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心理效應(yīng)--暗示效應(yīng)
所謂的暗示是指：人或環(huán)境以非常自然的方式向個(gè)體發(fā)出信息，個(gè)體無(wú)意中接受了這種信息，從而做出相應(yīng)的反應(yīng)的一種心理現(xiàn)象。
巴甫洛夫認(rèn)為：暗示是人類最簡(jiǎn)化、最典型的條件反射。
“暗示效應(yīng)”是指在無(wú)對(duì)抗的條件下，用含蓄、間接的、抽象誘導(dǎo)的方式對(duì)別人的心理和行為施加影響，從而使被暗示者不自覺(jué)地按照暗示者的意愿行動(dòng)。
“暗示效應(yīng)”的核心是主導(dǎo)“暗示”。生活在社會(huì)中的每一個(gè)人，其實(shí)經(jīng)常使用著暗示，或暗示別人，或接受別人的暗示，或進(jìn)行自我暗示。
“暗示效應(yīng)”的目的是誘導(dǎo)人們的心理從而對(duì)行為產(chǎn)生影響。通過(guò)誘導(dǎo)人們按照一定的方式去行動(dòng)或接受一定的意見(jiàn)，謀求被暗示者的思想、行為向暗示者期望的目標(biāo)靠攏。
然而隨著研究的深入，人們發(fā)現(xiàn)暗示就像一把“雙刃劍”，它可以救治一個(gè)人，也可以毀掉一個(gè)人，關(guān)鍵在于接受心理暗示的個(gè)體自身如何運(yùn)用并把握暗示的意義。
因此，“暗示效應(yīng)”具有雙向?qū)傩�，既可達(dá)到積極效果，也可誘致消極目的。
“暗示效應(yīng)”的內(nèi)容因其目的內(nèi)涵廣泛而豐富多彩，如有“語(yǔ)言暗示”、“行為暗示”、“信譽(yù)暗示”、“情境暗示”、“表情暗示”，“動(dòng)作暗示”等等。
日常生活中運(yùn)用最多的是“語(yǔ)言暗示”。也是間接“暗示”中比較直接的方法。
“暗示效應(yīng)”的“語(yǔ)言暗示”既可采用顯性語(yǔ)音語(yǔ)言，也可采用肢體語(yǔ)言。
積極的“語(yǔ)言暗示”原理是利用積極的語(yǔ)言激發(fā)積極的思想，使人產(chǎn)生積極的情緒，修復(fù)消極的心態(tài)，養(yǎng)成積極的習(xí)慣，修成積極的行為準(zhǔn)則。
積極的的思想產(chǎn)生積極的心態(tài)，如熱情、激勵(lì)、贊許或?qū)λ擞辛Φ闹С值鹊�，使他人不僅得到積極暗示，而且得到溫暖，得到戰(zhàn)勝困難的力量。
反之，消極的心態(tài)，如冷淡、泄氣、退縮、萎靡不振等等，則會(huì)使人受到消極暗示的影響，使人承受的不僅僅是暗示帶來(lái)的壓力與痛苦，而且還會(huì)波及到人的身體健康。
“語(yǔ)言暗示”所利用的人性基礎(chǔ)是：不自信，好輕信他人，好借助外力。
如教師在集體場(chǎng)合對(duì)個(gè)體同學(xué)進(jìn)行好行為表?yè)P(yáng)，就是對(duì)其他同學(xué)起到暗示作用。
也可以有意識(shí)地用“你真聰明”“你一定行”等語(yǔ)言為孩子打氣，還可以讓學(xué)生之間相互鼓勵(lì)，比如：我很棒!你很棒!你也行!我也行!
有經(jīng)驗(yàn)的班主任還常常針對(duì)學(xué)生的某一缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，選擇適當(dāng)?shù)碾娪�、電視、文學(xué)作品等同學(xué)生邊看邊議論，或給學(xué)生講一些有針對(duì)性的故事，都能產(chǎn)生較好的效果。
肢體語(yǔ)言暗示是暗示中比較間接的方法。
肢體語(yǔ)言暗示如“動(dòng)作暗示”，“表情暗示”，“行為暗示”等等是采用肢體行為間接地表達(dá)需要表達(dá)的語(yǔ)言。
肢體語(yǔ)言暗示所利用的人性基礎(chǔ)是：人性善于 “歸納--總結(jié)--推演”。
當(dāng)我們?cè)谂c他人交往時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)他人有可能受到自己的暗示時(shí)，也要注意暗示的方式和度，盡量使他人接受積極的、適度的暗示，防止因?yàn)榘凳径鴮?dǎo)致他人心理甚至行為方面出現(xiàn)不必要的問(wèn)題。
當(dāng)我們感覺(jué)到來(lái)自他人的暗示，甚至已經(jīng)因此而導(dǎo)致自己身心發(fā)生改變時(shí)，一定要注意分析暗示的來(lái)源、原因以及對(duì)自己的作用，盡量做到接納積極暗示，摒棄消極暗示。
例如在心理診所里，催眠醫(yī)療師拿起一顆水晶球來(lái)吸引被催眠者的注意力，并慢慢地說(shuō)：“你開(kāi)始睡吧!”經(jīng)過(guò)反復(fù)暗示，被催眠者閉上眼睛，逐漸進(jìn)入昏睡狀態(tài)。昏睡者并非真正地睡著了，仍然保持一點(diǎn)清醒，來(lái)接受催眠者的暗示。
再例如美國(guó)心理專家對(duì)F1賽車手進(jìn)行催眠暗示，將比賽的實(shí)際路線與技巧在催眠中讓車手暗示自己，例如在彎道控制方向，變成一種下意識(shí)的動(dòng)作，結(jié)果大幅度提高了車手的成績(jī)。
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