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青少年心理健康

時(shí)間:2023-03-30 11:14:13 心理健康 我要投稿

青少年心理健康

  青少年心理健康一:

青少年心理健康

  【前言】

  據(jù)權(quán)威青少年心理健康機(jī)構(gòu)中歐國(guó)際心理機(jī)構(gòu)在長(zhǎng)期的心理咨詢(xún)和治療中,發(fā)現(xiàn)前來(lái)咨詢(xún)學(xué)習(xí)和考試問(wèn)題的家長(zhǎng)和學(xué)生大多數(shù)認(rèn)為:青少年學(xué)習(xí)或考試成績(jī)不好,只是由于學(xué)習(xí)能力有問(wèn)題。

  其實(shí),青少年學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞,升學(xué)考試的成敗,不只和學(xué)習(xí)能力、聰明不聰明等因素有關(guān),還與青少年和家長(zhǎng)們的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好等多種因素有關(guān)。很大一部分青少年在升學(xué)考試中失利是因?yàn)樗麄兇嬖谛睦韱?wèn)題、甚至心理障礙,并在長(zhǎng)時(shí)間未被發(fā)現(xiàn),更得不到解決而影響的學(xué)習(xí),有效的心理咨詢(xún)和治療會(huì)給他們以很大的幫助。

  中歐心理機(jī)構(gòu)總結(jié)了一般的青少年心理健康有以下幾點(diǎn):

  【心理疲勞】

  影響青少年順利進(jìn)行高考的敵人之一叫做心理疲勞。所謂心理疲勞,是指艱苦的學(xué)習(xí)活動(dòng)等大腦、神經(jīng)系統(tǒng)高度和長(zhǎng)期的緊張,長(zhǎng)期從事一種單調(diào)的活動(dòng),雖肌肉勞動(dòng)強(qiáng)度不大,卻出現(xiàn)疲勞之極的一種心理狀態(tài)。出現(xiàn)心理疲勞時(shí),常表現(xiàn)為體力精力下降;主動(dòng)注意力下降、注意力渙散,常為一些門(mén)聲、汽車(chē)聲、說(shuō)話(huà)聲等噪聲吸引,不能集中力量學(xué)習(xí);思維緩慢,訴說(shuō)學(xué)習(xí)能力下降、抱怨以前很好使的腦子現(xiàn)在變得不好用,并常出錯(cuò);心理疲勞持續(xù)下去,會(huì)出現(xiàn)軀體體征和癥狀:頭暈、眼花、頭疼、食欲下降、咽喉腫痛、發(fā)低燒等;還會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮、心煩易怒等心理癥狀;如不及早發(fā)現(xiàn)和治療,則很容易影響免疫等系統(tǒng)的正常功能,出現(xiàn)軀體或精神障礙,此時(shí),不要說(shuō):順利的參加高考了,連基本的健康狀況都不能保證。

  【高考后的心理調(diào)整與選擇】

  當(dāng)高考得不理想時(shí),學(xué)生往往想的很多:是否復(fù)讀、考上的這個(gè)學(xué)校到底上不上、專(zhuān)業(yè)、學(xué)校不理想怎么辦、這次考不好,出國(guó)學(xué)習(xí)是理想的出路嗎?

  【學(xué)習(xí)厭倦】

  有這方面問(wèn)題的學(xué)生:對(duì)學(xué)習(xí)的厭倦,對(duì)考試更厭倦。

  【學(xué)習(xí)困難】

  學(xué)習(xí)困難是由多種原因造成的。找到造成學(xué)習(xí)困難的原因,有目標(biāo)的治療才是最好的方法。

  【考試焦慮障礙】

  考試焦慮障礙應(yīng)提早治療。

  考試焦慮障礙是學(xué)生面臨或處于考試狀態(tài)下出現(xiàn)的心情異常緊張、自主神經(jīng)功能異常、對(duì)考試結(jié)果嚴(yán)重?fù)?dān)心等癥狀組成的心理障礙,在重大考試如中考、高考時(shí)癥狀加重。

  考試焦慮障礙的表現(xiàn)為:

