正確培養(yǎng)兒童心理健康的技巧

　　一、4類不同類型的性格解析

　　以下我拿小孩舉例，您可以對照自己小時候，聯(lián)想自己和身邊的熟人。后期，我將詳細分類，以便您更詳細的了解人的性格。

　　1、活躍型——好動/不專注、社交者。

　　他是否，不能長時間專注做一件事情，做事馬虎不認真?他的房間時常雜亂無章、書包亂七八糟、時常找不到東西。是否除了數(shù)學、書法之外其他課程都比較出色?是否每當他一放學回來，人沒到家聲音都到家了、有未見其人先聞其名的稱號、是家庭和同學間的開心果、他到那里那里就有歡樂聲笑語、什么樣性格的朋友都有、整天充滿快樂?穿衣服喜歡顏色鮮艷，走路左顧右盼。說話聲音大，語速快，好動，喜歡遲到，時間觀念不強。注意力特別的容易轉移，喜歡新鮮事物。顯得很有禮貌，常說對不起，改錯的速度很快，但犯錯的速度更快，道完謙就犯錯。如果以上的提問答案是的YES話，那么他就是一個典型的活躍型性格的孩子。他天生是一個交際高手，是聚會的主角，萬眾的焦點。口才比較好，喜歡講話，這一類型性格我稱之為活躍型。

　　2、能力型——對立/自主、天生的領導者。

　　他是否在三、四歲的時候父母就有些管不住他，顯得獨立、主見、逆反?讓父母很頭疼。自己決定要穿什么就穿什么、拒絕穿父母為他準備好的衣服?是否他在做事、做作業(yè)很快、不喜歡拖拉、討厭磨蹭和煩瑣?是否他經(jīng)常擔任學校的拉拉隊長，班長、學生會主席?脾氣暴躁，偶爾大發(fā)脾氣。如果答案是，他就是一個什么都想控制的能力型性格的人。他是天生的領導者，喜歡權利、獨立自主、喜歡自主掌控自己的命運。

　　3、完善型——高標準/完美主義者、思考者。

　　他是否房間、書包、隨時都很整潔、就連擺的玩具非常整齊?而且可以隨手關上父母沒有注意到的燈、抽屜或整理好父母沒有放好的物品?他是否準時的做作業(yè)，從不讓父母督促?假如他有學習鋼琴、刻苦練鋼琴直到滿意為止，但卻不愿意在演唱會或公眾場合獨奏演?他是否在任何情況下同情弱者、時常去幫助那些可憐的孩子?他是否在聚會中不太主動不喜歡出風頭不愿成為主角，但沒能注意到他的感受時他會覺得很沮喪?答案是的話，那么他就是一個高標準的完善型性格的孩子。完善型性格的人是天生的完美主義者，它的代表人物是哈利波特，因為他一天到晚都問“為什么”�？荚�，那些得60分就喊萬歲的是活躍型性格的人，可是考了98分，還一直在想那2分是怎么被扣的是完善型的人。如果你是完善型的父母的話，你孩子的壓力就很大，因為有時候你會追求小小的細節(jié)，對周圍敏感而且傷感。

　　4、和平型——服從型/支持型、和平的使者。

　　他是不是你的乖孩子?小時候乖乖的呆在自己的嬰兒床上，哪怕是喝奶的時間都過了，你也不會又哭又鬧的，從來不給父母天麻煩?長大了學習生活都不太讓你操心、能按時完成作業(yè)，即使家長不額外布置作業(yè)他有時也會不自覺的多做一點?很努力的盡量讓身邊的每一個人都很高興，盡量的避免一些麻煩和沖突。不惜任何代價換取和平的和平型性格。緩慢，平靜，比上不足，比下有余。知足常樂，和平的使者。

　　二、心理學中性格與成功的關系

　　1、性格是一個人行為中比較穩(wěn)定的心理特征的總和，貫穿著一個人的心理活動始終，調(diào)節(jié)著整個人的行為方式。在日常社會生活中，人們常常說到的一個人的個性，實際上主要是指的這個人的性格。

　　2、俗話說：“江山易改，本性難移”，“從小看大，三歲知老”，一個人性格的本質(zhì)特征是天生的、是后天不容易改變的，但性格的一些外在表現(xiàn)卻是可以改變的。比如，一個人的內(nèi)向的、不喜歡與人交往的.性格經(jīng)過引導、培養(yǎng)、磨練會有一定程度地改變。并且，環(huán)境與教育也可以使性格的某些方面得到發(fā)展和強化，作用增加，某些方面得到阻止和弱化，作用降低。

