青少年心理健康不容忽視
日前，一應(yīng)屆高考女生從樓頂縱身一跳，結(jié)束了年輕的生命，疑為第一科考得不理想，或者壓力大，死前，她沒有留下任何遺言。每年中高考，都能聽到這樣令人痛心的消息：某某因?yàn)榭荚囀Ю詺?hellip;…那為何類似的慘劇在考后都有發(fā)生呢?心理專家認(rèn)為這與學(xué)生自身抗壓能力、家長以及老師對(duì)學(xué)生的情緒關(guān)注不夠有關(guān)。
家長望子成龍心切 讓孩子過早感受生存壓力
“眾所周知，健康的身心是青少年健康發(fā)展的基礎(chǔ)和前提。人們過去常把青少年一代稱為“無憂無慮”的一代。然而，“無憂無慮”的生活，如今似乎已漸漸地遠(yuǎn)離了青少年一代，究其原因還是當(dāng)今社會(huì)節(jié)奏不斷加快，加重了現(xiàn)代人的壓力，但更應(yīng)該引起社會(huì)重視的是，這種壓力不單作用在成年人的身上，同時(shí)還深深地影響了青少年。”比如，下崗的父母，如果在家中總是一副愁眉苦臉的樣子，還告誡孩子“如果不努力學(xué)習(xí)，將來也就只能落得個(gè)和他們一樣的下場(chǎng)”，另外還不斷地用自己的經(jīng)歷去激勵(lì)孩子，把所有的希望都?jí)涸诤⒆由砩�，他們一邊鼓�?lì)孩子，一邊施加壓力，這樣就會(huì)使孩子感覺到“透不過氣”來。所謂“可憐天下父母心”，他們的苦心，在現(xiàn)在這樣一個(gè)注重下一代教育的社會(huì)，也大可以理解。只是，許多為人父母者都忽略了他們面對(duì)的只是一個(gè)成長中的孩子。
青少年心理波動(dòng)大 接受適當(dāng)?shù)拇煺劢逃浅１匾?/strong>
青春期是孩子們心理波動(dòng)較強(qiáng)的時(shí)期，在這個(gè)期間，孩子的心理承受能力通常都比較差。一些小事都可能引起他們的過激行為。建議家長在平時(shí)管教孩子時(shí)，多注意他們的心理健康教育。家長要和孩子建立良好的朋友關(guān)系，不妨可以試試“換位思考”，從孩子的位置去考慮問題，家長們應(yīng)該放下架子，主動(dòng)和孩子聊天，了解他們的心理狀況，如果發(fā)現(xiàn)問題，最好以建議的方式引導(dǎo)他們，或者將問題的嚴(yán)重性、后果擺在孩子眼前，引導(dǎo)孩子解決問題;如果覺得不容易與孩子溝通，還可以給他們買些講述青春期的書籍，讓其主動(dòng)學(xué)習(xí);或者以書信的方式與他們溝通。
另外，現(xiàn)在的孩子大部分受寵慣了，聽不得別人說“不”，承受不得挫折。所以，讓孩子適當(dāng)接受挫折教育是非常必要的。在家里父母可以讓著，可是學(xué)校里同學(xué)不會(huì)讓，不可能事事順利。做錯(cuò)事情老師總得批評(píng)，同伴間斗嘴吵架總避免不了，試考差了、獎(jiǎng)沒評(píng)上等等不順心的事情還有很多，如果這樣都承受不了而選擇自殺，那父母真的要好好地反省，有沒有太依順孩子了。
學(xué)校減負(fù)不能停留在口號(hào) 心理咨詢應(yīng)從高校深入小學(xué)
除了來自家庭的壓力，負(fù)擔(dān)過重的課業(yè)也讓愈來愈多的學(xué)生出現(xiàn)各種各樣的心理障礙，甚至演變成嚴(yán)重的心理疾病，直接影響到學(xué)生心理健康。目前，在廣州白云心理醫(yī)院青少年心理科接受心理治療的孩子在校期間都發(fā)生過各種偏激行為，諸如：暴力傾向、自殺傾向、青春期精神分裂癥、選擇性緘默癥傾向(部分學(xué)生為此而休學(xué))等。