  (一)患者在考試時(shí)出現(xiàn)心情嚴(yán)重緊張不安,注意力不集中,記憶力下降;身體上出現(xiàn)肌肉顫抖,頭痛、心慌、出汗、小便次數(shù)增多;對(duì)考試成績(jī)的倍加擔(dān)心等,越是參加對(duì)自身有重大意義的考試如中考、高考,焦慮癥狀就越加嚴(yán)重。

  (二)由于擔(dān)心重大考試失利,或在既往有過(guò)考試焦慮障礙的體驗(yàn),患者可在考試前幾天甚至數(shù)月就出現(xiàn)嚴(yán)重的緊張,坐臥不寧,無(wú)法放松肌肉;頭重腳輕,心動(dòng)過(guò)速,食欲下降;入睡困難,為將來(lái)的考試煩惱,睡前胡思亂想、輾轉(zhuǎn)難眠、對(duì)周?chē)挛锔杏X(jué)敏感;精力體力也隨之下降,平時(shí)上課聽(tīng)不進(jìn)去,記不住老師的授課;越離重大考試的時(shí)間迫近,緊張程度就越加重。

  (三)患者可出現(xiàn)咽喉紅腫疼痛;發(fā)低熱,有38度左右的體溫升高等軀體的應(yīng)激反應(yīng);患焦慮障礙時(shí)間長(zhǎng)了,可出現(xiàn)免疫功能低下的表現(xiàn),如疲乏無(wú)力,易患感冒;心電圖檢查常顯示竇性心動(dòng)過(guò)速。也有的患者出現(xiàn)嚴(yán)重的回避反應(yīng),如對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)自己身體有病、頭痛而不想去上學(xué)了,不想去參加考試了,出現(xiàn)厭學(xué)、輟學(xué)等現(xiàn)象。部分患者合并抑郁狀態(tài),如對(duì)事物不感興趣,認(rèn)為自己沒(méi)有前途,自己什么能力都沒(méi)有,悲觀失望等癥狀。

  【青少年戀愛(ài)問(wèn)題】

  高考前,因戀愛(ài)而影響學(xué)習(xí),甚至導(dǎo)致幾年高考名落孫山的男生女生真是不少。由于生活好了,社會(huì)風(fēng)氣中戀愛(ài)年齡段趨于低齡化,不少同學(xué)在高中階段己經(jīng)有過(guò)幾次戀愛(ài)的經(jīng)歷。但青少年戀愛(ài)對(duì)需要集中精力學(xué)習(xí)的中學(xué)階段來(lái)說(shuō),確實(shí)存在相當(dāng)大的負(fù)面影響。

  首先,它影響青少年的心身健康。青少年對(duì)自己感情控制力差,在愛(ài)情面前不是愛(ài)的死去活來(lái),就是頻頻更換對(duì)象;在戀愛(ài)期中出現(xiàn)問(wèn)題不敢請(qǐng)教成年父母老師,或自己煎熬、或向同樣沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)請(qǐng)教,結(jié)果是解決不了戀愛(ài)中遇到的情感困難和各種復(fù)雜的關(guān)系,使自己陷于情感的困境,等家長(zhǎng)知曉時(shí),多數(shù)已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重的心身障礙;長(zhǎng)期心理苦惱的結(jié)果是使自己心理、身體受到損害,如頭痛、失眠、消瘦,甚至記憶力減退,注意力不能集中。另一方面,失眠、健忘、疲倦和注意力轉(zhuǎn)移到感情的后果是使學(xué)習(xí)成績(jī)嚴(yán)重下降,更不用說(shuō)很好的進(jìn)行高考了。

