婚戀中潛伏著這些恐懼
婚戀恐懼是怎么一回事呢,到底這些婚戀恐懼都是什么呢?小編下面就來給大家詳細講解一下。
每一個人成年之后都可能處在婚戀關系當中,而在婚戀當中,可能被傷害也可能被忽視,這都會引起內(nèi)心當中的恐懼,這就對心理健康產(chǎn)生了影響。
婚戀中潛伏著這些恐懼
被傷害的恐懼
被利用、被侵犯、不被尊重,都是被傷害的恐懼。其實,這些都是我們小時候的舊傷,伴侶只是負責把我們的這些傷痛調(diào)動起來而已。愛馬個人覺得,我們是否能得到尊重是完全取決于我們?nèi)绾慰创约、如何與對方互動。而在親密的婚戀關系當中,我們一定要先尊重自己,才有可能獲得對方尊重。同時,當我們的舊傷被喚醒的時候,應該如何面對呢?這包括:照顧好自己的內(nèi)在小孩、非暴力溝通、打開自己的心、愿意展示自己的'脆弱等。同時,我們要勇敢地為自己的壞情緒負責,知道這些傷痛被喚起,是為了讓我們學習生命中該學會的種種功課。也許您可以暫時逃避,也許您可以再換一個愛人,但是最終,如果你想要獲得真正的愛、快樂和自由,請勇敢地面對自己的人生課題、是唯一的生命道路。
現(xiàn)實婚戀當中,女性總是會擔心男性拋棄自己,忽視自己的感受,與其說這是沒有安全感的表現(xiàn),不如說這是一種來自內(nèi)心深處對被拋棄、被忽視的恐懼。要想擺脫這樣的恐懼,那么除了要打敗自己的心魔之外,還要學會經(jīng)營愛情、經(jīng)營婚姻。
對沉悶、乏味的恐懼
很多老夫老妻最后都會走上這條不歸路。其實,保持婚姻新鮮最大的秘訣就是兩個人都要如實的做自己,不是扮演對方想要的自己,或是隱藏自己。如果在婚戀關系中能夠真誠的表達自己的需求、想法,那兩個人的關系其實會愈來愈深,而且愈來愈能夠做回自己,找到最美好的自己。最美的親密關系就是彼此幫助把對方最好、最美的版本給喚醒,讓他(她)能夠在自己的生命中,發(fā)揮最佳的潛能,充分的表達自己,做自己喜歡的事。所以,在親密關系中還有一個很重要的原則:永遠不要因為責任或為了取悅對方,而做自己不喜歡或不愿意做的事。否則你就會逐漸失去自己,失去興趣,最后失去生命力,婚姻就會進入沉睡階段了。
被淹沒、找不到真實自己、將失去自己的恐懼
對于這個恐懼,我們要明確知道,永遠不能因為對方而遷就太多,失去自己的本來面貌。一個真正快樂的人,是真正能夠做自己的人。如果要戴上面具過日子,對我們來說都太痛苦了。而從另一個角度來說,在親密關系當中,為對方留空間和時間是必須的。雖然雙方的嗜好、興趣相投非常重要,但雙方應該都有自己的私密空間,自己的朋友圈,自己的喜好。這樣,我們才可能在親密關系的空間中,為對方制造驚喜,創(chuàng)造多彩的生活變化。
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