心理健康知識(shí)材料

　　心理疾病

　　心理疾病是指有明顯的生物學(xué)因素，出現(xiàn)認(rèn)知、情感和意志行為等心理過程的障礙，精神活動(dòng)和環(huán)境不協(xié)調(diào)，影響嚴(yán)重、廣泛而持久，一般病人自己無法識(shí)別和調(diào)節(jié)，也拒絕治療，嚴(yán)重影響社會(huì)功能，并且會(huì)影響他人。普通人可以很容易地識(shí)別這種異常，但是非專業(yè)的幫助可能無效甚至是有害的。

　　社會(huì)學(xué)、心理學(xué)因素不是主要原因，和遺傳變異、神經(jīng)生化以及腦結(jié)構(gòu)異常等關(guān)系密切。在社會(huì)干預(yù)下治療效果尚可，損害基本上是不可逆的，需要長(zhǎng)期治療和社會(huì)監(jiān)護(hù)，藥物治療是主要的，心理治療和社會(huì)支持在康復(fù)期是有效的，這種類型一般叫精神病。

　　心理煩惱

　　心理煩惱是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，導(dǎo)致出現(xiàn)暫時(shí)的情緒煩惱，但是自己可以識(shí)別、調(diào)節(jié)，身邊人可能沒有發(fā)現(xiàn)或者發(fā)現(xiàn)了完全能夠理解并提供有效幫助。

　　一般不會(huì)持續(xù)影響社會(huì)功能，不影響他人，包括日常生活中各種超出正常的情緒煩惱如天災(zāi)人禍、生離死別等等，如果沒有刺激性社會(huì)因素，就不會(huì)出現(xiàn)情緒煩惱。這種明顯由社會(huì)因素引起的心理煩惱治療效果好，損害完全可逆，一般在一周以內(nèi)緩解。

　　但如果不能妥善處理就有可能形成持續(xù)的心理問題，這種類型是心理咨詢的最佳選擇，一般不使用藥物治療，即使需要也是短期的，當(dāng)然如果當(dāng)事人有良好的社會(huì)支持系統(tǒng)，不一定需要專業(yè)幫助。

　　心理問題

　　心理問題是指不良教育或者文化背景造成一定的個(gè)性偏差，可能由一定的心理刺激因素誘發(fā)，出現(xiàn)暫時(shí)或局部的情緒問題，自己可以識(shí)別但是難以擺脫，必須需要旁人或者心理醫(yī)生調(diào)節(jié)，身邊人也許能發(fā)現(xiàn)但是發(fā)現(xiàn)了只能部分理解，正常人如果處于相同的環(huán)境不會(huì)出現(xiàn)類似的問題。

　　如果沒有刺激性社會(huì)因素，也許不會(huì)馬上出問題，但以后仍然可能出現(xiàn)。在局部輕度影響社會(huì)功能，不影響他人，中樞神經(jīng)系統(tǒng)或許功能性異常、治療效果較好，損害是可逆的，一般在半年以內(nèi)緩解，也有可能長(zhǎng)期遺留少許癥狀，這種類型是心理治療的主要選擇，如果配合藥物治療也是輔助手段。

　　心理障礙

　　心理障礙是指有明顯的個(gè)性偏差，伴隨一些輕度的心理刺激因素，出現(xiàn)持久的、較大范圍的情緒障礙，自己可以識(shí)別但是無法擺脫，因此主動(dòng)求助，普通人難以提供幫助，一般需要心理醫(yī)生調(diào)節(jié)。身邊人經(jīng)�？梢园l(fā)現(xiàn)異樣但是難以理解，正常人在相同處境下不會(huì)出現(xiàn)類似問題。

　　如果沒有刺激性社會(huì)因素，當(dāng)事人也會(huì)出現(xiàn)情緒煩惱。部分影響自己的社會(huì)功能、一般不影響其他人，有中樞神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)遞質(zhì)障礙，治療效果尚可，部分損害有可能不可逆，但是程度較輕，這種類型可以叫神經(jīng)癥，藥物治療和心理治療同樣重要。

