心理健康教育沙盤

　　一、什么是沙盤游戲

　　沙盤游戲這是目前國際上很流行的心理治療方法。它是一種以榮格心理原理為基礎(chǔ)，由多拉·卡爾夫發(fā)展創(chuàng)立的心理治療方法。沙盤游戲是運(yùn)用意象(積極想象)進(jìn)行治療的創(chuàng)造形式，“一種對身心生命能量的集中提煉”(榮格)。其特點(diǎn)是在醫(yī)患關(guān)系和沙盤的“自由與保護(hù)的空間”中，把沙子、水和沙具運(yùn)用于意象的創(chuàng)建。沙盤中所表現(xiàn)的系列沙盤意象，營造出沙盤游戲者心靈深處意識和無意識之間的持續(xù)性對話，以及由此而激發(fā)的治愈過程和人格發(fā)展。

　　進(jìn)行沙盤游戲需要沙盤、清水和數(shù)百個(gè)各種材料制成的微縮模型。這些微縮模型統(tǒng)稱沙具，種類包括神話傳說、文化宗教、自然物質(zhì)、風(fēng)俗行為、顏色形狀、數(shù)字方位、人物人體、家居建筑、運(yùn)動(dòng)交通、動(dòng)物植物等。人們根據(jù)自己的喜好挑選沙具，并擺放在沙盤內(nèi)(假如需要，可以在沙盤內(nèi)注入清水)。通過擺放沙盤內(nèi)的沙具，塑造一個(gè)與他(她)內(nèi)在狀態(tài)相對應(yīng)的心理世界，展現(xiàn)出一個(gè)人美妙的心靈花園。

　　二、沙盤游戲的作用

　　沙盤游戲不僅是一種心理治療的方法，能夠廣泛地適應(yīng)諸多心理疾病的工作;而且也是心理教育的一種技術(shù)，在培養(yǎng)自信與人格、發(fā)展想象力和創(chuàng)造力等方面發(fā)揮積極的作用;同時(shí)，以整和意識與無意識為目標(biāo)的沙盤游戲，可以幫助我們自性的成長和心性的發(fā)展，以獲得真實(shí)的自性化體驗(yàn)。

　　1.發(fā)展智力、培養(yǎng)情商

　　學(xué)生要在沙盤里擺放沙具，該如何布局、顏色如何搭配、各沙具如何協(xié)調(diào)，都是值得思考的問題，這也就培養(yǎng)了學(xué)生的想象能力、創(chuàng)造能力。做完沙盤后對沙盤的描述，又鍛煉了學(xué)生的表達(dá)能力。如《快樂的聚會(huì)》講述的是小羊請他的朋友來他家做客，大家一起做游戲，其樂融融�！锻庑侨巳肭帧分v述的是地球人為保衛(wèi)地球，而與外星人進(jìn)行激烈的戰(zhàn)斗。《動(dòng)物保衛(wèi)戰(zhàn)》講述的是捕獵者濫殺動(dòng)物，遭到警察的追捕。而沙盤游戲的過程，學(xué)生的自我探索、治療師的關(guān)注都對學(xué)生情商的培養(yǎng)具有不可估量的作用。學(xué)生在游戲中感受到了治療師的包容與接納，學(xué)會(huì)了關(guān)愛他人、團(tuán)結(jié)互助、積極進(jìn)取……

　　2.宣泄情緒、舒緩壓力

　　沙盤游戲可幫助學(xué)生宣泄不良情緒。當(dāng)學(xué)生在沙盤里擺放沙具的時(shí)候，也就是在表達(dá)和呈現(xiàn)他們的情緒和心理狀態(tài)。他們將模糊的身體感覺和情緒，通過沙盤中的創(chuàng)造，轉(zhuǎn)化為可見的真切的三維意象。

　　小雨是一名初中學(xué)生，父母經(jīng)常爭吵，甚至多次提到離婚。他表面上沒什么，只是跟媽媽說：“既然爸爸這樣，離就離吧，我跟你。”可他的沙盤中明顯地表達(dá)了他對家庭的眷戀。