　　3、從參與社會活動、成就人生事業(yè)方面來講，人的每一種性格，都既有優(yōu)點也有缺點，也可以說，都既是優(yōu)點也是缺點，很難說某種性格是絕對好的或是絕對壞的，也就是說，很難講某種性格是絕對有利于人生成功的，某種性格是絕對會導致人生失敗的。比如一個人具有猶豫的性格，做事就會拖延、耽擱，會造成機會喪失，導致事業(yè)失敗，這顯然是缺點，但這其中也包含有做事慎重、穩(wěn)妥的優(yōu)點;具有做事利索、果斷的性格，行動迅速有力，容易成就事業(yè)，但也可能會因輕率、魯莽而造成工作的失誤，這就變成缺點了。

　　4、人的每一種性格都有自己的優(yōu)勢(優(yōu)點和長處)，一個人能否成功，關鍵在于能否準確識別并全力發(fā)揮自己的性格優(yōu)勢。只有識別和接受了自身的性格優(yōu)勢，尋找到最適合發(fā)揮自身性格優(yōu)勢的工作或職業(yè)，并堅持下去，才有可能獲得人生成功。

　　5、如果你為自己的性格找準了方向，找到了最適合自己的工作或職業(yè)，你就會如魚得水，縱橫馳騁，你就有可能走向人生的成功;如果你的性格與你的工作或職業(yè)不相適應，性格就會阻礙工作或職業(yè)的順利進展，使你感到被動、缺乏興趣、倦怠、精神緊張、力不從心。一個對工作或職業(yè)感到不滿意的人，不管他如何努力，都很難有優(yōu)越的表現(xiàn)，也就是說，一個人做自己的性格天賦所不擅長的事情往往是徒勞無益的。例如，敏感、多疑、膽小的卡夫卡做職員就力不從心，感到異常受罪，而他從事寫作就得心應手、游刃有余，最終成為了一個享譽世界的偉大作家。

　　6、世界上沒有注定就成功或失敗的性格，一個人的性格本身并無好壞優(yōu)劣。所以，你無論具有什么樣的性格，你都應該接受它、喜歡它，永遠保持自己的本色。你要順從自己的性格發(fā)展，找尋最適應自己性格的工作或職業(yè)，充分發(fā)揮自己的性格優(yōu)勢，成就一個一流的自己。且記，一個人永遠不要企求根本上、徹底地改變自己的性格，因為這是不可能做到的。如果你的一生都一直處于想改變自己的性格，想做一個與自己相異的“他人”，你的一生將異常痛苦，你將難以做出成績，更不可能實現(xiàn)輝煌的人生成功。

　　三、培養(yǎng)兒童心理健康的10個小常識

　　(一)兒童心理問題表現(xiàn)在：

　　1、性格上的變化。有些孩子出現(xiàn)問題，我們家長會發(fā)現(xiàn)這個孩子平時挺開朗，挺活潑的，愛玩愛鬧的，突然怎么變得有點發(fā)悶了，不愛動了，內(nèi)向了，膽怯了。以前這個孩子無憂無慮了，什么事都不操心，變得心事重重的，變得敏感的，多疑了。以前這個孩子挺溫和的，變得動不動就發(fā)脾氣，以前對人挺寬容，挺友愛的，變得愛計較了，甚至嫉妒別人，甚至有些孩子出現(xiàn)有些報復的心理。這是屬于性格上的變化。

　　2、行為上的變化。孩子有些外顯行為上的變化，比如說這個孩子開始變得少言寡語了，飲食上也開始出現(xiàn)問題，比如厭食或者食欲不振，或者有的孩子暴飲暴食。最明顯的有些問題是不愿意上學，不愿意和家人或者同伴交流，甚至有的孩子連出門都不愿意出了，也有的孩子表現(xiàn)得他比過去顯得過分地好動了，有的坐臥不安，以前學習挺好，挺認真的孩子，變得注意力不集中了，學習成績有明顯的下降過程。

　　(二)培養(yǎng)兒童心理健康的妙招：

　　兒童健康心理是非常重要的，心理學家認為，如果兒童期心理就開始不健康，那么就影響他的一生。兒童時期是培養(yǎng)健康心理的黃金時期，各種習慣和行為模式，都在這時奠定基礎，如果在此時忽略了孩子的心理衛(wèi)生，那么，成人后想擁有健康的心理與成熟的人格就會非常的困擾。

　　所以說兒童時期的心理健康是非常重要的，那么，如何來培養(yǎng)兒童時期的心理健康呢?下面問渠心理網(wǎng)就為大家整理了以下幾個方法，家長們只要適當?shù)淖⒁�，完全可以讓孩子擁有一個健康的心理!