　　心理健康教育的含義：

　　肖漢仕教授認(rèn)為心理健康教育又稱心理素質(zhì)教育，簡(jiǎn)稱為心理教育或心育。它是教育者運(yùn)用心理科學(xué)的方法，對(duì)教育對(duì)象心理的各層面施加積極的影響，以促進(jìn)其心理發(fā)展與適應(yīng)、維護(hù)其心理健康的教育實(shí)踐活動(dòng)。

　　心理健康教育的目標(biāo):

　　是培育良好的性格品質(zhì)、開發(fā)智力潛能、增強(qiáng)心理適應(yīng)能力、激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力、維護(hù)心理健康、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣。即育性、啟智、強(qiáng)能、激力、健心、導(dǎo)行。

　　心理健康教育的途徑：

　　1.全方位優(yōu)化社會(huì)心理環(huán)境，減少劣性刺激

　　2.全面滲透心理素質(zhì)培育，以優(yōu)化心理素質(zhì)

　　3.適量開設(shè)心理健康教育課程，以普及心理保健知識(shí)

　　4.進(jìn)行必要的心理測(cè)查，以了解心理狀況

　　5.開展多種心理的心理輔導(dǎo)，以緩解心理問題

　　心理健康教育的實(shí)踐要求：

　　(一個(gè)目標(biāo)、兩種方式、三個(gè)結(jié)合、調(diào)動(dòng)四個(gè)積極性、采用五條途徑、從六個(gè)方面評(píng)估、需要具備七個(gè)條件)

　　1. 一是要 以育心護(hù)心為直接目標(biāo)，即優(yōu)化心理素質(zhì)、維護(hù)心理健康，進(jìn)而促進(jìn)全面主動(dòng)發(fā)展為目標(biāo)

　　2. 二種方式是指將積極的心理素質(zhì)培育與心理問題防治兩種方式并舉

　　3.注意三個(gè)結(jié)合：面向全體與重點(diǎn)關(guān)注結(jié)合、個(gè)性化與社會(huì)化結(jié)合、實(shí)效性與趣味性結(jié)合

　　4.調(diào)動(dòng)學(xué)生、教師、家長(zhǎng)、社區(qū)這四個(gè)方面的積極性

　　5.同時(shí)采用五條途徑：全方位優(yōu)化環(huán)境、全面滲透育心與護(hù)心、適量開設(shè)心理健康教育課程與講座、開展必要的心理測(cè)查、實(shí)施多種心理形式的咨詢輔導(dǎo)

　　6.從以下六個(gè)方面評(píng)估效果：看性格是否優(yōu)化、智力是否開發(fā)、心理適應(yīng)能力是否強(qiáng)化、內(nèi)在動(dòng)力是否激發(fā)、心態(tài)是否健康化、行為表現(xiàn)是否轉(zhuǎn)化

　　7.心理教育的科學(xué)持續(xù)開展，需要具備以下七個(gè)條件：上級(jí)有要求、領(lǐng)導(dǎo)有認(rèn)識(shí)、各方有共識(shí)、有專兼職心理健康教育師資、有必要的條件經(jīng)費(fèi)、有激勵(lì)機(jī)制、有專業(yè)人士指導(dǎo)。

　　心理健康教育的功能：

　　心理教育是一項(xiàng)利教、促學(xué)、益社會(huì)的奠基工程

　　1.有利于教育教學(xué)的科學(xué)化、有利于素質(zhì)教育的落實(shí)、有利于教育者自身的優(yōu)化

　　2.有促于學(xué)生的心理健康、有促于學(xué)生的全面發(fā)展、有促于學(xué)生主動(dòng)成長(zhǎng)

　　3.有益于校園的和諧、有益于社區(qū)的安定、有益于社會(huì)的文明

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