針對(duì)這些現(xiàn)象，我們不得不反思，為何學(xué)生減負(fù)的`口號(hào)喊了多時(shí)，到現(xiàn)在課業(yè)負(fù)擔(dān)還是不見減少呢?教育部門是否只能用學(xué)生的考試成績來證明自己的政績，而學(xué)校是否只能用升學(xué)率來提高自己的地位?似乎成績都代替了老師與學(xué)生應(yīng)有的課外交流。青少年心理承受能力本來就比較脆弱，可是其弱小的身軀卻要承受太多的期望和禁錮，再加上外界的不理解，總以為現(xiàn)在的小孩子不愁吃不愁穿、哪有什么心理負(fù)擔(dān)，殊不知，所有這些都衍變成有形與無形的壓力加在孩子身上。對(duì)此，沈家宏建議，要培訓(xùn)更多持有心理健康咨詢上崗證的教師，心理健康咨詢活動(dòng)應(yīng)從高校逐漸深入中小學(xué)，甚至幼兒園。
當(dāng)年一個(gè)自殺事件引發(fā)了學(xué)生減負(fù)，但這么多年過去，學(xué)生們卻從未感覺到減負(fù)帶來的實(shí)際效果，這是個(gè)十分值得大眾，媒體，政府反思的事情。
延伸中國三大獨(dú)特的自殺特征
面對(duì)嚴(yán)重的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)和心理壓力，任何人都有可能因不堪重負(fù)而選擇自殺這種方式來結(jié)束生命。然而中國幾個(gè)獨(dú)特的自殺特征，受到了國際社會(huì)的廣泛關(guān)注：
一、農(nóng)村自殺率是城市的3倍
1998年全國衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)年報(bào)資料顯示，在15～44歲青壯年中，我國農(nóng)村和城市人口的自殺率分別為20.51/10萬和6.22/10萬。而農(nóng)村老年人的自殺率更高，城鄉(xiāng)老年人自殺率的差異高達(dá)5倍。據(jù)專家分析，中國絕大多數(shù)農(nóng)民家中存放著烈性殺蟲劑，因此服用農(nóng)藥自殺的現(xiàn)象比較普遍。由于這種方式致死性強(qiáng)，并且農(nóng)村地區(qū)缺乏受過良好培訓(xùn)、能有效搶救農(nóng)藥中毒的醫(yī)務(wù)人員，致使許多沖動(dòng)服毒的人自殺成功。
二、女性自殺率高于男性
中國是報(bào)告女性自殺率高于男性的極少數(shù)國家之一。北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心提供的數(shù)字表明，我國每年有15.7萬婦女死于自殺，另有150萬婦女自殺未遂。自殺已成為我國農(nóng)村女青年的首要死因，約占總死亡的30%多。全國婦聯(lián)婦女權(quán)益保護(hù)部主任徐維華指出，包辦婚姻和低下的社會(huì)地位，常常使農(nóng)村婦女陷入無法擺脫的困境而走上絕路。婦女自殺往往使兒童成為受害者，每年我國因自殺成為單親家庭而因此受影響的兒童達(dá)1.35萬。
三、中國1/3的自殺死亡者和2/3的自殺未遂者在自殺時(shí)沒有精神障礙
相比之下，幾乎其他所有國家的90%以上的自殺者是有精神疾病的。我國一項(xiàng)自殺未遂的病例對(duì)照研究結(jié)果表明，僅有38%的自殺未遂者有精神障礙，在我國，急性生活事件造成的嚴(yán)重應(yīng)激更易導(dǎo)致自殺行為的發(fā)生。
專家觀點(diǎn)
讀書是一條很好的出路但不是唯一的，現(xiàn)在的大學(xué)生很多找工作不如中職技校學(xué)生容易，孩子有門手藝會(huì)謀生，但是身體健康生活快樂比什么都來得重要!
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