  【網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題】

  男同學(xué)迷上電腦游戲,玩得徹夜不眠;女同學(xué)上網(wǎng)聊天室里上了癮,聊得死去活來(lái)。這種情況使同學(xué)們心身疲憊:由于長(zhǎng)時(shí)間將精力放在電腦上,過(guò)于興奮,睡眠受到影響、頭痛、頭暈;吃不下飯,甚至惡心、嘔吐、腹痛;長(zhǎng)時(shí)間的固定坐式,兩腿很少走動(dòng),常出現(xiàn)四肢麻木、肌肉萎縮、各種運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病;長(zhǎng)期眼睛盯著電腦屏幕,引發(fā)視力下降、眼痛、眼部充血發(fā)紅;各種心血管系統(tǒng)癥狀,心跳加快、胸前區(qū)不適等;長(zhǎng)期接受電腦放射線(xiàn)還對(duì)處于青春發(fā)育期的青少年極為不利。處于迷戀電腦的青少年還產(chǎn)生與父母親、親友們產(chǎn)生隔絕狀態(tài),出現(xiàn)人際交往障礙、人格偏離等;有的出現(xiàn)錯(cuò)覺(jué),分不清現(xiàn)實(shí)與電腦虛擬世界的界線(xiàn),出現(xiàn)苦惱。處于高考中考前的考生迷上電腦后很少有不影響學(xué)習(xí)和考試成績(jī)的,更為有害。

  【強(qiáng)迫癥】

  有的同學(xué)是個(gè)很用功的同學(xué),但近幾個(gè)月以來(lái),每當(dāng)他心力交瘁或心煩意亂之時(shí),腦子里就反復(fù)出現(xiàn)這個(gè)不必要的話(huà):“雞為什么生蛋,蛋為什么成雞。”明知這句話(huà)與學(xué)習(xí)的材料無(wú)關(guān),想這話(huà)也沒(méi)有用,可自己就是控制不住自己的腦子。

  這位同學(xué)實(shí)際患了強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥是一種心理障礙,它有許多種癥狀:強(qiáng)迫思維:總想沒(méi)有意義的問(wèn)題或話(huà)語(yǔ),如“為什么要走人行橫道”等,這些想法是自己不愿意要的,可一連幾小時(shí)想這么一個(gè)問(wèn)題,以至于不能正常復(fù)習(xí)功課。強(qiáng)迫動(dòng)作:如強(qiáng)迫洗手,或強(qiáng)迫做各種儀式動(dòng)作,如鎖門(mén),嚴(yán)重者反復(fù)上幾次五層樓,總怕沒(méi)鎖好門(mén)。強(qiáng)迫計(jì)數(shù):反復(fù)數(shù)電線(xiàn)桿、數(shù)樓層,嚴(yán)重者數(shù)幾個(gè)小時(shí),以至走不了路等。由于無(wú)法不進(jìn)行這些強(qiáng)迫性思維或動(dòng)作,也反復(fù)想將這沒(méi)有的話(huà)趕出腦子,可就是做不到,揮之不去。自己心煩意亂,甚至發(fā)愁抑郁,因此倍感痛苦。強(qiáng)迫癥雖不是重性精神病,但這種情況使自己難以學(xué)下去,或聽(tīng)不進(jìn)老師的講解,反復(fù)干擾自己的思維,像一條蛇,糾纏自己的雙腳難以前進(jìn),如再這么下去,是無(wú)法很好的復(fù)習(xí)中、高考的。

  在中、高考前,及時(shí)治療強(qiáng)迫癥是十分必要的。

  【社交障礙】

  社會(huì)交往困難。輕度的社交困難,只是見(jiàn)到生人、半生半熟的人、異性、領(lǐng)導(dǎo)、長(zhǎng)輩出現(xiàn)輕度緊張和局促不安;嚴(yán)重者稱(chēng)社會(huì)交往恐懼癥,這實(shí)際是一種心理障礙,表現(xiàn)為與家人以外的人交往時(shí),出現(xiàn)自己不能控制的極度恐懼、緊張不安、出虛汗、臉紅、心跳加快等植物神經(jīng)緊張;并感到別人都知道他的內(nèi)心體驗(yàn)和尷尬表情;有逃避社交的強(qiáng)烈愿望。不少社交困難者終日與電腦等非人的物品交流,進(jìn)行非直接人與人交流的上網(wǎng)聊天或游戲,從而排解內(nèi)心的痛苦和不安。

  社會(huì)交往困難有著兩種危害:第一種是現(xiàn)在的危害,與老師、同學(xué)由于交流問(wèn)題,產(chǎn)生隔閡和距離,這包括脫離集體的活動(dòng)和心理距離,以及內(nèi)心的無(wú)奈、悲觀和煩躁。人有歸屬和社交的心理需求,得不到這種心理需求的同學(xué)是很痛苦的。第二種是潛在的危險(xiǎn),同學(xué)們畢業(yè)后一定會(huì):擇業(yè)、面試、與社會(huì)各界交往辦事、婚戀、成家生子……,人是社會(huì)人,人離不開(kāi)社會(huì)交往,有社交困難在社會(huì)上寸步難行!社會(huì)交往困難對(duì)學(xué)生極其有害。