　　小俊因?yàn)樯险n不專心聽講、作業(yè)不能按時(shí)完成而經(jīng)常受到批評。進(jìn)行沙盤游戲治療后，情況有所好轉(zhuǎn)�？山鼛状�，他在沙盤游戲中出現(xiàn)較多的攻擊性行為。經(jīng)過詢問，治療師了解到他在學(xué)校受到了同學(xué)的欺負(fù)，他將不良的情緒宣泄在沙盤中。家長也反映，他近期每次做完沙盤后的幾天，表現(xiàn)都不錯(cuò)，沒有情緒波動(dòng)。

　　3.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神

　　沙盤游戲除了做個(gè)體沙盤，還可以做團(tuán)體沙盤�？梢詭讉�(gè)人同時(shí)自己做自己的沙盤，也可以幾個(gè)人合作完成一個(gè)沙盤。做團(tuán)體沙盤，可培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。選沙具的時(shí)候，學(xué)會(huì)謙讓，不能搶沙具。布局的時(shí)候，學(xué)會(huì)交流，統(tǒng)一意見。意見有分歧的時(shí)候，學(xué)會(huì)表達(dá)、學(xué)會(huì)包容。能正確反映自己的主張，能包容別人的不同意見。

　　小雨和小媚是兄妹倆，他們的父母長期鬧矛盾，正在考慮離婚。兄妹倆一起做了一個(gè)沙盤。那是一個(gè)農(nóng)莊，兩間屋子并在一起。屋前是一片綠茵茵的草地，外面是一圈籬笆。草地上有一條小路。小路上，一個(gè)農(nóng)夫荷鋤而歸。這個(gè)沙盤給人以強(qiáng)烈的震撼：這是一個(gè)家園!這是兄妹倆共同的心愿!

　　4.克服心理障礙

　　沙盤游戲可對有多動(dòng)癥、自閉癥、恐怖癥、社交困惑、軀體化等心理障礙的學(xué)生提供心理輔導(dǎo)。玩游戲是一種內(nèi)在壓力的釋放過程，對沙子的挖掘也能使人緊張焦累的.心情徹底放松，尤其是對各種學(xué)生的心理問題能起到調(diào)節(jié)作用。沙盤游戲使內(nèi)心的世界得以呈現(xiàn)，獲得心靈的充實(shí)與發(fā)展，從而達(dá)到治愈與朝向健康的轉(zhuǎn)化。面對著光滑的沙子平盤，旁邊有值得信任的治療師，沙盤游戲者的心目中自然而然的會(huì)產(chǎn)生很多的意象，而那些各種玩具模型，以及對沙子和水的感官經(jīng)驗(yàn)，也刺激了無意識的發(fā)生。他們可以非常自由的表達(dá)自我，宣泄不良情緒，以及在深層修復(fù)受到創(chuàng)傷的早期人格結(jié)構(gòu)。

　　沙盤游戲特別適合語言能力還沒充分發(fā)展的學(xué)生或語言能力有障礙的學(xué)生。一個(gè)自閉癥的孩子，總是沉醉于自我的世界之中，父母叫他也不理不睬。經(jīng)過一段時(shí)間的沙盤游戲治療后，能夠注視母親。

　　三、學(xué)校沙盤游戲室的建立

　　近年來，沙盤游戲廣泛應(yīng)用于學(xué)校心理健康教育，許多學(xué)校相繼建立沙盤治療室。有的學(xué)校將沙盤游戲和心理輔導(dǎo)工作有機(jī)結(jié)合起來，讓它成為心理咨詢的輔助手段之一。

　　沙盤游戲室一般需要十幾平方，必須具備沙盤、沙具、沙具架和水。沙盤需要兩個(gè)，一個(gè)放干沙，一個(gè)放濕沙。沙具一般需要一千個(gè)左右，都分類放在沙具架上。沙具架擺放要合理，方便學(xué)生挑選和拿取沙具。沙盤游戲室還備有橡皮泥，假如學(xué)生沒有找到適合的沙具，還可以自己用橡皮泥捏。另外，還需準(zhǔn)備畫紙、顏料、紙巾、鐘表等。假如要開展團(tuán)體沙盤游戲，場地需要更寬敞，多放置幾個(gè)沙盤。

　　沙盤游戲，以其獨(dú)特的魅力深受孩子們的喜愛;沙盤游戲，以其神奇的療效得到治療師的青睞;也希望它在學(xué)校心理健康教育中發(fā)揮它更大的作用。

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