　　1、不要太嚴厲：對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵這些做法易使孩子形成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯�、殘暴、說謊、離家出走等異常行為。

　　2、不要太關心：過分關心孩子，容易使孩子過度以自我為中心，結果成為自高自大的人。

　　3、不要恐嚇：嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性，以后的一切告誡，孩子就不會服從了。

　　4、不要賄賂孩子：要讓孩子從小知道權利與義務的關系，不盡義務不能享受權利。

　　5、不要嘲笑批評：孩子一樣也會自尊心，嘲笑批評孩子會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。

　　6、幫助孩子面對困境：要幫助孩子對面對的困境進行分析，教會孩子分析問題、解決問題的方法。要幫助孩子解決困難，但不是代替他們解決困難。

　　7、要讓孩子學會獨立：要讓孩子學會獨立，不要讓孩子過于依賴家長，應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。

　　8、不要勉強孩子：當一件事情孩子無法完成時，不要去勉強，這樣對孩子的自信心建立并沒有幫助。孩子的自信心多半是由成功慢慢培養(yǎng)起來的，強迫他們做力所不及的事情，只會打擊他們的自信心。

　　9、不要過分夸獎孩子：孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。另外，贊許必須針對具體的事，讓孩子知道自己優(yōu)點的同時感到你的贊許是真誠的，而不是虛的、哄他的。

　　10、不要對孩子喜怒無常：家長對待孩子時，如果自己的情緒總是不穩(wěn)定，喜怒無常。這會讓孩子沒有安全感與穩(wěn)定性，孩子會感到無所適從，變得敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。

　　四、內(nèi)向性格的成因及改變方法

　　(一)內(nèi)向性格的成因：

　　首先讓我們分析一下內(nèi)向性格形成的的原因。只有認識了內(nèi)向性格的成因，才能夠更好的找到改變內(nèi)向性格的方法。

　　1、過于自信的自以為鶴立雞群、孤芳自賞，瞧不起常人并與之常交往，從而導致的內(nèi)向性格。

　　2、因生活中的某些灰色經(jīng)歷或生活環(huán)境形成強烈的自卑心理，引發(fā)交往“緊張癥”、“恐怖癥”，造成人際交往過程中的情緒過度緊張，導致尷尬局面，周而復始形成惡性循環(huán)。

　　3、缺乏朋友無法將心中的苦悶找到傾訴對象，形成自閉，從而形成成內(nèi)向的性格。

　　(二)改變內(nèi)向性格的方法：

　　1、樹立信心,建立平等相處的心態(tài)。正確的認識自己，即不要高估自己，過度自信、自命清高而看不起旁人不與他人交往;也不要小瞧自己，過分自卑而怕與人交往。既要要正確看待自己的優(yōu)缺點，也要正視他人的優(yōu)勢與劣勢，建立與他人平等相處的心態(tài)，樹立良好的人際交往信心。

　　小貼士：男士剪個帥一點的發(fā)型，女士化個淡妝，把自己打扮得精神一點，可以提高自己的自信哦。

　　2、學會傾訴和分享。要學會將自己的苦悶、煩惱等不良情緒向自己的親人或好友傾訴，擯棄自己的煩惱自己擔的自閉心態(tài);同時也要學會將心中的快樂拿出來與親朋好友共同分享，只有這樣性格就會漸漸開朗、外向起來，也能交到更多的朋友，使自己的朋友越來越多。

　　小技巧：沒有朋友的話，你也可以通過網(wǎng)絡聊天的方式和網(wǎng)友分享傾訴你的心情，慢慢的你可以用語言代替文字，走上社會說出來，交到一些朋友和他們分享你的快樂。

　　3、培養(yǎng)廣泛的興趣愛好。興趣愛好可以將內(nèi)心的不良情緒通過興趣活動進行宣泄和轉移，從而減輕心理負擔，提升自信能力;通過興趣愛好可以結交一幫志同道合的朋友，拓展朋友圈格。

　　4、多學習有助于與他人相處。通過學習不僅學會與人如何相處，掌握人際交往的技巧，而且由于學習儲備了足夠的知識，在與人交往的過程中能夠很容易的找到共同的話題，使人覺得你很容易相處，從而提高交往的融洽度。

　　小貼士：你可以常看看《演講與口才》學習講話的藝術，提高你的溝通能力，增強你說話的信心。

　　5、多參加各種社交活動。積極參加各種集體活動，如聚會、運動、志愿者活動等。通過參加各種活動既可以在活動中帶來快樂，也可以在活動中找到自信，更可以結交各個方面的朋友，從而形成改變內(nèi)向性格的良性循環(huán)。

　　小貼士：志愿者、義工活動以及球類運動都能給你帶來快樂和幸福感，在和一起活動的分享共同的經(jīng)歷時，你已經(jīng)走出了奔往外向性格的第一步。

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