如何疏導地震后兒童的心理

　　一、為什么受災兒童需要保護？

　　地震造成的房屋損毀，人員傷亡，會影響到人們的心理健康，使人產(chǎn)生焦慮、憤怒等應激反應。兒童比成人更為脆弱，除了面臨饑餓、寒冷 、外傷等危險，兒童也會受到心理的傷害。因此，此時更需要關注兒童的反應，適時地保護兒童。

　　二、需要留意孩子的哪些反應？

　　情緒反應：感到恐懼、害怕，有緊張、擔憂、迷茫、無助的表情。 警覺性增高，如難以入睡、淺睡多夢易驚醒。 頭痛、頭暈、腹痛、腹瀉、哮喘、蕁麻疹等，這可能是緊張焦慮的情緒對身體造成的傷害。  行為反應：發(fā)脾氣、攻擊行為。 過于害怕離開父母，怕獨處。 出現(xiàn)遺尿、吮手指、要求喂飯和幫助穿衣等（曾經(jīng)學會現(xiàn)在又重新出現(xiàn)的幼稚行為），這屬于應激狀態(tài)下的退行行為。 有些兒童會情緒煩躁、注意力不集中、容易與其他人發(fā)生矛盾等。

　　三、哪些孩子更容易在災難中受到心理傷害？

　　災難事件對下列兒童的影響更大，他們比其他兒童更需要關注：以往遭受過災難或創(chuàng)傷事件的兒童。 有被虐待或毆打史的兒童。 女童。 智力障礙兒童。 患軀體疾病、殘疾的兒童，或者在災難中身體受傷的`兒童。 以前曾經(jīng)有過情緒、行為問題的兒童。 有精神疾病家族史的兒童。

　　四、如何保護受災兒童？

　　口訣：先急救、供飲食，再遠離、保安全，促表達、多關心，勿批評、給希望。

　　第一步：保證兒童身體和環(huán)境的安全，預防潛在危險。先急救：優(yōu)先保證兒童身體安全，對于受傷兒童應首先給予緊急醫(yī)療救護。 供飲食：盡快提供清潔的飲用水和安全食品。 使遠離：盡快指導和幫助兒童遠離災害現(xiàn)場，避免因目睹災難帶來的后果（如流血、傷亡、混亂場景等）而再次受到傷害。 保安全：盡快為兒童提供安全的住所。

　　第二步：注意兒童的情緒和行為變化，做好基本的心理保護。促表達：鼓勵并傾聽兒童訴說恐懼，允許他們哭泣，幫助兒童了解出現(xiàn)害怕和恐懼是正常的情緒反應，不要強求兒童勇敢或堅強。 多關心：花更多的時間關心孩子，多與孩子溝通，表達對孩子的愛和照顧，可以消除一部份恐懼。條件允許的情況下鼓勵孩子玩游戲。 勿批評：不要批評兒童暫時出現(xiàn)的一些遺尿等幼稚行為，這是災難對兒童心理影響的常見反應。 給希望：回答兒童的問題，用兒童能夠理解的方式告知原因，同時給予希望，向兒童承諾，因地震造成的災難是暫時的。

　　第三步：注意成年人的反應，避免影響兒童 成年人應盡量不要在兒童面前表現(xiàn)出自己的過度恐懼、焦慮等情緒和行為，及時處理自己的壓力和調整情緒。成年人穩(wěn)定的情緒、堅強的信心、積極的生活態(tài)度會使兒童產(chǎn)生安全感。  如果兒童的心理問題持續(xù)存在，應該及時到以下當?shù)貦C構（可以通過當?shù)?14電話查詢，或者網(wǎng)上查詢）尋求專業(yè)人員的幫助：精神衛(wèi)生中心/�？漆t(yī)院的兒童青少年精神科、精神科或心理咨詢門診 兒童/綜合醫(yī)院精神科或心理咨詢門診。

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