  青少年心理健康二:

  青少年早戀行為有以下幾個(gè)特點(diǎn):

  1、朦朧性

  早戀的青少年對(duì)于早戀關(guān)系的發(fā)展結(jié)局并不明確。他們主要是渴望與異性單獨(dú)接觸,但是對(duì)未來(lái)組建家庭、如何處理戀愛(ài)關(guān)系和學(xué)業(yè)關(guān)系、如何區(qū)別友誼和愛(ài)情都缺乏明確的認(rèn)識(shí)。

  2、矛盾性

  有早戀關(guān)系的青少年內(nèi)心也充滿(mǎn)了矛盾,既想接觸又怕被人發(fā)現(xiàn),早戀的過(guò)程中愉快和痛苦并存。

  3、變異性

  早戀關(guān)系是一種充滿(mǎn)變化、極不穩(wěn)定的感情關(guān)系。青少年之間一對(duì)一的早戀關(guān)系缺乏持久性,一般不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。

  4、差異性

  青少年的早戀行為具有明顯的差異性。在行為方式上,有的青少年的早戀行為十分隱蔽,通過(guò)書(shū)信、電話(huà)等方式來(lái)傳遞感情,但也有的青少年很公開(kāi),在許多場(chǎng)合出雙入對(duì),儼然像一對(duì)情侶。在關(guān)系程度上,大多數(shù)有早戀關(guān)系的青少年的主要活動(dòng)是在一起聊天,交流隱秘的感情,從人際關(guān)系來(lái)看,還沒(méi)有超出正常的關(guān)系。有的則關(guān)系發(fā)展的很深,除了談?wù)摳星橐酝猓踔涟l(fā)生性關(guān)系。在年齡喜好上,女孩兒喜歡比自己年齡大的、比較成熟的男性。在年齡相當(dāng)時(shí),多半是女孩兒采取主動(dòng)。男孩兒喜歡年齡比自己小的女孩兒,在交往中體現(xiàn)自己的陽(yáng)剛之氣。

  早戀的類(lèi)型可以歸納為8種

  第一種,愛(ài)慕型,即青少年之間由于愛(ài)慕對(duì)方而產(chǎn)生的早戀現(xiàn)象。根據(jù)愛(ài)慕對(duì)象的不同,又可分為:儀表型,就是由于愛(ài)慕對(duì)方外在的儀表而產(chǎn)生的早戀;專(zhuān)長(zhǎng)型,就是因?yàn)閻?ài)慕對(duì)方的能力專(zhuān)長(zhǎng)而產(chǎn)生的早戀;品性型,就是由于愛(ài)慕對(duì)方的優(yōu)秀品性而產(chǎn)生的早戀。

  第二種,好奇型,即由于對(duì)異性的好奇心而產(chǎn)生的早戀現(xiàn)象。對(duì)異性產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心,是青春期的青少年隨著性意識(shí)的發(fā)展而自然產(chǎn)生的一種心理現(xiàn)象。青少年由于生理發(fā)育和性成熟,很容易產(chǎn)生性沖動(dòng),對(duì)異性變得很敏感,渴望了解異性的心理和生理,了解異性對(duì)自己的態(tài)度。為了滿(mǎn)足這種好奇心,就想結(jié)交異性朋友,建立戀愛(ài)關(guān)系。

  第三種,模仿型,即因?yàn)槟7聞e人的行為而產(chǎn)生的早戀現(xiàn)象。模仿的對(duì)象主要來(lái)自社會(huì)生活,影視作品和報(bào)刊書(shū)籍。

  第四種,從眾型,即迫于周?chē)说膲毫Ξa(chǎn)生的早戀現(xiàn)象。周?chē)耸侵杆龅耐挲g群體。

  第五種,愉悅型,即為了獲得愉悅的情感體驗(yàn)而產(chǎn)生的早戀現(xiàn)象。青春期男女之間的密切交往,往往會(huì)給雙方帶來(lái)愉快的體驗(yàn),這種愉快的體驗(yàn)會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)青少年之間的密切交往,逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)樵鐟佟?/p>

