愛(ài)情中男女之間的差異
生活中的男女總有那么一點(diǎn)的差異，那么在愛(ài)情中呢?愛(ài)情中男女之間的差異又是怎么樣的呢?
如何吸引男人的注意力
如果女人明白，男人專心致志地干一件事情才能取得更好的效果，她就不會(huì)去分散他的注意力，從而避免發(fā)生沖突。懂得這個(gè)道理后，當(dāng)她需要他的幫助時(shí)，她就會(huì)用一種行之有效的方法去吸引他的注意力。例如，她可以先對(duì)自己的打擾表示抱歉，然后再請(qǐng)求他的注意，讓他有時(shí)間轉(zhuǎn)移他的注意力。
不要立即開(kāi)始談話，她可以這樣說(shuō)："親愛(ài)的，我知道你很忙，可是我現(xiàn)在急需幫助，可不可以耽誤你幾分鐘?"讓他有選擇和機(jī)會(huì)把注意力完全轉(zhuǎn)移到她身上。
了解了這一點(diǎn)，女人就會(huì)明白如果男人對(duì)她"不理睬"，并不是因?yàn)槟腥瞬魂P(guān)心她，而是他把注意力都集中到別的事情上了。例如，當(dāng)男人正在看新聞時(shí)，只要電視機(jī)開(kāi)著，女人想把他的全部注意力吸引過(guò)來(lái)是不現(xiàn)實(shí)的。此時(shí)你可以這樣問(wèn)他："你什么時(shí)候方便，我想和你談?wù)劇?quot;如果他說(shuō)"現(xiàn)在就可以"，卻并不關(guān)掉電視聽(tīng)你說(shuō)話，這說(shuō)明他還沒(méi)有意識(shí)到自己的聚焦式認(rèn)知的局限性。他可能真的以為自己可以一邊看電視，一邊認(rèn)真聽(tīng)你說(shuō)話。不要被他的"謊言"所欺騙，過(guò)后又怨恨他對(duì)你"不理不睬"。
壓力讓男人心不在焉
在壓力之下，聚焦式認(rèn)知會(huì)變得更加聚焦，而發(fā)散式認(rèn)知?jiǎng)t會(huì)變得更加發(fā)散。這種簡(jiǎn)單的差異，會(huì)引起許多誤解。例如，當(dāng)男人遭遇工作的重壓時(shí)，是很難放松注意力的'。他的心思固定在特定的難題上，無(wú)法思考其他事情。人回到了家里，心卻還在工作上。當(dāng)有人走近他時(shí)，他顯得心煩意亂，一副心不在焉的樣子。
男人在工作中遇到的壓力越大，他在家中的表現(xiàn)就越冷漠。你想和他談話時(shí)，他常會(huì)隨手拿起一本雜志看起來(lái)。他并不是有意冒犯你，更不是對(duì)你不感興趣。他只是潛意識(shí)地拿起雜志，逃避聽(tīng)你說(shuō)話而已，因?yàn)樗麧M腦子想的都是工作上的問(wèn)題。此時(shí)，如果你禮貌地請(qǐng)他注意你的需要，或許能起作用。交談過(guò)程中，如果他分心，你就停下來(lái)，直到他注意到你正等著他全心回應(yīng)為止。
對(duì)男人來(lái)說(shuō)，他應(yīng)該意識(shí)到自己如果心不在焉地聽(tīng)伴侶講話，勢(shì)必?zé)o法滿足她的需要。"刻意"決心去集中心思對(duì)待她，并排除所有的干擾，有助于他把注意力從工作上轉(zhuǎn)移到伴侶身上來(lái)。如果不能有意識(shí)地集中注意力并給予伴侶應(yīng)得和需要的注意，他將很容易分心。
在此，我建議男人不妨養(yǎng)成在傾聽(tīng)伴侶講話時(shí)，放下手中的報(bào)紙或雜志的習(xí)慣--可不只是將它們放在大腿上，而是徹底地把它們從你的手中拿出去;如果電視機(jī)開(kāi)著，最好把它關(guān)掉。這些小的舉動(dòng)能夠使你的注意力從工作上轉(zhuǎn)移到家庭或兩性關(guān)系上來(lái)。如果你有孩子，就更應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到他們也需要你的傾聽(tīng)。
