白領(lǐng)心理障礙大盤點(diǎn)
據(jù)有關(guān)部門調(diào)查估算，全國(guó)有心理障礙者占總?cè)丝诘?0%左右，城市中有25%的人存在顯性或隱性心理危機(jī)，而白領(lǐng)是其中相當(dāng)突出的人群。如果你能跟這些例子對(duì)號(hào)入座，那么，像看感冒一樣，去看心理醫(yī)生吧!
問題一：成功人士更需調(diào)整心理
一位負(fù)責(zé)銷售的副總經(jīng)理，為企業(yè)全心全意干了10年，立下了汗馬功勞。但是，他覺得“獲得”和“付出”不相稱，尤其是和總經(jīng)理相比，心理就更不平衡了，然而，他又沒有單干的信心，因此異常矛盾和痛苦。
解答：“白領(lǐng)”更容易被人際關(guān)系問題、情緒問題、感情問題、心理壓力問題、性格問題、神經(jīng)官能癥等所困擾。而且，這些問題又無(wú)法和親戚、朋友訴說(shuō)，也不是吃藥可以解決的。所以，心理醫(yī)生的幫助應(yīng)該是他們生活中非常重要的因素。
問題二：白領(lǐng)男人壓力更大
經(jīng)�？梢钥匆婇_名牌車、穿名牌西服、提名牌背包的“名牌”男人�？雌饋�(lái)他們似乎很風(fēng)光，實(shí)際上這些白領(lǐng)男人的心理承受著巨大的壓力。
解答：一、工作狂。很多白領(lǐng)男人每天的工作時(shí)間長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)，而人正常的工作時(shí)間為8～10小時(shí)，如果長(zhǎng)期工作12小時(shí)以上，嚴(yán)重超過身體本身的負(fù)荷量就會(huì)產(chǎn)生壓力。
二、極度失落。每個(gè)人的一生中，總是會(huì)遭受許許多多的不如意，并不是每個(gè)人都具備足夠的解決能力，因而會(huì)產(chǎn)生“失落感”。
三、難耐高壓。長(zhǎng)期處在白熱化競(jìng)爭(zhēng)氣氛中的白領(lǐng)男人，心理經(jīng)常極度緊張、苦悶和失望，致使情緒跌宕。當(dāng)不堪忍受這種超負(fù)荷的精神壓力時(shí)，自己往往就不能把握自己而失去自控力。
四、家庭危機(jī)。工作環(huán)境、社會(huì)環(huán)境以及家庭成員之間的價(jià)值取舍、感情投向都可能隱藏和引發(fā)家庭危機(jī)。即使在沒有沖突理由的情況下，壓力也會(huì)通過家庭降臨到你頭上。這使許多白領(lǐng)男子終日郁郁寡歡、悶悶不樂，有時(shí)又心情焦躁、心煩意亂。
五、疾病打擊。疾病最容易使人思想消沉，有的還會(huì)失去生活的信心。疾病的壓力來(lái)自于失去健康身體的憂患，失去康復(fù)信心。
六、貪欲過高。如果對(duì)金錢、財(cái)富之類心存過高欲望，那就是貪心，使你輕松的大腦神經(jīng)長(zhǎng)期緊張，正常的心腦運(yùn)動(dòng)加快，產(chǎn)生一種與正常生理機(jī)能不協(xié)調(diào)的.節(jié)拍，就會(huì)傷腦、傷心神、傷體。
問題三：白領(lǐng)麗人好“心苦”
工作好、收入高的白領(lǐng)女性，不少人日子過得并不開心。自卑、寂寞、怕老、追求變態(tài)美，是白領(lǐng)女性常見的心理問題。白領(lǐng)女性常見的心理問題很多，如處理不好人際關(guān)系，想法不切合實(shí)際;看到別的女性成功就盲目仿效，結(jié)果適得其反;自信心不足;有錢、有房、有車卻沒有朋友，感到寂寞;為求美或表現(xiàn)自己而穿奇裝異服、無(wú)節(jié)制地瘦身，幻想自己可以更漂亮。此外，婚戀問題也不少：有的未婚者恐懼與異性接觸、恐懼結(jié)婚;已婚者則存在夫妻性 格及心理不和、性生活不諧調(diào)、婚外情等問題。
解答：這種心理壓力如果超出了承受限度，不僅會(huì)造成心理障礙甚至心理疾病，還會(huì)引發(fā)軀體反應(yīng)，如內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)紊亂、乳腺增生，嚴(yán)重者可導(dǎo)致疲勞綜合征。許大夫認(rèn)為，出現(xiàn)心理問題主要是因?yàn)椴涣私庾约�。白領(lǐng)女性應(yīng)該了解自己的長(zhǎng)處、短處及存在的問題，適時(shí)調(diào)控，必要時(shí)可求助于心理咨詢和治療。
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