  第六種,補(bǔ)償性,即為了獲得感情補(bǔ)償和排解受挫的情緒而產(chǎn)生的早戀現(xiàn)象。感情補(bǔ)償是指青少年在學(xué)業(yè)上或感情方面受到挫折時(shí),出于爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理,或者為了擺脫感情創(chuàng)傷,一些青少年就想用早戀的方式排遣受挫的情緒,從異性那里獲得感情補(bǔ)償。

  第七種,逆反型,即由于青少年在兩性的往中受到別人不恰當(dāng)?shù)母深A(yù)所產(chǎn)生的早戀現(xiàn)象。最典型的就是心理就是你們不許我這樣做,我偏要這樣做。在逆反心理的作用下,正常的異性朋友往會(huì)迅速向早戀關(guān)系發(fā)展。

  第八種,病理型,即由于病理原因而產(chǎn)生的早戀現(xiàn)象。在當(dāng)代社會(huì),由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、一些食品中含有性激素的作用,或者生理上的疾病、家庭遺傳等原因,造成一些青少年身體早熟,身體外觀像成年人,或者心理早熟,或者性變態(tài)心理。這些都會(huì)誘發(fā)青少年的早戀現(xiàn)象。

  網(wǎng)癮

  網(wǎng)癮(即網(wǎng)絡(luò)成癮),又稱(chēng)網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用癥,主要是指長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò),對(duì)之外的事情都沒(méi)有過(guò)多的興趣,從而影響身心健康的一種病癥。網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為12-18歲的青少年,以男性居多,男女比例為2:1,而這個(gè)時(shí)期的孩子,本身大腦皮層發(fā)育不完善,意識(shí)也比較弱化,理解判斷力差,自控能力也比較差。他們大多都處于青春期,反叛心理嚴(yán)重,對(duì)新鮮事物又充滿(mǎn)了好奇,尋求刺激、驚險(xiǎn)和浪漫,以滿(mǎn)足這個(gè)階段的人生需求,而網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)之后,網(wǎng)絡(luò)游戲、色情和聊天,恰好對(duì)應(yīng)了青少年的心理需求,自然就會(huì)網(wǎng)絡(luò)成癮。所以很多人形象的稱(chēng)之為“電子海洛因”。

  社交恐懼

  社交恐怖癥患者總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己在別人面前出洋相,害怕被別人觀察。與人交往,甚至在公共場(chǎng)所出現(xiàn),對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是一件極其恐怖的任務(wù)。

  社交恐怖癥主要可以分成兩類(lèi): (1)一般社交恐怖癥:如果你患了一般社交恐怖癥,在任何地方,任何情境中,你都會(huì)害怕自己成了別人注意的中心。你會(huì)發(fā)現(xiàn)周?chē)總(gè)人都在看著你,觀察你的每個(gè)小動(dòng)作。你害怕被介紹給陌生人,甚至害怕在公共場(chǎng)所進(jìn)餐、喝飲料。你會(huì)盡可能回避去商場(chǎng)和進(jìn)餐館。你從不敢和老板、同事或任何人進(jìn)行爭(zhēng)論,捍衛(wèi)你的權(quán)利。

  (2)特殊社交恐怖癥:如果你患了特殊社交恐怖癥,你會(huì)對(duì)某些特殊的情境或場(chǎng)合特別恐懼。比如,你害怕當(dāng)眾發(fā)言,當(dāng)眾表演。盡管如此,你在別的社交場(chǎng)合,卻并不感到恐怖。推銷(xiāo)員、演員、教師、音樂(lè)演奏家,等等,經(jīng)常都會(huì)有特殊社交恐怖癥。他們?cè)谂c別人的一般交往中,并沒(méi)有什么異常,可是當(dāng)他們需要上臺(tái)表演,或者當(dāng)眾演講時(shí),他們會(huì)感到極度的恐懼,常常變得結(jié)結(jié)巴巴,甚至楞在當(dāng)場(chǎng)。

