心理健康手抄報內容:心理咨詢的作用
心理咨詢并不同于心理治療,心理咨詢的對象一般是正常人或有輕度心理問題的人,而心理治療的對象卻是有心理或精神疾病的非正常人。所以呢,有了問題還是多多咨詢一下吧,要有人覺得你不正常那是因為對方知識還不到火候,來看看咨詢都有些什么作用。
心理咨詢過程并非一般人理解的是勸慰人或開導人,也非少數(shù)人理解的僅僅是處理心理障礙,心理咨詢過程,實際上是“人格重構”的`過程,它所追求的目標是幫助你實現(xiàn)“心靈再度成長”的任務。具體地講,心理咨詢可以在八個方面為你提供支持和幫助:
(1)教會你管理自己的情緒,使你擁有積極穩(wěn)定的情緒,避免罹患各種情緒障礙,如抑郁癥、躁狂癥、歇斯底里癥等。
(2)幫助你學會正確認識自我和周圍世界,使你擁有完善的認知體系,避免因為錯誤歸因而導致種種失敗。
(3)幫助你恢復愛的能力,使你學會幸福地工作、幸福地生活、幸福地去愛。
(4)使你擁有健全的人格,擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態(tài),從而更好地投入到學習、工作和生活中去。
(5)幫助你擺脫因失業(yè)、失戀、離異造成的痛苦,教會你應付生活中種種挫折的方法。
(6)矯治各種人格障礙和神經(jīng)癥。
(7)為你提供職業(yè)咨詢指導,幫助你在人生重大問題上正確獨立地抉擇。
(8)幫助你度過人生各個發(fā)展階段的種種危機,平安地完成人生的發(fā)展任務。
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