女人心煩意亂時(shí)，并非想抱怨或責(zé)備
女人的意識(shí)是發(fā)散式的，她很容易被別人的需求弄得不知所措。在壓力之下，男人會(huì)深陷某一問(wèn)題而不可自拔，女人則會(huì)被一大堆問(wèn)題弄得疲憊不堪。具有諷刺意味的是，當(dāng)女人面臨許多問(wèn)題時(shí)，她暫時(shí)失去了分辨主次輕重的能力，這就使得她更加不知所措。她感覺(jué)責(zé)任重大，甚至強(qiáng)迫自己去做所有的事情，到頭來(lái)卻有深切的無(wú)力感。俗話說(shuō)：女人的活，永遠(yuǎn)做不完。
如果不了解女人的這個(gè)弱點(diǎn)，男人對(duì)不知所措的女人會(huì)有種挫敗感。男人覺(jué)得女人是在指責(zé)他，她的不快樂(lè)是他造成的，或是他應(yīng)當(dāng)為她的煩惱情緒負(fù)責(zé)。為了自我防衛(wèi)，男人認(rèn)為是女人的錯(cuò)，判定她"小題大做"。
男人必須了解，當(dāng)女人心煩意亂時(shí)，她們并不是試圖抱怨或責(zé)備，僅僅是想把心中的問(wèn)題說(shuō)出來(lái)，使自己好受些。這時(shí)候，女人真正需要的是被傾聽(tīng)。不幸的是，絕大多數(shù)男人并不知道這個(gè)秘密。相反，他卻一味向她解釋事情并不像她想象的那么糟，她不應(yīng)該這么沮喪;或是熱心提出一些解決問(wèn)題的辦法。這種"修正"她的嘗試，只會(huì)把事情弄得更糟。
例如，一天下午，湯姆臨出門前倉(cāng)促地問(wèn)簡(jiǎn)："你能幫我把送去干洗的衣服拿回來(lái)嗎?我有急事，馬上要遲到了。"
簡(jiǎn)回答的口氣既沮喪又心煩："我沒(méi)辦法替你拿衣服。我忙死了。我先去學(xué)校接瑪麗，再到銀行存錢，還要去圖書(shū)館還蒂姆借的書(shū)，買些食物做今天的晚餐，然后趕回家做健身操。我簡(jiǎn)直不知道我怎么能做完這些事。我們的賬戶快要透支了，賬單卻越堆越多。我每天忙得暈頭轉(zhuǎn)向，還要替你記電話留言。"
聽(tīng)著簡(jiǎn)大發(fā)牢騷，湯姆感到十分沮喪，說(shuō)："瞧你，又不是什么大事，我自己去拿。"這是湯姆解決簡(jiǎn)心中苦惱的本能反應(yīng)。他認(rèn)為他說(shuō)完這些話，一切都會(huì)沒(méi)事了。但事實(shí)并非如此。不僅他覺(jué)得平白無(wú)故被埋怨，就連簡(jiǎn)也認(rèn)為自己受到了責(zé)備。
湯姆皺著眉頭走出家門，暗自想："她為什么總是小題大做?難道她就不能用平和的語(yǔ)氣拒絕，而不是給我來(lái)個(gè)長(zhǎng)篇大論，說(shuō)什么她要做這做那。又不是我讓她今天做這些事情呀。我不過(guò)提了一個(gè)小小的請(qǐng)求而已。她心煩又不是我的錯(cuò)。她好像是在說(shuō)我是多么的懶惰、她是多么的勤快似的。我不抱怨，并不意味著我什么都沒(méi)做。"
在這個(gè)例子里，湯姆的反應(yīng)(說(shuō)"又不是什么大事……")令簡(jiǎn)更加心煩。他以為收回要求就是支持她的表現(xiàn)。然而，簡(jiǎn)卻以為湯姆認(rèn)為她為忙碌的生活煩惱是不對(duì)的。這使得她感覺(jué)湯姆不關(guān)心她的苦惱，他不愛(ài)她，也不肯支持她。
事實(shí)上，湯姆的確對(duì)簡(jiǎn)的煩惱感到心煩，但真正的原因卻和她想象的不一樣。湯姆感到憤恨，是因?yàn)樗J(rèn)為她在抱怨他不該要求她去拿干洗衣服。他認(rèn)為她是在說(shuō)他的請(qǐng)求不公平、苛刻，使她感到不知所措。他并不是因她煩惱而煩惱;他之所以感到憤怒，只是因?yàn)橛X(jué)得自己受到了責(zé)備。
