健康心理。包括放縱型心理，這部分考生認(rèn)為高考結(jié)束便意味著苦日子熬到頭了，得好好犒勞一下自己，彌補(bǔ)自己這么多年來(lái)的艱苦奮斗，因此毫無(wú)節(jié)制地玩。抑郁型心理考生的表現(xiàn)是吃不好、睡不好，情緒低落，有些還伴隨出現(xiàn)強(qiáng)迫思維及強(qiáng)迫行為，自怨自責(zé)。有的人甚至由于性格突變暴躁，讓人覺得難以理喻，與家人爭(zhēng)執(zhí)中情緒一觸即發(fā)，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)輕生念頭，甚至采取輕生行為。
茫然型心理考生從原來(lái)緊張的高考學(xué)習(xí)中一下子放松下來(lái)后，會(huì)出現(xiàn)一段真空狀態(tài)。對(duì)于相當(dāng)多在高考路上一直被父母、老師推著走的學(xué)生來(lái)說，隨著壓力的釋放，會(huì)產(chǎn)生一種虛無(wú)、無(wú)所適從的感覺。尤其高考后父母對(duì)自己的`生活學(xué)習(xí)要求的變化，以及大家期待的眼光都放在分?jǐn)?shù)時(shí)，這種感覺更明顯。
許多考生在考后會(huì)出現(xiàn)各種患得患失的狀況，尤其是那些平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)還不錯(cuò)的考生。他們往往期待值比較高，但在等待放榜的日子里，由于不確定性而變得焦慮。這種焦慮對(duì)于那些心理素質(zhì)弱的考生，還會(huì)持續(xù)加重。比如有些高考學(xué)子會(huì)出現(xiàn)由焦慮到失眠，再?gòu)氖叩揭钟舻取?/p>
正確態(tài)度對(duì)待高考
在等待成績(jī)的這段，考生可以根據(jù)自己的興趣和愛好，做一些平時(shí)想做卻沒有機(jī)會(huì)做的事情，讓自己的身心得到放松。還可以利用暑假的時(shí)間勤工儉學(xué)，或開展一些自己感興趣的社會(huì)調(diào)查，鍛煉自己的生活自理能力和人際交往能力，為即將開始的高校生活做好多方面的準(zhǔn)備。
每年高考后，總有大批考生落榜。落榜的考生能否正確對(duì)待“名落孫山”，是對(duì)心理素質(zhì)的一個(gè)考驗(yàn)�？忌鷳�(yīng)學(xué)會(huì)全面看待事物，客觀評(píng)價(jià)自己，這是戰(zhàn)勝失敗、挫折的關(guān)鍵。人生其實(shí)是一場(chǎng)馬拉松比賽，而高考只不過是人生馬拉松跑道上的第一個(gè)萬(wàn)米節(jié)點(diǎn)，不要僅僅因?yàn)檫@個(gè)萬(wàn)米節(jié)點(diǎn)，就否認(rèn)未來(lái)更長(zhǎng)更遠(yuǎn)的人生道路的存在。輸?shù)袅烁呖�，并非輸�(shù)袅苏麄�(gè)人生!
【高考后的不健康心理分析】相關(guān)文章：
青少年的不健康心理11-12
兒童心理不健康的表現(xiàn)07-27
兒童自卑心理不健康的表現(xiàn)07-25
兒童心理不健康的幾種表現(xiàn)07-28
剖析兒童不健康心理成因07-27
怎樣判斷兒童心理不健康07-26
5大兒童心理不健康的表現(xiàn)07-20
兒童心理不健康的表現(xiàn)有什么07-16
兒童心理不健康有什么表現(xiàn)12-13