  社交恐怖癥患者總是擔(dān)心會(huì)在別人面前出丑,在參加任何社會(huì)聚會(huì)之前,他們都會(huì)感到極度的焦慮。他們會(huì)想象自己如何在別人面前出丑。當(dāng)他們真的和別人在一起的時(shí)候,他們會(huì)感到更加不自然,甚至說(shuō)不出一句話(huà)。當(dāng)聚會(huì)結(jié)束以后,他們會(huì)一遍一遍地在腦子里重溫剛才的鏡頭,回顧自己是如何處理每一個(gè)細(xì)節(jié)的,自己應(yīng)該怎么做才正確。

  這兩類(lèi)社交恐怖癥都有類(lèi)似的軀體癥狀:口干、出汗、心跳劇烈、想上廁所。周?chē)娜丝赡軙?huì)看到的癥狀有:紅臉、口吃結(jié)巴、輕微戰(zhàn)抖。有時(shí)候,患者發(fā)現(xiàn)自己呼吸急促,手腳冰涼。最糟糕的結(jié)果是,患者會(huì)進(jìn)入驚恐狀態(tài)。

  社交恐怖癥是非常痛苦、嚴(yán)重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事,社交恐怖癥患者卻望而生畏;颊呖赡軙(huì)認(rèn)為自己是個(gè)乏味的人,并認(rèn)為別人也會(huì)那樣想。于是患者就會(huì)變得過(guò)于敏感,更不愿意打攪別人。而這樣做,會(huì)使得患者感到更加焦慮和抑郁,從而使得社交恐怖的癥狀進(jìn)一步惡化。許多患者改變他們的生活,來(lái)適應(yīng)自己的癥狀。他們(和他們的家人)不得不錯(cuò)過(guò)許多有意義的活動(dòng)。他們不能去逛商場(chǎng)買(mǎi)東西,不能建立正常的兩性關(guān)系,不能帶孩子去公園玩,甚至為了避免和人打交道,他們不得不放棄很好的工作機(jī)會(huì)。

  正確引導(dǎo)

  一、需要記錄每天個(gè)人生活的狀態(tài),比如身體的反應(yīng)和心理的反應(yīng),比如擔(dān)心些什么,又渴望些什么?這對(duì)日后進(jìn)行危機(jī)干預(yù)有很大的幫助,而且也能防止一些心結(jié)凝凍在心底里,形成創(chuàng)傷。

  二、有些人特別想抒發(fā)自己的情感,想說(shuō)就說(shuō)出來(lái),想寫(xiě)就寫(xiě)出來(lái),甚至想哭就哭出來(lái),這樣能夠緩解心理壓力;而且盡量來(lái)接受他人善意的勸解和幫助,還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng),或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多種方式來(lái)緩解心理壓力。

  三、如果通過(guò)自己的努力、他人的幫助,還沒(méi)有從困惑中走出來(lái),抑郁的化解沒(méi)有顯著的效果,不妨主動(dòng)申請(qǐng),向有關(guān)的學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、精神疾病科、心理咨詢(xún)中心等部門(mén),提出心理援助的請(qǐng)求,這樣危機(jī)就能緩解,痛苦的過(guò)程也越來(lái)越短,程度也越來(lái)越輕。我們出現(xiàn)心理危機(jī),只要應(yīng)對(duì)及時(shí)、正確,就能轉(zhuǎn)化成人生資源,有利于我們自身在心理、生理方面的個(gè)人成長(zhǎng),也有利于幫助他人,可以理性的面對(duì)一切,以科學(xué)的態(tài)度,以高超的技能,,實(shí)施危機(jī)干預(yù),盡快從危機(jī)向資源進(jìn)行轉(zhuǎn)化。

  四、最后也是最重要的一條,我們有責(zé)任、也有義務(wù)向全社會(huì)各界,尤其向?qū)W校團(tuán)體發(fā)出呼吁,我們需要警示安全人生危機(jī),不管遭受任何重大的傷害,每個(gè)人都有好好生活下去的權(quán)利。生命需要保護(hù),身體需要健康,我希望這個(gè)事件能夠引起我們教育界的極大關(guān)注,生命存在、生命危機(jī)的自救、救助能夠成為我們教育教學(xué)重要的研究課題。

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