湯姆誤解了簡(jiǎn)。簡(jiǎn)并不是說(shuō)他應(yīng)該為她的不快負(fù)責(zé)任，她只是渴望被傾聽(tīng)。她不是想說(shuō)湯姆懶惰、苛刻。他讓她幫忙拿干洗衣服的請(qǐng)求，給她提供了訴苦的機(jī)會(huì)。她不自覺(jué)地想通過(guò)發(fā)頓牢騷來(lái)減輕心中的壓力。
結(jié)果，誤解使得簡(jiǎn)不僅因忙碌的生活而煩惱，更為湯姆對(duì)她的感受漠不關(guān)心而傷心。她心情糟糕還有一個(gè)原因，那就是湯姆原本心情很好，現(xiàn)在卻帶著沮喪和憤怒的情緒去工作。湯姆和簡(jiǎn)都感覺(jué)不到愛(ài)和支持。雖然他們真心相愛(ài)，并愿意支持對(duì)方，但誤解導(dǎo)致了他們的爭(zhēng)吵。
男人需要辦法，女人需要分享
男人天生習(xí)慣尋求解決方案。每當(dāng)遇到難題，他首先會(huì)做的是鉆進(jìn)他的"洞穴"去尋找解決方案。如果找到解決途徑或行動(dòng)方案，他就會(huì)感到舒暢;如果不能，他會(huì)走出"洞穴"，找一個(gè)他尊敬的男人，并與之討論。
當(dāng)他和另一個(gè)男人談?wù)搯?wèn)題時(shí)，一般來(lái)說(shuō)他只是想尋求解決問(wèn)題的另一種思路。一旦獲得好方法，他的心情立刻好轉(zhuǎn)。因此，如果女人感到煩惱并開(kāi)始傾訴時(shí)，他以為她是在尋求解決方案。他無(wú)從得知女人僅僅是需要被傾聽(tīng)一會(huì)兒。所以，他努力幫助她解決問(wèn)題，通常對(duì)她沒(méi)有幫助，反而否定了她的感覺(jué)，惹惱了她。
當(dāng)女人煩惱時(shí)，她的第一需求是傾訴。她需要他傾聽(tīng)她的感受，而不是"修正"她。通過(guò)非聚焦式地分享煩惱，她自然而然地感到心里好受些。她不知所措的感覺(jué)會(huì)消失，即使傾訴之后所有的問(wèn)題依然存在。
男人誤以為女人只有等到所有問(wèn)題都解決好了，心情才會(huì)好些。這就是為什么當(dāng)男人聽(tīng)女人談?wù)摕⿺_她們的事時(shí)，會(huì)被弄得沮喪、精疲力竭。他以為她期望他去解決所有的問(wèn)題，而他實(shí)在無(wú)能為力。
當(dāng)她為一些無(wú)法解決的事或者尚未發(fā)生的事煩惱時(shí)，他感覺(jué)更加沮喪。面對(duì)她無(wú)來(lái)由的苦惱，他的慣常反應(yīng)是：
"如果你無(wú)法改變既定的事實(shí)，何必?zé)⿶?煩惱有什么用呢?"
"確定事情發(fā)生了再苦惱吧。"
"既然事已成定局，沒(méi)什么好苦惱的了……現(xiàn)在已沒(méi)什么可以做的了。"
這三條箴言使男人主要憑大腦處事，而將情緒置之度外。憑大腦處事，有助于解決問(wèn)題，但對(duì)身體健康和情感幸福不利。女人本能地懂得，如果我們想成功地釋放因渴望和期盼被挫敗所產(chǎn)生的壓力，就必須分享內(nèi)心的感受。即使事已成定局，談?wù)撟约旱母惺苋匀缓苤匾�。何況分享內(nèi)心的感受是產(chǎn)生和維系親密關(guān)系的必要條件。
當(dāng)男人理解了這一點(diǎn)，他就能以輕松的態(tài)度面對(duì)女人的傾訴。當(dāng)他不再感到有責(zé)任解決她所有的問(wèn)題之后，就可以集中解決一個(gè)問(wèn)題：他可以做一個(gè)全心全意的聽(tīng)眾，以滿足她的情感需求。即使她的問(wèn)題并沒(méi)有得到解決，這也會(huì)讓她感覺(jué)舒坦。
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